SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • Jestem niewymiarowy ? Klatka a biceps.

    Post
    Trening dla początkujących

    hmm zrób jak mówił ronie220 ćwicz dalej, zobaczysz po wakacjach jak wyglda dysproporcja. skoro są zakwasy a pompy brak wydaje mi się chodz za dobrze sie nie znam. duży ciężar może to powodować możesz mieć silne ręce a słabe miesnie klatki, ręce w duzej mierze biorą udział w wyciskaniu

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2013-04-24 18:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojechałem czy nie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie przejmuj sie - miales aminokwasy i nie jest zle kortyzol ktory sie wydziela podczas zamartwiania dziala gorzej niz te aeroby i brak BCAA

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2005-04-20 13:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jessiena aura

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tez to u siebie zaobserwowalem .... nie moge zasnac... kompletnie tepy sie czuje bania za bania w szkole ostatnio brak jakiejkolwiek koncentracji sog za temat bo myslalem ze mi sie tylko coś popyerdolilo

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3320 Data: 2010-11-25 19:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testy na dopingu

    Post
    Doping

    Ćwiczę cały czas. Tylko czemu po dwóch miesiącach nadal brak wyników. vneq ja kiedyś też bym z miejsca to wszystko zdał

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5425 Data: 2012-11-21 20:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wilder znów nokautuje

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to było znakomite… Byłem gotowy do walki już tej samej nocy. - Boks amatorski w Stanach Zjednoczonych od lat jest w poważnym kryzysie. Bardzo widoczny jest brak sukcesów na najważniejszych imprezach. Jaka jest Twoja opinia na temat poziomu boksu amatorskiego w Twojej ojczyźnie? DW: Cóż, myślę, że brakuje nam trenerów z Europy, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2010-09-28 14:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • libido

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja napiszę tak: jeśli nie cierpisz na brak pieniędzy to może warto kupić tribulusa.. Nawet jesli ma on podbic tylko Twoje plecebo:)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 2012-11-17 18:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split redukcja do porawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan : ATC - okej Dieta : redukcyjna - okej Uprawiane inne sporty : brak - nie okej Musisz zacząć biegać / pływać / skakać. Polecam to pierwsze. Biegaj równym tempem co dwa dni, minimum 30 minut dziennie. pzdr

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2009-05-18 16:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • które białko po podwyzce vitafitu ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ostrowia. Znane i polecane białko. Mimo braku reklamy każdy miał z nim styczność i chwali sobie, w tym ja:) rozpuszczalność w miarę dobra, brak grudek, smak dobry jeśli dodasz kakao, efekty z dobrą dietą widać. Czego chcieć więcej?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2010-10-19 10:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Speed Extreme - problem.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Piszesz że z dietą ciężko, bo kasy brak a potem kupujesz spalacz zamiast wydać na żarcie. Jak myślisz że TSE ci spali tłuszcz to się grubo mylisz.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2012-02-07 17:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzuccie na to okiem.. i ocencie...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pierwszy do bani. Klatka zbyt często brak czasu na regeneracje

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2006-03-22 22:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    nrw ma, 70zł/90kaps/2,5mg na razie nie zamawiam, bo raz, że kasy brak, chyba że bym jakiegoś sponsora znalazł, a dwa nie chce za szybko na Yh wchodzić, bo nie mam żadnych informacji, o skutkach ubocznych w przypadku stosowania dawek skutecznych, prze okres powiedzmy 3 miesięcy. edit : kasuj mój i Twoj, bo zaraz będę miał 20 informacji na gg, z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2008-02-26 22:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak czasu na diete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w pracy to dopiero zbaczysz co to jest brak czasu masz co 45minut przerwe w szkole wiec nie widze prblemu z posilkami ja jedzenie przygotowuje dzien predzej, wszystko od razu - wygoda i wiecej czasu:D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 2009-03-18 18:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bicepsy

    Post
    Trening dla początkujących

    "Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):50kg 60kg " to max czy obciążenie robocze ? Cel treningowy :masa Dieta :brak czym chcesz nabrać masy powietrzem ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2013-01-21 19:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Platforma bokserska

    Post
    Sztuki Walki

    [...] stabilna, daszek solidny 61 cm i 1,8 cm grubości, praca gruszki bardzo płynna, regulacja wysokości działa ok - wszytko jak trzeba więc mogę polecić. Jedyny mały minus to brak kołków montażowych w zestawie ale z drugiej strony i tak kołki trzeba dobrać do ściany więc luz. Ja akurat mam kruchą ścianę więc i tak montowałem z użyciem kotwy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3874 Data: 2017-11-29 09:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czuje się źle dlatego poszedłem zmierzyć jestem straszne nerwowy szybko się denerwuje cały czas chce mi się spać i w głowie jakieś zamartwianie się niepokój brak pewności siebie muszę zmuszać się do treningu Ale co zauważyłem że po treningu jestem spokojniejszy i pewność siebie wzrasta Ale to z 2 godziny trwa po treningu A potem znowu wszystko [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2018-04-16 15:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wzrost : 182 Cel cyklu : MASA + SIŁA Stosowane już wcześniej suplementy : KRECIK, BIALKO, GAJNER Uprawiane inne sporty : NA BUDOWIE Stosowane wcześniej spalacze : brak Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : - Ilość dni wolnych od kreatyny : - Przewidziane finanse na cykl : - Uwagi i sugestie : - Intensywność treningu : 5 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2009-09-07 22:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny, bilans zero

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    brak informacji na temat kcal i b/t/w nie jedz w kółko tego samego za dużo soszunej żurawiny, od czasu do czasu OK, ale nie jako codzienny składnik menu wywal słonecznik mało wapnia Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-03-04 22:38:29

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2013-03-04 22:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny, bilans zero

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    brak informacji na temat kcal i b/t/w wedlug dziennika posilkow moje dzienne zapotrzebowanie wynosi 2400kcal (bilans zerowy). teraz wklupalem to wszystko co jem w ciagu dnia i wyszlo 3150kcal. bialka 2,1g/kg, tluszczu 1,4g/kg, wegli 3,7g/kg. dosc sporo tego, waga od 3tygodni w miejscu. za dużo soszunej żurawiny, od czasu do czasu OK, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2013-03-05 16:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata nie rośnie w kilku miejscach.

    Post
    Trening dla początkujących

    https://hostr.co/urbFg9Mk1cw2 teraz będzie działać zdjęcie z neta na przykład niebieski to gdzie mięśnie urosły torchę wyżej jeszcze pod obojczykiem też urosły fioletowy zapadnięcie dziura w trzonie mostka po środku a wyżej rękojeść mostka jest jak by wysunięta czerwony brak mięśni Zmieniony przez - Wychudzony w dniu 2017-03-08 10:13:00

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2017-03-08 10:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do przegryzania przy filmie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Przyjęła się plotka, że omega-6 to zuo a omega-3 to zdrowie. Problem w tym, że dostarczenie omega 6 to nie problem i zdecydowana większość ludzi ma ich proporcjonalny nadmiar, natomiast omega 3 zdecydowany deficyt, a nawet brak. Więc dołączenie do diety produktu, który posiada w sporej ilości wyłącznie n-6 nie ma większego uzasadnienia.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3656 Data: 2012-09-17 22:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)