brak

o co mu chodzilo?? SFD FIGHT CLUB brak komentarza...

to rzecz wiadoma pytanie czy nadmiar ALA z omega3 roślinnego może zaszkodzić czy brak przeciwskazań? a EPA,DHA dostarczę z kapsułek :)

ta dieta to katastrofa. brak tluszczy, ilosc bialka z prochu to grube przegięcie. czytaj dzial i podwieszone, bo wszystko do zmiany

po co ci chleb pszenny , ciemny żytni bierz, na noc wcinaj se twaróg , brak oliwy i orzechów czyli zdrowych tłuszczy i dobrych kalorii

[...] : 8 miesięcy Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : drążek, hantle, regulowana ławka Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): -

Ogarni miskę i ciśnij interwały to w miesiąc to zrobisz spokojnie :D tylko problem jaki się pojawi to to że będziesz chudy jak patyczak bo mięśni brak niestety ;/

[...] I TRENING? Chciałabym schudnąć i zmniejszyć obwody swojego ciała. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: astma. PRZEBYTE KONTUZJE: brak. WADY POSTAWY: skolioza kręgosłupa. ALERGIE: pyłki traw, roztocza, babka lancetowata. PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: problemy hormonalne. Wyniki badań; LH [...]

[...] na różne fora osoby z rozwalonym metabolizmem, czy stawami, z hormonami w kosmosie. Masz ładną sylwetkę, jak dobudujesz nieco mięśni to będzie cacy i wtedy tłuszcz też sobie łatwiej pójdzie. Trochę przekrzywia Cię na bok ale nie jestem pewna czy to kwestia kręgosłupa, raczej chyba miednicy. Miesiączki są nieregularne czy ich brak zupełnie?

[...] a jutro nogi. Zdecydowanie przekładam Spartana na sobotę bo po wczorajszym mega zakwachy na klatce, barkach i również tricepsach a nawet zębate mnie bolą %-) CARDIO: brak - tylko w DT DIETA: w DT niższe WW, wyżej T 1. śniadanie 4 jaja 5g masła 2/3 160g pieczona polędwiczka wieprzowa 50g ryz basmati 10g oliwy 4. 150g tuńczyk + [...]

CZWARTEK 11.02.2021 DT Sorry za brak aktywności od wtorku ale zap.. w robocie masakryczny. We wtorek wleciał planowy PULL z rana a w środę OFF a z roboty wróciłem o 21 :-D prawie jak w fabryce jakiejś! Praca umysłowa pfff... Psychiczna się powinna nazywać zamiast fizyczna %-) A jeszcze ten nowy plan z trzymaniem tempa jest morderczy wręcz jak na [...]

PIĄTEK 19.02.2021 DT Sorry za brak aktywności ale z roboty wróciłem o 20 :-D i już nie miałem siły na nic poza rowerkiem CARDIO: wieczorem 30min rowerek Dziś DT - LEGS 1. uginanie w leżeniu jednonóż 2x 10-12 tempo 3-1-3-1 2. wyprosty siedząc 3S 8-10 10-12 tempo 4-1-2-1 3. przywodziciel maszyna 2S 12-15 tempo 4-0-2-0 4.hack-squat 3S 12-15 tempo [...]

Aneta... brak komentarza BORN TO RISE HELL MEMBER OF DBZ TEAM !!! LEARN TO THINK THEN TO FIGHT ! IM WIĘCEJ POTU NA TRENINGU TYM MNIEJ KRWI W WALCE !!!

wegli mam dziennie około 350-400 wiec chyba wystarczajaco najlepsze platki i makaron a bialka zeczywiscie mi brak wiec chyba kupie

no to Ci sie udała odpowiedz z medycznego punktu widzenia:))) studentka medycyny stwierdziła ze to szkodliwa dieta i ładowania sa wielkim szokiem dla org. i brak weglowodanow jest niezdrowy bo to nasze prawdziwe zrodło energii a nie tłuszcze...potrafiłbys to wytłumaczyc fachowo? dlaczego to nie jest szkodliwa? bo takie stwierdzenie ze nie jest [...]

Bez urazy ale Twój dziennik jest prowadzony niechlujnie,brak rzetelnych wpisów popatrz na kolegów jak podeszli do tematu profesjonalnie A tak w ogóle to dziwi mnie fakt że wybrali Ciebie na testera suplementu!! Inne osoby bardziej zasługiwały na to niż Ty. Ciężko napisać chociaż że produkt do Ciebie dotarł? i jak zamierzasz i od kiedy zacząć test? [...]

[...] i 100 gram szpinaku - i tyle musi wystarczyc na wprowadzeniu. Pozniej zmienie tylko tyle, ze z warzywami wejde w okolice kilograma dziennie - najwyzej wytne orzechy a ich brak uzupelnie olejem lnianym. Uboga skladnikowo ta moja dieta - ale za to prosta w przygotowaniu i pilnowaniu ilosci - mam to szczescie ze potrafie nie zwracac uwagi na [...]

Cwicze i cwicze a efektow brak taka genetyka ale mam zamiar jeszcze ten rok cwiczyc jak nie bedzie efektow to w szachy pogram :P a co do planu to odpisz jak bedziesz miał chwile jestem w tym ciemny ale przez tyle co cwiczyłem zauwazyłem ze piramidki na mnie nie działaja .

Witam skonczyłem miesiac treningu efektów masowych brak siła poszła do gory

wypełnij ANKIETE pokaż plan !!! brak postepu ,masowego - malo jesz , powietrzem masy nie robisztu nie ma innej receptury jedz wiecej!! "Cwiczylem ok 3 miesiace FBW 12/10/8/6" to nic nie mówi???

...(cykl wyglądał tak-10 tyg na propie,8 na dece +100 tab metki)po 3 dniach po ostatnim strzale propa był odblok 12 tab clomidu po 2 przez 3 dni potem po 1 ...... ..już miesiac po a dalej czuje sie ospały,brak chęci do zycia i spadek libido bleeee ?? i nie widzisz pomiezy tymi rzeczami powiązania ?