brak

Wykaż brak zainteresowania na jego zaczepki/narzekanie. Zazwyczaj narzekanie jest tylko wstępem do wywołania kłótni przez starsze osoby bądź typowej zrzędy. Jak zauważy, że go ignorujesz i nie jesteś podatny na jego zaczepki - odpuści.

CP= Cell Pump nie ma co sie znac tylko jeść ćwiczyć i spać Mówię ci sprobuj CP, chyba ze kasy brak. To wtedy pucha CP+ mono/jabłczan.

[...] cale podsumowanie... dupnie to wyglada ogolnie... z tym ze ja mam taki apetyt tez i tu jest z deka problem. a jestem ektomorfikiem. no i tak: 1.posilek sniadanie 2.posilek-przedtreningowy z uwagi na brak mozliwosci cwiczenia w godz popoludniowych 3.posilek od razu po treningu (koktajl) 4. 30-60 minut po i do tego witaminki typu vita-min olimpa

Zleciales z waga? Bo brak byl diety? Treningu? Czy jak? zdr.

W Twoim przypadku NARAZIE nie. Poczekaj jeszcze ok 2 miechy i wtedy smiało mozesz jechac W ankiecie wiedze ze diety brak - jesli chcesz masy miesniowej to bez diety sie nie obejdzie. Pozdro

ale jak nie wiesz ile czego spozywasz, to skad wiesz ze bialko jest ci potrzebne? nie da sie nie zwrocic uwagi na brak diety. bo od niej wszystko sie zaczyna.

Robiłem kiedyś i jedno i drugie, a6w nawet skończyłem 2 razy, ale nie widziałem efektów bo ten trening jest gowno warty to jak miales cos widziec;) odpowiednia dieta i brak tluszczu nie zawsze oznaczaja ze krata bedzie. jak masz ch**owa genetyke to jak bys sie staral i wysuszyl to kraty nie zobaczysz

ło jej Brak tripa szybko na siłke ..... ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią [...]

przedramion brak!!, łapy bardzo chude!! jedynie plecy dobre.

Tydzień minął i brak pełnej regeneracji ? Może lepiej zacząć od 12p ? Wtedy pompa będzie mniejsza. Mnie zaczyna pompować kiedy chce szybciej wyciskać \-), no ale takie uroki wyciskania z pauzami. Klata siedzi. };-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2017-12-18 10:21:48

[...] raczej słabo kung - fu - raczej słabo może nawet gorzej Taekwondoe - trochę zależy itf czy wtf. W itf zdarzają się przyzwoici goście ale zazwyczaj techniki ręczne odstają. Wtf to tragedia (pancerze i totalny brak rąk) Krav Maga - zbiór brudnych sztuczek - tylko jako uzupełnienie. Son Gochan Zmieniony przez - gochan w dniu 2001-09-29 22:26:33

Brak towaru -_-

Czy ktoś orientuje się co to za zastój z VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus? Jest brak i kupiłem Eco truskawkę... jasny gwint, smakuje jak zaprawa murarska ;/

"moim problem jest brak doswiadczegnia w swiecie kulturystyki dlatego tez szukam pomocy" "trening ktorego poszukuje musi byc 4-5 dniowy" widzisz sprzeczność tych zdań ??? jesteś wstanie określić aktualne obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ?

[...] w składzie i procesie produkcji przypomina bardzo makaron do spagetti (bo, kuskus i ten rodzaj włoskiego makaronu nie zawiera nic poza mąką i polepszaczami chemicznymi, brak w nim np. jajek). Makaron do spagetti jest dłuugi a, że kuskus jest drobniutke, to przez ten czynnik zaliczono go do kasz. Dla ścisłości - kuskus to nazwa potrawy [...]

jak ktoś Ci zwraca uwagę na brak jajek, zdrowego tłuszczu, twarogu czy mięsa to nazywasz to farmazonami i każesz raz jeszcze przeczytać posta, choć tam nic o nich nie ma. Diet tutaj nikt Ci nie ułoży - chyba, że zapłacisz. Informacji na forum o układaniu diety jest bardzo dużo: [...]

[...] lubella (125g) z sosem bolognese: 420 kcal – 88g W / 17,5g B 2)Oliwa z oliwek (15ml): 124kcal – 14g T Ogółem: 544 kcal – 88g W / 18g B / 14g T brak bialka? bez oliwy z oliwek !!TUTAJ TRENING BĘDZIE OD RAZU JAKĄŚ GODZINKE NIECAŁĄ PO OBIEDZIE!! 17.30 - Posiłek po treningowy / kolacja 2 1)Udko z kurczaka (200g): [...]

brak diety to jest pewnie przyczyna do tego zgadue ze odwodnienie a to tez ma wplyw

Brak diety dlaczego? Odwodnienie nie bo podczas treningu jak i poza siłownią pije dużo. Może źle to napisałem jak robiłem trening masowy 4x8 pierwszą serie byłem w stanie wykonać bez problemu z zapasem powtórzeń natomiast następna seria była bardzo ciężka i z kolejnymi seriami było coraz gorzej.

brak odpwoiedniego odzywiania i treningu, nie mówię że diete masz mieć na tipo top. napisz nam co np dzisiaj w ciągu dnia zjadłeś i mniej więcej orientacyjne ilosci