zma

W takim razie - czy to prawda, ze nie powinno sie uzywac ZMA przed 21 rokiem zycia?

ZMA to połączenie cynku, magnezu i witaminy B6, więc odpowiedz sobie teraz na pytanie, które zadałeś? Równoznaczne było by unikanie jedzenia z tymi pierwiastkami, ciężko by było unikać tych z magnezem;-) To syntetyczna forma tych pierwiastków, masz niedobory to warto.

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Mag_B6_do_1.2012-opis25904.html ;-) Do końca roku ZMA chelatowe jest %-)

ZMA to połączenie cynku, magnezu i witaminy B6, więc odpowiedz sobie teraz na pytanie, które zadałeś? Równoznaczne było by unikanie jedzenia z tymi pierwiastkami, ciężko by było unikać tych z magnezem;-) To syntetyczna forma tych pierwiastków, masz niedobory to warto. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ZMA_original-opis684.html tu jest napisane co [...]

jest wszystko pisane w poniedziałek 30 minut truchtu w lesie - spokojnie rozgrzewka 10 minut ABC sprintu 50m i na końcu 2x6x2min przerwa 2` po serii 6` wtorek wolne środa 30 minut truchtu w lesie - spokojnie rozgrzewka 10 minut ABC sprintu 50m i na końcu 2x6x3min przerwa 2` po serii 6` czwartek wolne piątek 75% 25' truchtu ( las-park ) rozgrzewka [...]

Po mecie odblokowanie a nie jakies odzyweczki. Odblokowanie clomidem lub nolva. Do tego kreatyna i glutamina, jak masz kase to mozna jeszcze dorzucic tribulusa i ZMA, ewentualnie ALC.

Hmm.... a ZMA, albo Tribulus nie zalagodza gino ? (jak sie mysle to mnie poprawcie)

o co chodzi w tej ankiecie tam tylko widze zma a nie ma tt to jak glosowac

Witam! kreatyne mozesz wziasc razem z clomidem a co do tt i zma jak masz kase to zastosuj te suple napewno cos pomoze..

Donio.. co Ty testa walisz mniej jak deki?? To niezbyt dobre rozwiązanie.. testa bym wziął min 400mg i tak też sam robię.. co do krety to zacznij w 9tyg.. a co do TT to hmm... możesz wziąć ale to raczej już po odbloku.. ZMA powinieneś brać nontoper.. przynajmniej filomagB6 i zincas z apteki.. to taka podstawa.

Właśnie miałem zakładać podobny temat ale widzę że PROARZYK mnie ubiegł. Zastanawiam się nad jakimś fajnym zestawem TT, ZMA i ewentualnie coś jeszcze do tego. Czego się spodziewam? hmm ... że będzie działało tak jak w opisie tych środków

ja nie polecam żadnego lepiej sobie ZMA kupić Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-12-25 18:13:00

To jest ZMA? Może jeszcze coś takiego dorzucę i bedzie dobrze? http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_5-HTP_-opis1656.html

no to daruj sobie tego typu suple bo tylko szkoda kasy weź lepiej jakiegoś dobrego buzera testo + ZMA odpowiednia dieta ,trening i do przodu

[...] chciałbym poznać jakis badania i konkrety czemu nie. pozatym jak masz kase to ładuj w glutamine , i bardziej sie ona przyda na reduckji niz masie skoro ma byc tym antykabolikiem bo jak wiadomo przy robieniu masy czyli większej podazy białka katabolizm jest zminimalizowany. a na siłe , cyklą dąbka np , zma ( w sposob regerujący układ nerwowy )

białko, stack kreatynowy (cell mass, storm, green magnitude) bcaa witaminy zdrowe tłuszcze zma, ew. jakiś booster teścia

ty a nie zablokowales sie czasem jakimis saa? bo mlody jestes gosc mens extreme bierz po sniadaniu 1 dziennie a na noc zma (choc lepszy bylby czysty TT) brale mwlasnie rano mens extreme a na noc tt z optimum - i bylo naprawde ok - o ile moge czuc w tym wieku takrzez bierz i czekaj - to ziolo wiec nie ma silnego dzialana - postawilbym raczej na [...]

[...] mozesz w tyl wsadzic i tez nie poczujesz dobre tt standaryzowane np. precision stack swietne bo za***iste dodatki nigdy mniej niz 1000mg saponin na dobe zawsze warto dodac zma zazwyczaj dzialanie tego typu preparatow uwidacznia sie po okolo 2tyg przed wiekiem 25lat nie widze sensu chyba ze jako pomocniczo po saa stabilizujac uklad Zmieniony [...]

dokup jeszcze jakiegoś wyskoko skoncentrowanego tribulusa, ten trekowski ma fajne dodatki, ale samego tribulusa ma ponoc niskosaponinowego, zma też warto, weź stack z argininą jakis i wal z godzinę przed sexem. jesli to o podłożu psychicznym to skocz do lekarza lepiej.

no tak robie wlasnie ;] tylko zma sie konczy ;/ zakupie teraz mzb.. te multiple sport szamac caly ron na okraglo czy robic jakeis przerwy i np barc jakeis slabsze..