[...] to było za mało więc przeniosłem się na inną za 45zł ile się chce w miesiącu---sprzętu ful (nawet więcej niż w tamtej chodź nie takiej firmy bo tam wszystko OLYMPA ale brak łażni, pożądnej szatni-wszystko na kupie-----ale klimat bardzo ok dużo znajomych. Teraz od września znowu wznawiam treningi i jak zarobie troche pieniędzy to wbijam się [...]
[...] przypadkach podaje sie metanabol zazwyczaj w dawce 5mg na dobe chlopakom ktorzy sa ogolnie zbyt watli powyzej 15tego roku zycia. Testosteronem leczy sie przede wszystkim brak dojrzewania u chlopcow nastoletnich podajac zazwyczaj t. prolongatum w ilosci 400mg na dwa tygodnie lub propionicum w ilosci 50mg 3x na tydzien. Czy zostalo to [...]
Brak limitu zawodników jest okey, tylko powinny być jakieś bardziej konkretne minima(klasy) ustalone i najlepiej, żeby minima dotyczyły nie wyniku końcowego tylko pierwszych podejść. Dzięki temu można by z góry wyeliminować zawodników, którzy nie mają nic wspólnego z TSem(szczególnie widać to np na AMP, gdzie zawodnik, w taśmach nie jest w stanie [...]
[...] w dół jest ważne? Niestety Hermod II nie ma chyba skosu w dół. Nawet nie chodzi mi tyle, że ważne bo wiadomo można się bez tego obejść ale na ile pomaga ujemny skos jego brak będzie odczuwalny? 4. Gdyby te stojaki dało się wynieść do piwnicy to nie byłoby problemu tylko, że moje drzwi mają szerokość max. 70cm. Raczej nie wystarczy na podstawę [...]
[...] w dół jest ważne? Niestety Hermod II nie ma chyba skosu w dół. Nawet nie chodzi mi tyle, że ważne bo wiadomo można się bez tego obejść ale na ile pomaga ujemny skos jego brak będzie odczuwalny? - w podstawowym i początkującym treningu można ćwiczyć bez jest to urozmaicenie treningu 4. Gdyby te stojaki dało się wynieść do piwnicy to nie [...]
[...] : 69 Wzrost : 179 Cel treningowy : masa mięśniowa + siła Staż treningowy na słowni : 7 miesięcy Uprawiane inne sporty : Koszykówka, Piłka ręczna, Siatkówka, Piłka nożna Dostęp do sprzętu: Full Dieta : Jest Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : Creatine Monohydrate i Białko WPC Łowickie według braków w diecie .
Też byłem zaskoczony takim poziomem testa przed turą (jedyne co zawaliłem, to brak badania estro). No i sobie pomyślałem , że jak nawet tura mnie zblokuje to ta moja spora produkcja testa szybko sprowadzi wszytko do jako takiej normy. . Przed cyklem podjadałem T-100 rodzimego producenta i kilka innych ziółek typu ashwagandha, cordyceps, [...]
[...] prostowanie ramion leząc 8,5 kg x 15 / 8,5kg x 15 /8,5kg x 15 4a. przysiad plie (bez piłki) 8,5 kg x 15 / 8,5kg x 15 /8,5kg x 15 4b. wypady ze sztangielkami (bez piłki) (brak ćwiczenia) 15 kg x 20 / 15kg x 20 /15kg x 20 + 8 min. ABS + 30 min. aero Coś czuję, ze jutro będą zakwasy w przywodzicielach /-) Zmieniony przez - me2@ w dniu [...]
[...] białka, węglowodanów i tłuszczy): dieta jest Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 06.2013 - 08.2013 oksa z phenom pharmacy Cel cyklu: masa + siła Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): atletyczny Stan zdrowia: zdrowy Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM (podstawowa przemiana materii): szybka przemiana materii
[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto z tendencja do zalewania okolic pasa i bioder 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 120 Zmieniony przez - chudy_ale_byk w dniu 2013-11-25 20:12:54
Ja korzystam wlasnie z Rocky 1,3 i double yohimbine od Submission Science. Dla mnoe jakosciowo produkty z najwyzszej polki. Super czuc dzialanie obydwu produktow. Brak jakichkolwiek zjazdow a miewalem prawie zawsze po czyms z 1,3. Kolega wyzej pare postow nie testowal chyba ale juz wie ze cos musi byc nie tak. Rocky 1.3 lepszy w mojej opinii o [...]
Ja korzystam wlasnie z Rocky 1,3 i double yohimbine od Submission Science. Dla mnoe jakosciowo produkty z najwyzszej polki. Super czuc dzialanie obydwu produktow. Brak jakichkolwiek zjazdow a miewalem prawie zawsze po czyms z 1,3. Kolega wyzej pare postow nie testowal chyba ale juz wie ze cos musi byc nie tak. Rocky 1.3 lepszy w mojej opinii o [...]
[...] treningowy okolo 20.00 -WPC Ostrowia 30Gram -Vitargo 50Gram przeniósł bym te vitargo! Masz o 19 porządny przed treningowy. Jeszcze jest ostrowia więc ani katabolizm ani brak energii na treningu Ci nie grozi 20.30 TRENING 7.Potreningowy a zarazem kolacja okolo 22.00 -WPC Ostrowia 30 gram -Ser wiejski 150 gram od razu po treningu dałbym [...]
[...] na mnie nie działało. Ta dieta chyba jest dla mnie najodpowiedniejsza. Waga idzie w dół, czuję się dobrze (chyba nawet lepiej niż przed dietą) Na konkretny wysiłek raczej brak czasu - praca + powolne rozkręcanie własnego biznesu. Co polecacie zamiast hmb i l-karnityny ? Jutro zamierzam wybrać się do sklepu z odżywkami więc wszystkie uwagi [...]
[...] błąd wyliczając zapotrzebowanie kaloryczne poprzez nieuwzględnienie planowanych treningów na rowerku ? Oczywiście obiecuję poprawę i wyciągnięcie wniosków jednak wciąż brak mi wiedzy :( ps. czym mogę zwiększyć ilość węgli , których wiecznie brakuje jak bym nie ułożył diety ? Pozdrawiam OZ EDIT: A więc próbując naprawić wcześniejsze błędy [...]
[...] i był a dziś już normalnie wykonany HIIT 5 obwodów 10:30 po treningu uczucie puszczenia pawia takie mi jest teraz nie dobrze że szok. Myślę zmienić trening bo hiit mnie już nudzi ale jeszcze zobaczę tylko na co zamienić bo kondycja słaba tabate kiedyś próbowałem ale odpadłem bo brak kondycji Zmieniony przez - pelcu16 w dniu 2011-12-02 18:16:48
[...] Wszystko ok tylko po szrugsach czułem straszne zmęczenie. Po treningu było bieganie po górce miałem zamiar górkę zaliczyć tylko 3 razy bo brak siły ale tak się fajnie biegało (czyt do dupy bo zimno i ciemno) że górkę zaliczyłem 5 razy i jestem z tego bardzo zadowolony \-) Zmieniony przez - pelcu16 w dniu [...]
nom racja muszę ogarnąć dietkę z tym że w tym tygodniu czasu brak na jej ułożenie, wkleję coś jak zorganizuje to może ktoś podpowie co w niej poprawić heh :)
me2 w dążeniu do sportowej sylwetki
