brak

Widać ze siły Ci nie brak.Sylwetka tez sie ładnie prezentuje.Powodzenia dalej Sog.I zapraszam do mnie.

Dzisiaj, piatek: Plecy: martwy ciag 12-10-8-6 / 40-60-80-90 kg podciaganie na drazku 12-10-8 / brak ciezaru-2,5-5-kg wioslowanie hantla 12-10-8 / 23-27-31kg sciaganie wyciagu gornego za kark 12-10-8 / 3-4-5 ( sztabki, nie wiem ile waza ) Biceps: uginanie sztangi stojac podchwytem 12-10-8 /20-22-24kg + gryf chyba 8 kg uginanie sztangi stojac chwyt [...]

W czwartek rower 40 minut piatek: Plecy: martwy ciag 12-10-8-6 / 40-60-80-100 kg podciaganie na drazku 12-10-8 / brak ciezaru-2,5-5-kg wioslowanie hantla 12-10-8 / 28-28-31kg facepull 12-10-8 / 3-4-5 ( sztabki, nie wiem ile waza ) Biceps: uginanie sztangi stojac podchwytem 12-10-8 /10-20-25kg + gryf chyba 8 kg uginanie sztangi stojac chwyt [...]

biceps dobry, tricepsow brak przyloz sie do nich

Xspeed08- fotkę robiłem przed treningiem . Słuchaj moje pseudo piszę się przez "V" anie przez "W" Siodema- jak narazie to brak aparaciku tez nie ma kto pożyczyć . A rozpiskę z obciązeniem ile itd dam dziś po treningu czyli po 15

lepiej tego owna podsumowac nie mozna i dziekuje za slowa uznania a tej diety nie bylo dlatego ze jak nie cwiczylem to apetytu brak, jak cwicze to dieta jest

a tu plecy, jak na brak treingu plecow od 3 miechow to chyba tragicznie nie jest

siema wakacje poswiecam budowaniu formy. roboty nie mam niestety a na wyjazdy brak siana. narazie jest na wadze 85,5 (bylo jakis tydz temu) wiec ogolnie jestem zadowolony narazei fotek nowych nie daje bo mi wstyd wymiary jakie znam to z przed tygodnia, udo 63, lydka 42, przedramie zgiete ponad 37cm i pas 80cm. wiecej nie wiem bo boje sie [...]

dziekuje niestety chwilowo przez pewne komplikacje ktorych sie nazbieralo i brak diety forma juz jest duzo gorsza ale od paru dni spiolem dupe i dieta naprawde dobra wiec napewno szybko wroce

przestalem prowadzic dziennik przez brak czasu. rzadko go przez to wypelnialem a to nie o to chodzi wkoncu. byc moze pwroce do prowadzenia dziennika po wakacjach, jeszcze zobaczymy wybieram sie na awf w poznaniu. rocznik 89 ale mature dopiero w tym roku pisze w maju. wpierw poszedlem do technikum, po roku zmienilem na liceum z klasa o profilu [...]

sniz dzieki tylko taka jakosc, dobrego aparatu brak, jak bede mial to zrobie cos pozadnego. w skrocie w pasie mam 80,5 mierzone przed chwila (czyli wieczorem). musialem zejsc z cyklu nieplanowanie juz prawie miech temu jak sie dowiedzialem teraz (historie o ktorych mi pisac tutaj nie wolno). w skrocie nie tak mialo byc ale chociaz kratka na [...]

[...] mam genetycznie wasko talie) udo: chyba mniej niz 60cm, kolo 59 mysle jedyne co mnie "tlumaczy" to wpierw wjechala matura wiec miech na energetykach, ciagla nauka, brak diety, malo treningow. wkoncu zaczolem znowu trenowac to po bardzo krotkim czasie zmienialem srodek i okazal sie on wy***ke o czym ja nie mialem pojecia i jechalem go [...]

[...] nie tykamy pszenicy! ;-) co do jaj, jedz tyle, ile ci sie zmiesci ;-) np u mnie dziennie potrafi zejsc od 3-6 jaj, mendel jajek ledwo styka mi na tydzien :-) warzyw na patelnie nie musisz wliczac, mozesz wpisac je dodatkowo nad/pod zrzutem z miski. cynomonu tez nie wpisuj :-) i tak, 23-24-25.06, posilek nr 3: bialka brak. a wolowiny nie lubisz?

[...] tyle, ile ci sie zmiesci ;-) np u mnie dziennie potrafi zejsc od 3-6 jaj, mendel jajek ledwo styka mi na tydzien :-) warzyw na patelnie nie musisz wliczac, mozesz wpisac je dodatkowo nad/pod zrzutem z miski. cynomonu tez nie wpisuj :-) i tak, 23-24-25.06, posilek nr 3: bialka brak. a wolowiny nie lubisz? Ok, otręby pszenne zamieniam na owsiane

[...] tak jak wszyscy z tych rejonów. Jak zaczął gnp to nie było co zbierać. Shogun perfect timing, a ME to jakiś kosmos. Hunt ma w chvj mocne ciosy, ale są syngalizowane, stąd brak KO. Co nie zmienia faktu że BF szczenę MA. Genialna walka. Ja dałem wygraną Huntowi, ale to tak bardzo świeżo i może dlatego że jestem jego fanem a BF-a nie za bardzo%-)

Nie pamietam z kiedy mam ostatnie badania tarczycy. Musiałbym odszukać na komputerze. Ale TSH zawsze na poziomie lekko poniżej 2,5. Reszty nie pamietam. Ciśnienie rano po przebudzeniu w górnej granicy, potem jaja dzieją się już przez cały dzień. Bywa ze wieczorami jest niższe niż w dzień i odwrotnie - reguły brak

takich brak w roli z Lukaszem oczywiscie megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

[...] fanom. Stworzyli oni niesamowitą oprawę dzisiejszego meczu. W takiej atmosferze przyjemnie rozgrywało się mecz. Najważniejszą zmianą w porównaniu z wczorajszym meczem, był brak jednego z moich podstawowych graczy. Jednak nie wpłynęło to na naszą dzisiejszą postawę. Bułgarzy zaprezentowali się korzystnie. Ich silne serwisy sprawiały nam duże [...]

[...] grze. Źródło: onet Wychodzi na to że wszystko w porządku, gdyby któryś z nich nie mógł zagrać to było by to ogromne osłabienie, zostalibyśmy tylko z jednym atakującym, przyjmujących mamy więcej, ale brak Michała to też by było ogromne osłabienia. Krótko mówiąc dobrze że wszystko jest ok. Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-07-13 11:50:05

Przy tak wysokiej prolaktynie nie ma się co dziwić że brak libido...