zma

Czy o3 można brać razem z ZMA przed snem?

Jakie witaminy z minerałami polecacie brać w zamian za preparaty multiwitaminowe żeby jedne nie ograniczały wchłaniania drugich (tak jak bodajże wapń i magnez albo cynk) i żeby w miare ekonomicznie wyszło? Myślałem żeby kupić wit D +wapń zma żelazo +wit C Nie wiem co jeszcze albo jak to inaczej wybrac

podbijam: Jakie witaminy z minerałami polecacie brać w zamian za preparaty multiwitaminowe żeby jedne nie ograniczały wchłaniania drugich (tak jak bodajże wapń i magnez albo cynk) i żeby w miare ekonomicznie wyszło? Myślałem żeby kupić wit D +wapń zma żelazo +wit C Nie wiem co jeszcze albo jak to inaczej wybrac

Czy najbardziej ekonomiczne apteczne ZMA to: Zincas forte i Filomag B6, czy jest coś korzystniejszego? Jak to brać? Nie wiem czy to odpowiedni dział ale może polecicie jakąś dobrą maść przeciwbólową, mam bengay'a, potrzebuję coś lepszego, słyszałem o maści "ABC". Z góry dzięki za pomoc

Panowie które zma? cena/jakść Które bcaa w tabsach cena/jakość? Activlab? Co lepiej do białka banany czy carbo?

ZMA http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html BCAA np http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_2000_Profi-opis28301.html ale roch zawsze taniej wyjdzie Banany czy carbo po treningu carbo, w ciągu dnia banany

Czego Ty się spodziewasz po argininie a men solution, somatodrol zma arginina ornityna, to wszystko występuej naturalnie w pożywieniu. Nie czytaj głupot w miesiąc zrzuć 10 kg tłuszczy nabierz 15 kg mięśni, tak nawet sterydy nie działają.

Czy 30 minut po treningu można łyknąć gabę+zma ?

Czy 30 minut po treningu można łyknąć gabę+zma ? trenujesz tak póżno, że to już jest dla Ciebie przed snem czy o co chodzi?

ZMA jest na noc. Można wrzucać teoretycznie jak masz dużo wysiłku, albo trenujesz bardziej wyczynowo. Ale wg mnie 3kapsle na noc powinny wystarczyć.

Czy 30 minut po treningu można łyknąć gabę+zma ? trenujesz tak póżno, że to już jest dla Ciebie przed snem czy o co chodzi? Dzisiaj skończę trening 0 21:30 - 22:00.

Brałem agamatynę firmy uns ( ale nie działała) oraz jabłczan cytruliny też uns, teraz mam zamiar kupić aakg ostrovit. A może dorzucić jakieś witaminy/ zma.

Tribu Stallion oraz ZMA razem przed snem? Jakie dawki?

Tribu Stallion oraz ZMA razem przed snem? Jakie dawki? ktoś pomoże?

Fajny i tani jest Tribuactive od Activlaba. Takie trochę lepsze ZMA, ja naprawdę czułem działanie. Co do mocniejszych przetestowanych polecam Test Freak, drogi ale warto, regenracja, libido na plus.

witam wszystkich ;) mam pytanie czy zma kreatyna hmb i beta alanina przed treningiem beda sie jakosc grysc czy cos , ogolnie polecacie takie polaczebnie? jem tez bialko to znaczy ze nie musze przed i po treningu brac bcaa? z gory dziekuje za odpowiedz ;)

witam wszystkich ;) mam pytanie czy zma kreatyna hmb i beta alanina przed treningiem beda sie jakosc grysc czy cos , ogolnie polecacie takie polaczebnie? jem tez bialko to znaczy ze nie musze przed i po treningu brac bcaa? z gory dziekuje za odpowiedz ;) jaki cel takiej suplementacji? ile masz lat?

zostan przy kreatynie+ba, zma przed snem i styka

to znaczy ze tribuactiv sobie odpuscic ? czytalem gdzies ze polaczenie z zma jest korzystne

Witam! Posiadam nastepujace suple: Trimal SFD (jablczan kreatyny) Beta Alanina SFD Bcaa xtra ZMA Vit-min Olimp Jak je najefektywniej dawkowac? nie trenuje na siłowni, tylko SW. Z gory bardzo dziekuje za odpowiedz!