zma

sądzę ze nie ma problemu. Osobiscie preparaty witaminowe stosuję okresowo, od ZMA w ogole odszedłem

moje zma jest w białych kapsach, proszek jest biały, jest lekko słodkawe ale nie słodkie, po rozgryzieniu to tak jakbyś opłatek wilijny jadł.

ZMA CHELATED

Maniak było tyle pić%-) Poświęciłem swojego kapsa zma scitec, konsystencja drobny biały proszek, smak ciut słodkawy i tyle. Smak w przypadku minerałów nie jest wyznacznikiem jakości.

"jezli szybko przybierasz na tłuszczu tak jak piszesz gajner odpada - zamiast tego carbo + białko" carbo + białko = 'gainer Kup ZMA, bcomplex, omega3 i zadbaj o diete.

wczesniej zma trec, aktualnie mzb olimp, a od jutra chela mag forte i chela cynk, na zmiane raz takie, raz takie

dla mnie ZMA - strata kasy dostarczam ok 0,7 - 1g z diety, cynku też mam pod dostatkiem , polecam takie rozwiazanie

Zincas, zincas forte, cynk walmark + filomag b6. Zma z dymatize lub ultimate. Mzb z Olimpu. Dla mnie najlepsze opcje.

[...] mogloby byc i mono - ale to zalezy od mozliwosci finansowych ). Fakt carbo z kreatyna porownywac nie mozna - a aero2 brac podczas calego cyklu - no ale na takie cos to fakt faktem kasy idzie duzo Dlatego Ja bym wybral CP+mono ( albo 2 opakowania cp - hm to juz zalezy od kasy ), ala,zma,wpi,carbo a reszte bym sobie darowal tzn aero i v12.

[...] raz..a dwa ze spozywając witaminki po posiłkach zapewnisz ich lepsze wchłanianie,wiec nie przejmuj się bo chelatyowanych witaminek nie spotkałem.Minerały-owszem,choćby takie zma. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce [...]

Wiesz mi, że na samym mono i ew. ZMA zrobi się tyle samo co na tych wspaniałych suplach, a czasami nawet więcej, bo często się zdarzają kłopoty żołądkowe po stakach kreatynowych i 3/4 towaru ląduje w kiblu. Tylko musi być jedno założenie dieta i trening dopięta na ostatni guzik. pozdro

Zestaw dobry, ale pomyśl nad czymś takim: Wybierz sobie jeden stak kreatynowy, który też ładnie pobudza np. z NitroE, XS, czy HP. Do tego dorzuć jakąś prostą formę kreatyny np. mono/jabłczan/orotan. I ewentualnie ZMA i BCAA(jeśli nie masz bardzo ciężkich i częstych treningów to odpuść sobie BCAA i kup za te pieniądze dobre białko, by wspomóc [...]

dzieks< wlasnie sobie stosuje bkomplex,cynk, magnez i brakuje tylko potasu:) do tego lykam c:) wiecie co moze to kwestia psychiki ale bardzo dobrze sie czuje, wczesniej miesnie szybko puchly i o walce z ciezarami moglem sobie pomarzyc byly jakies sztywne ( najczesciej przy klacie:) teraz cwicze i miesien jest spuchniety ale swietnie sie napina [...]

clomid zacznij jesc ok 10 dni po ost zastrzyku omy na noc dawki to sprawa indywidualna .. pierwsze 3 dni 100-150mg , reszta po 50 mg do konca tbl kup do tego kreatyne , zma , i jedz do clomidu kreatyne jedz z faza nasycenia Zmieniony przez - byczek83 w dniu 2009-12-22 16:35:59

a po co zma i creatyne??

polowa dostepnych ludziom suplementow "nie dziala" :) ...bo czym rozni sie "nie dzialanie" bcaa, tauryny czy zma od niedzialania testosterolu? :)

ZMA działa to suplement jak dlamnie do stosowania cało rocznego. Kolega jak chce niech kupi testosterol i spróbuje - majątku to nie kosztuje a ocene realną wystawi

Żeńszeń jak wyżej, tj. rano. Dodam tylko że świetnie się on komponuje z guaraną, dając mnóstwo pozytywnej i stabilnej energii. Natomiast magnez oczywiście po treningu i/lub przed snem z tym że przed snem można również zastosować ZMA czyli magnez z cynkiem i wit b6. W ogóle te dwa specyfiki bardzo lubię stosować jako dodatki do różnych cykli...

Jakaś kreatyna.. może by mono, kre-alkalyn, może byc jabłczan lub stack typu Cp, Nitro II.. Wiesz.. zależy ile masz za sobą cykli i co brałeś.. Ja bym wziął Cell Pump albo kre-alkalyn, Carbo, WPC, ZMA do tego multiwitamina i O-3 pzdr.

jesli nie trzeba uzupelniac niczym brakow w diecie to: 2 x nitro II + ZMA 'apteczne' + omega-3 + witaminki Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-05-29 18:35:20