brak

[...] wielogodzinne szkolenia do późna więc bardzo zaniedbałam jedzenie. Jeśli chodzi o moje problemy ortopedyczny to jestem pod opieką własnej Mamy (specjalizacja: rehabilitacja) :-) Natomiast refluks + nadżerka w przełyku u wpustu żołądka (o której nie wspomniałam wcześniej) = słabe trawienie i brak pozwolenia na jedzenie wielu produktów niestety :-(

[...] TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalna 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: -przysiad:

[...] . Wczoraj rozmawiałem z kilkoma mamami a których jedna próbowała się odchudzać w czasie karmienia. Wynikła z tego anemia, aczkolwiek mogło to być spowodowane nie tyle brakiem kalorii co innych, ważnych składników. Pomijając bilans kaloryczny, radzę solidnie wesprzeć dietę o kwasy tłuszczowe omega3 (tran, rybki, szczególnie te tłuste, [...]

W pierwszych dwóch posiłkach brak białka. Nie dawaj też otrębów, ewentualnie łyżkę. Ale 170g? W jakim celu? Wrzuć tam normalne pełnoziarniste węglowodany, np płatki owsiane. W pierwszym posiłku brakuje jeszcze zdrowych tłuszczy. Ziemniaki z trzeciego posiłku przenieś do potreningowego. Przed treningiem powinna być kasza, brązowy ryż lub makaron [...]

Na razie brak, ale po iluś tam takich incydentach się uzbiera... Ja też miałem takie sytuacje po których niby nic nie było widać, tylko małżowina bolała kilka ale po kilku latach się nazbierało i nie jestem już w uszach cienki Na szczęście mam to równomiernie rozłożone i kto nie wie, ten nie widzi Inaczej sprawa się ma, jeśli od uderzenia zbiera [...]

[...] sherdogu te kilka opinii było pozytywnych ale może ktoś je posiada i mógłby napisać kilka zdań, ew. fotke strzelić jak to wygląda od śroka ; ) Ewentualnie Brute Quad III ale nie bardzo to widze. W polskich sklepach są tylko Brute, Asics i Adidas. Na sherdogu zawsze polecają modele firmy "cliff keen" ale niestety tego w polsce brak : (

[...] dzisiaj przysiad sumo na przysiad przedni bo nie miałam dostępu do stojaków, myślałam,że więcej podniosę ale się nie udało stąd tylko 3 serie. Ogólnie dzisaj coś mocy brak, byłam u znajomych i wróciłam zmęczona. Miska: -chleb żytni,masło,jajka x3, -orzechy włoskie,olej kokosowy,białko,wiórki kokosowe, -rosół,kiełbasa nie wiem jaka(u [...]

WOW.........brak słów, wyglądasz rewelacyjnie Qggtg masz najbardziej "sportową" sylwetkę wśród uczestniczek programu. Ciało piękne, pupa marzenie (mięsista, nabita, podniesiona, okrąglutka.....!!!). Gratuluję. Na starcie już było rewelacja, ale teraz idealnie. Mięsko górą!!!:-):-) Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2012-03-27 10:39:20

[...] czy jakiś mieszany ??? Sądzę, że wiem jak powinna wyglądać taka sylwetka, ale jeśli mógłbyś podać mi jakiś osobowy przykład (np. nazwisko sportowca) to byłbym wdzięczny. Łatwiej będzie mi wtedy porównywać proporcje, gdzie mi brakuje, a gdzie mam już za dużo. P.S. Od wczoraj jestem na CKD, niech moc będzie ze mną brak podpisu pod wypowiedziami

Wielkie dzięki za wszystkie odpowiedzi ... 3maj się, pozdrowienia ... brak podpisu pod wypowiedziami

[...] złożyło, że jestem w domu (syn się rozchorował), więc wrzucam gotową miskę, w której nie będzie już żadnych zmian. Mam przynajmniej okazję na ogarnięcie mieszkania czyli na brak ruchu nie będę narzekała:-P Miska: suplementy: wit. A+E, wit. D, Magnez B6 Forte, kreatyna, High Night, Gaba napoje: herbata zielona x2, pokrzywa x1, kawa z mlekiem x2, [...]

