brak

Na podstawie tego co napisałeś trudno powiedzieć jak wysoko Twoja dieta jest białkowa. Brak węglowodanów w diecie przez długi okres czasu może doprowadzić do zakwaszenie organizmu a w konsekwencji do wielu chorób. Za bezpieczną ilość węglowodanów można przyjąć od 50g do 100g dziennie (mogą być dostarczane w dowolnej postaci np owoców). Jak [...]

Charakterystyczny to znaczy gdy chciałem spojrzeć w bok lub góra, dół wtedy bolały. Kumpel brał wcześniej teścia i też go tak bolało, a lekarz mu powiedział, że to przez brak witamin prawdopodobnie magnezu

Cwiczę nogi, klatka raz w tygodniu a diety brak. Od samego początku miałem duże zakwasy...

Jasne że można. Ty narzekasz na zakwasy a tutaj pełno ludzi którzy narzekają na ich brak %-)

Może ćwicząc klate tak skatowałes trica? Może brak rozgrzewki? Przy nastepnym treningu zacznij od ćwiczeń bez obciążeń i zobacz jak będzie.

[...] częste nieduże regularne posiłki/ trening: staram sie zmieniac, czasem FBW, czasem dzielone na 1 lub 2 partie na treningu; dla urozmaicenia bieznia, rowerek, czasem basen - brak regularnego rozpisku dodatków na codzien praca, czasem imprezki (rzadko), itp - tryb zycia aktywny, normlany, nie podporządkowany tylko silowni, ale tez mam swiadomosc [...]

poniedzialek klata-tric ostatnie powtorzenia na maxa aczkolwiek jezeli sily bedzie brak to 2-4 wyciskanie na plaskiej 4 serie 8-6-5-4 wyciskanie na skosnej gora 4 serie 8-6-5-4 rozpietki 3 serie 8-6-4-4 tric- wyciskanie leżac francuz 3 serie 8-6-5-4 sztanga z małym uchwytem 3 serie 8-6-5-4 uginanie hantelek nachwytem "zwykłe na [...]

kurde 2 operacje reki mialem bo rozwalilem sobie tetnice sciegna i nerwy po czym milem zanik miesni w dłoni i brak czucia w dwoch palcach jedną operacje spippszyli to musialem miec druga po czym nie cwiczylem 4 miechy ... sila malo spadla ale ta masa... w szpitalu nie dawali jesc...:(

No według tych przeliczników to wychodzi brak troszkę tych kalorii, ale jak będę jadł więcej to efektów pewnie nie będzie, bo przy tym co jem obecnie to jest tak prawie i nie chodzę głodny. To co można zrobić w takiej sytuacji??

No według tych przeliczników to wychodzi brak troszkę tych kalorii, ale jak będę jadł więcej to efektów pewnie nie będzie, bo przy tym co jem obecnie to jest tak prawie i nie chodzę głodny. To co można zrobić w takiej sytuacji?? jak za mało jesz to sobie szkodzisz, to co wyliczyłeś odejmujesz max 300kcal na start

[...] zdrowiu. Nie możesz z partnerką jakoś rozłożyć obowiązków jeśli nie jesteś sam? Do podstawowych zasad poprawiających sen należą między innymi spanie w miejscu ciemnym tzn. brak dodatkowego oświetlenia z zewnątrz, dobre przewietrzenie pokoju, nieużywanie sprzętów elektronicznych przed snem czy nie wypijanie jakichś dużych ilości płynów przed [...]

Dieta dietę, może koleżanka myśli że liczy kalorie tylko z posiłków, praca siedząca-biurowa czyli 4 kawy i sześc herbat dziennie plus dwie łyżeczki cukru do każdej Błąd może w rozpisaniu godzin posiłków, opuszcza śniadanie itp. No i oczywiście brak sportu. Trzy problemy na szybko przychodzące do głowy. A i czwarty -jak tarczyca?

[...] wszystko pisze jak to wygląda : wstaje o 6 rano podaje 3ui geno + 1 tab t3 25mcg na pusty brzuch odczeka 20/30 min i spozywa posiłek ... kładzie się spac kolo 22 i w ten czas również podaje 3ui geno w tle ze saa leci 1g testo enan/cypio do tego 0,5 tab exe co 2/3 dni codziennie je 5 posilkow, trenuje od 9 rano .. praca hm .. obecnie brak :)

jest do dupy wiem bo z wyliczeniami itp mogla by byc lepsza ale nie o to chodzi, znam siebie i wiem ile jesc zebym mial ujemny bilans, i chodzi mi o to czy mi nie zaszkodzi np brak tluszczow roslinnych albo cos takiego...

[...] do sedna,niewielu z was zrozumie zapewnie,otoz pare miesiecy temu skontaktowalem sie z pewnym"uzdrowicielem", i mu powiedzialem zeby mi pomogl na slaby poped,brak zainteresowania sexem i kobietami,ugolnie te sprawy,mozecie wierzyc lub nie ale koles wpare sekund cos tam wyczarowal,nie wiem co to bylo,czy bioenergoterapi aczy co,nie [...]

[...] pełnoziarnisty/razowiec bułka - out , białe pieczywo jest wyjałowione z witamin i ma wysokie ig szybka to słabe źródło białka - out owoc to nie posiłek przed treningiem brak białka!! węglowodany muszą być! nie ma że dasz tych płatków albo nie.. ryż z truskawkami? a gdzie białko? V - znowu twaróg? są lepsze źródła białka w ciągu dnia ogólnie [...]

[...] się tak, że wystarczy tylko dostawić nogę. Ja w twoim wieku mało grałem na dużym boisku, głównie na małych , gdzie rządzą królowie dryblingu i techniki. Zabawa z piłką, brak presji wyniku. Żaden stary pryk nie będzie Ci tam rysował nudnych schematów, na to przyjdzie czas. Tylko musisz pamiętać, że piłka to gra dla myślących ludzi, gra [...]

Badań nie mam, mase mogę zrobić, ale chodzi mi o libido o jego brak, popęd seksualny mam, ale nie mogę osiągnąć wzwodu

Mnie czasami boli ale sie tym nie przejmuje bo tez slyszalem że serce nie boli. To może byc brak witamin tak jak wyzej napisano . Jod odgrywa ważną rolę-jak się mocno pocisz możesz miec go za mało(lub za dużo)

Możliwe że coś masz nie tak z dietą. Daj ją do działu odżywianie i niech sprawdzą . Może brak ci regeneracji.