SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • Dieta - ocena

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] też będą przydatne. @Piotr - nie chcę być po prostu "chudy", chcę schudnąć i napisałem, że początkowo porobię aeroby, a potem siłkę, nie wiem skąd ci przyszedł do głowy brak ruchu. Wydaje mi się po prostu, że do redukcji lepsze są właśnie aeroby, choć może się mylę? Potem dopiero miałem zamiar zająć się budowaniem mięśni. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2014-03-04 16:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolega na masie - do oceny !

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jego pierwsze zawody i widac bylo brak doswiadczenia ale bede go namawial na kolejne i mysle ze bedize co raz lepiej:)

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-10 11:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolega na masie - do oceny !

    Post
    Galeria Zdjęć

    dobra gora, nog brak. niech zmasuje nogi ostro wtedy bedzie mial szanse na lokate wyzej bo narazie wyglada jak sezonowiec widze ze ekipa z podkarpacia sie zebrala kiedy te zawody byly to nic nie wiedzialem

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-10 15:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agressive Inline 2003 Nasze Fotki

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] to może skopiować tego posta do "naszych zdjęć". Pisze skopiować bo ten post w dziale SE będe ciągle uzupełniał. Już teraz mam około 15 filmików których nie zamieściłem a to dopiero początek. Niestety abonament a raczej jego brak nie pozwala na wysyłanie fotek do kilku działów. Nowe fotki dziś wieczorem. ... To live is to die...

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-23 13:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja strasznie zle czuje sie na miskich weglach a wysokich tluszczach , brak energii , a nie wyplaszcza cie przy niskich ww i jak z pompa na treningu ?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6370 Data: 2015-09-21 16:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja strasznie zle czuje sie na miskich weglach a wysokich tluszczach , brak energii , a nie wyplaszcza cie przy niskich ww i jak z pompa na treningu ? Energetycznie powiedziałbym, że na średnim poziomie. Pompa dobra, ale tylko podczas treningu - po treningu szybciutko znika. Jestem bardzo wypłaszczony ale trzeba to chwilowo przeboleć. Osobiście [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6370 Data: 2015-09-21 23:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyszczuplic talie? Blagam pomozcie!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczami. W końcu ilość estrogenu ma ogromne znaczenie dla odkładania się tego tu i ówdzie Byłaś z tym u lekarza? wiesz na pewno, że to absolutna konieczność, bo brak okresu może być spowodowany różnymi przyczynami, z których wiele należy do bardzo poważnych. Rowerek jest ok, również na talię - jest to wiczenie aerobowe, od którego [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 13868 Data: 2002-12-12 04:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 miechow i brak efektow, pora na suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    6miechow i brak efektow, tzn ze tym bardziej na suple za wczesnie, tak jak bylo powiedziane wyzej, czas wziac sie w garsc i zaczac jesc jak chlop, bo pol roku bladzenia to chyba strata czasu? po co cwiczyc?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2013-06-05 23:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Takim planem, nie dziwne, na biceps 4ćw po 4s, plecy 2ćw... Brak diety, kolejny powód efektów Posiadasz stojaki pod sztangę ? Ile obc masz ? Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-06 22:25:52

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2011-07-06 22:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Michala/Michael-wszytskie sprawy

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] ci ktorzy mysleli ze skonczyli cykl ...to masa im spadala, ci ktorzy po cyklu robili "jak gdyby nastepny cykl" trzymali wiekszosc masy , tak wiem zachodza zmiany fiyczne brak test itp. wiadomo ale jak wytlumaczysz ze gosciu np po cyklu jest np. 7 kg wiekszy i spada mu tylko 1kg ...oraz po 6 miesiacach trzyma wszytsko ??/ Tha PCT jak [...]

    Odpowiedzi: 573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-16 21:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Michala/Michael-wszytskie sprawy

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Michał co myślisz o walce Roberta w MMA ? A bardziej o tym że przystąpi do niej jak do walki z Marcinem co trochę uwłacza temu sportowi, wykazuje brak szacunku do innych zawodników ?

    Odpowiedzi: 573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-08 10:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC148: Silva vs Sonnen II - LIVE

    Post
    Scena MMA i K-1

    ale wole chama niz buca, proste. Ciekawi mnie brak reakcji sedziego na na trzymanie spodenek i zadawanie ciosow na srodku oktagonu

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-08 06:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC148: Silva vs Sonnen II - LIVE

    Post
    Scena MMA i K-1

    niesamowita końcówka, brak słów. Myślałem, jak 90% świata, że nielegalne kolano, a jednak to laserowa precyzja Pająka.

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-08 06:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Michala/Michael-wszytskie sprawy

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] czas nie bedzie poniewaz Robert zostaje na dluzszy czas w Polsce. Michal probuje na sile wybic sie zeby dolaczyc do koksa i osiagnac cos w Polsce, bo w USA duzo traci przez brak Roberta. Robert teraz ma kase od beefmastera, mma, reklam i wizytacji w silowniach wiec lepiej oplaca mu sie siedziec w Polsce Jezeli koksu zostanie troche dluzej w [...]

    Odpowiedzi: 573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-27 11:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie mój Plan Treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Możliwosci czasowe sa duze poniewaz mam swoja silke a sprzet na niej to: lawka do brzucha lawka bez skosow(klatka) chankle dokladane gryfy proste Przeciwskazań medycznych -brak tzn miewalem kiedys klopoty z miesniem kłębuszkowym brzucha ponieważ za szybko mi sie on rozrastał ale to było w 2klasie podstawówki a teraz mam wkoncu te 15lattzn. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2003-07-21 17:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA MASĘ do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    brak ci kolego podstaw więc split odpada a FBW 4-6 podstawowych ćwiczeń

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2011-06-14 21:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak to jest po 3 latkach cwiczen

    Post
    Galeria Zdjęć

    slabo to wyglada, plecow brak...

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-21 01:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a szkoda ze brak pucharów to małe koszty a jednak pamiatka

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 2013-06-13 17:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co tyak olimp brak odpowiedzi taka firma i szkoda 40 pln na puchary

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 2013-06-16 22:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeff Seid - idealny przykład sylwetki FIT.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://distilleryimage6.ak.instagram.com/314c49d06f2811e3874612e79814bf9e_8.jpg Tu miał 17 lat... Brak pytań.

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-30 02:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)