zma

wzialem activlaba, do tego bialko firmowe, zma, witaminki olimpu i creakonga- da rade taki zestawik?

zalezy od dawek zma jakie będziesz przyjmował, mienrały w nadmiarze mogą szkodzić.

daj 2 kapsy zma spokojnie wystarczą

mozesz spróbowac z sarmem na opakowaniu jest napisane,ze jest mocniejszy od stedydów... do cyklu standardowo np. zma

Mono na początek zupełnie starczy na 1 cykl, dokup ZMA i będzie si ;)

Dzieki panowiewybiore ktoras z tych co piszecie i moze tez to ZMA.

do tego dieta, a raczej gainer do diety. Niczego wiecej nie potrzebujesz, chyba ze witaminy, zma i omege3 (suple prozdrowotne)

[...] ktoremu sila rosnie a amsa baaaaardzo powoli wsrod ciezarowcow, jednak mysle ze wiekszosc bedzie dobrze rosla, ze wzgledu na to ze to bardzo silne bodzce sa dla miesni i urozmaicone. A jak trenujesz 3 miesiace to polecam ACT potem HST lub split , potem ewentualnie HIT. czy bedziesz rosl? Nie wiem nie zobaczysz zanim nie sprobujesz, z kazda [...]

wszystko zalezy od diety do jabłaczana dodaj ZMA na noc

gainer i bialko wg brakow w diecie zma przed snem 30min 1 tab Zincas Forte 4-6 tabs Filomag B6

Odblok, bialko, gainer, zma, glutamina, carbo....i wiele innych...zalezy ile masz kasy, czy masz braki w diecie, a jak masz to czego i ile

odblok oczywiscie jest,dieta jest mi dobrze znana wiec chodzi o odpowiedni dobór supli kretka+zma bedzie i do tego własnie albo odzyweczka boałkowa albo aminokwasy co proponujesz

TT+ZMA na wspomoge PCT Kreatyna - kombo mono + jabłczan. hepatil - regeracja wątroby , z czego miałes cyklona? Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-12-09 18:45:57

w SW suple to max 5% sukcesu tu się liczy krew, pot i łzy w różnej kolejności jeśli chcesz to możesz zakupić jakiś jabłczan lub stack dodać carbo, zma i omega3 ale pamiętaj co napisałem wyżej pozdrawiam

kup tran oraz zma, dbaj o diete.. spozywaj duzo warzyw i owocow ewentual kup preparat witaminowy

zma,tauryna,carbo

doba diete + opowiedni trening dorzuć to czego Ci brakuje zapewne witaminy,zma,zdrowe tłuszcze omega3 przed i po tr możesz zapodawać carbo w diecie mało białka - kup białko (najlepiej mieszanki) mało ww - zakup gainera (wybur zaebisty)

optimum dobrego tribulusa ma do tego zma olimpu 120 korzystna jest! olimpu 60% nie ma co dotykac wogule! 90% niby ujdzie ale to tylko olimp;P twinlaba i tak jest najlepszy tribulus:)

twinlaba bralo kilku znajomych i kazdy chwalil sobie:) zresta efekty byly widoczne:) jeden chlopak z pakerni bral optimuma zma olimpu troche tez mu poszlo! jedne zjamoy jedzie na olimpie 90 ju 3 tydzien i nic nie czuje nawet mekich symptomow;)

cyklu:P jak zwal tak zwal no prosze nie lapac mnie za slowka! cykl mial rozpisany w ten sposob: TT trzy tyg po 2 tabsy 1 rano 2 godzine przed trenigiem tydzien off i znowu 3 tyg on zma codziennie 2 na noc