[...] czułam, że nie robię tego ćwiczenia tak jak być powinno zrobione. Ze sztangielką było o wiele lepiej i pod względem podniesienia ciężaru jak i odczuć. CYKL2 Ze względu na brak czasu Rudej dostałam trening, który sama wykonuje - 4 x w tygodniu również bez aerobów. Trening ten też był ciekawy, myślałam na początku, że w trochę mało tych ćwiczeń [...]

Walka Chimaeva z Maią jest ciekawa bo spotkałoby się dobre gnp z mega parterem. Coś co nie może odbyć się w wadze lekkiej bo tam jest tylko mega gnp (Khabib) a turbo parterowców brak A tak poza tym to kibicuję tej Mackenzie Dern, a co do walki głównej to nie mam pojęcia kto wygra Zmieniony przez - Puar w dniu 2020-09-10 15:29:04

Adesanya mógł nazywać innych białasami i crackerami a artykułów na ten temat było brak, Colby powiedział o sygnałach dymnych i od razu afera Dobrze ze Dana White ma olej w glowie w tej kwestii i ma w dupie taki "rasiszm"

[...] ma medal a wiekszosc jest sama w wadze. Szczerze mówiąc wkleiłem tą informację organizatora, z uśmiechem na twarzy.... Oczywiście że nawet niema najmniejszych szans żeby GPC stanowiło jakąkolwiek alternatywę dla IPF.... Zdrowo poniosło osobę piszącą takie info... Nie wspomnę już o najważniejszej kwestii kontroli AD , której w GPC brak....

Bardziej pasowało by - brak wygranej. On go nie pokonał. Co najwyżej powstrzymał. Tymczasowo - bo nie da się powstrzymać nieuniknionego. He'll come back! } A ksywa "Ubereem" imo idealnie pasuje do mistrzunia Strikeforce'u. Po tych jego cyklach to nigdy nie wiadomo - może i latać umie.

[...] na sucho, nawet jesli wzial cos w ciagu 10 miesiecy gdy USADA go nie testowala, bo byl zawieszony. Sterydy ktore wziales pol roku temu nie pomoga ci dzis w walce. Wiec balwan DC ze swoim placzem o przewadze JJ w tej walce jest zalosnie smieszny i pokazuje kompletny brak zdolnosci pojmowania. Zmieniony przez - grind w dniu 12/31/2018 3:58:39 AM

http://www.fight24.pl/wp-content/Cris-Cyborg-7.jpg Christian Petersen/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Cris Cyborg: Wyrzucili mnie z klatki. Okazali mi brak szacunku Cris Cyborg czuje żal z powodu okazania braku szacunku przez organizację podczas minionej gali UFC 232 na której została znokautowana przez Amandę Nunes. W co-main evencie gali [...]

[...] B 2,2g/kg x 74,4 kg = 163g = 644kcal W (3350kcal * 20%) / 4 kcal/g = 172g = 840kcal T 3350kcal - 654kcal - 840kcal = 206g = 1856kcal za duzo tluszczy za malo ww posilek 1: brak zrodla bialka Posilek 2: tu znowu samo bialko ale za to bez weglowodanow... Posilek 3: to samo Posilek4: ok Posilek 5: ok Posilek 6: ok załozyles zle [...]

[...] Cel w postaci rozruszania nóg zdecydowanie został osiągnięty. DIETA Ech, tu było zabawnie, bo chyba jestem pierwszą redukującą się osobą, która w w trakcie redukcji pomimo braku chudnięcia dostaje nakaz jedzenia więcej węgli%-) - oczywiście było to uzasadnione wykrytymi problemami z tarczycą. Także z początkowego rozkładu b/w/t 130/150/50 w DNT [...]