zma

tanio ZMA + BCAA drogo Purple Wraath(ale przed treningiem). pzdr/

Zma sa dal leprzej regenracij, to cynk i magnez wienc nie wiem o jakie wrazenia Ci chodzi kolego

kolego Danieloo wiem po co jest zma i na co, chodzi mi glownie o te firme i ich produkt

ZMA http://www.sfd.pl/zestawienie_ZMA_%2B_dodatki_art_-t509214.html ja bym bral mzb

starczy CP rano i przed treningiem w NT rano (ew. drugą porcję w ciągu dnia) witaminy po pierwszym posiłku zma przed snem

ZMA to magnez,cynk i wit.B6

ZMA ma oczywiście odpowiednie proporcje poszczególnych składników; magnez 450 mg cynk 30 mg b6 10,5 mg

trochę śladowe ilości tego magnezu Ci wychodzą , a w wapń zmniejsza wchłanianie cynku, więc lepiej zakup osobno zma.

Czy ktos jeszcze moglby sie wypowiedziec w tym temacie? ZMA apteczne mozna brac non stop, czy nalezy robic jakies przerwy?

malo nie oieraj sie na tym jako zrodle magnezu idz do apteki kup magnez dodatkowo cynk i szamaj przed snem bedzie apteczne ZMA

jeżeli bierzesz np. cytruline w ciągu dnia to jej działnie tak szybko nie przemija- na noc niekoniecznie musi sie wchłanianie czy raczej wykorzystywanie składników pokarmowych w przyśpieszonym tempie. jak juz chcesz zainwestować w cos dobredo przed snem to "stare, poczciwe" zma.

mam zma po prostu naszla mnie taka mysl z tym NO

Tak ja jadłem, polecam podwieszony post EXPERYMENT TT ZMA ALC

Agresja tym wlasnie sie min. przejawia podskoczenie testosteronu Jezeli masz dojrzewanie juz za soba to czemu nie mozesz sprobowac. Co do tej formy, sproboj ZMA, albo zwiekszyc spozycie cynku i selenu.

od następnego dnia po ost vinku clom na noc 100 mg w pierwszy dzień potem 50 mg tak do 2 tyg i wtedy zapodajesz zma i tribulusa itp.Wracając do cyklu na samym vinku wiele nie zrobiswz stawy dostaną w dupe ostro,ogólnie vinko ryje cały organizm że jest jednym z bezpieczniejszych saa można pomiędzy bajki włożyć.Osobiście bym przemyślał stosowanie [...]

Ewentualnie odpuścił bym HMB, na rzecz białka. Byl już jeden ciekawy temat o HMB, i ta odżywka nie zebrała pochlebnych opinii. ZMA zostaw tak samo gainer i AAKG, nie wiem jednak czy przy zakupie AAKG opłaca się brać dodatkowo tauryne. Pozdrawiam

takie ktore utrzymuja miesnie w stanie anabolicznym i zapobiegaja katabolizmowi:bialko,aminokwasy,bcaa,glutamina,hmb,tribulus,zma.

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AZanim_zadasz_pytanie%2A%2A%2A-t297513.html Odpowiednie Odżywianie plus Gainer/Białko i tyle Witaminki , Zma

Co jescze chlopaki warto dokupic do cyklu, (oprocz bialka gaina carbo o-3 zma, produktow energetycznych, gluta)? Moze jakies animal nitro G, albo staka 2 co o tym myslicie?

kup sobie zma lub tribulus i do tego jakies bialko to bedzie najlepsze rozwiazanie