zma

czy po zakończeniu cyklu brania kreatyny można zacząć brać ZMA? czy lepiej równocześnie?

Interesuje mnie jakiś środek podnoszący poziom testosteronu. Nie wiem na co się zdecydować. Czekam na wasze recenzje stosowanych przez was produktów które mi polecicie. Z góry dziękuje i pozdrawiam was.

Nie bedzie za duzo tych wszystkich witamin i mineralow jak dorzuce do zestawu witamin hi-tec'a ktory obecnie biore takie apteczne ZMA: Zincas Forte 1tab,Filomag B6 4tab i Vitaminum B ??

Czy w wieku 15 lat można zażywać ZMA apteczne? Czym rózni sie filomag B6 od witaminy B6? Czy można ZMA zażywać z multiwitaminą? Jaki wpływ ma na wzrost?

Witam Co sadzicie o tym suplemencie a mianowicie zma firmy trec nutrition?? Dzieki za wszystkie odpowiedzi Pozdrawiam reset or reboot

Witam jestem na redukcji i chce brac cos antykatabolicznego. Chce tak jak w temacie brac tauryne + zma olimpu lub treca. I moje pytanie brzmi, jak to brac? moja waga 85kg. Dieta jako taka jest. z gotry wielkie dzieki za wszystkie odpowiedzi

Jaki jest najsilniejszy suplement dzięki któremu możemy przeprowadzić długi i ciężki trening?

Witam, proszę o pomoc, mam zakupione takie suple, chciałbym się dowiedzieć w jakich momentach dnia je brać, przed czy po posiłkami, treningami itd. jak to wszystko rozłożyć na dzień treningowy i nie treningowy, z góry dziękuję.

witam mam pytanko czy mając 17 lat moge brac ZMA jedna baba w aptece powiedziala ze zeby to brac 21 lat trza miec to jakies poj......... prosze o rady

Cell Pump 665gr+2kg Ostrowia WPC80+ZMA..i co dalej ? Cel Masa...Myslalem zeby dokupic Mass XXL...Witaminki napewno jakies zakupie ale co do tego jeeszcze do wydania okolo 150zl??

tak jak w temacie benda sogi

Witam. Mam 34 lata. Chciałbym zapytać czy ktoś w podobnym wieku ma jakieś doświadczenie z połączeniem TT+ZMA+witaminki+matrix z monohydrat kreatyny i garnir. Czy warto to brać a może coś innego? Albo może jakieś inne połączenie? Proszę o pomoc.

Jak w temacie, biorę apteczne zna na noc ale wiadomo cynk zle się wchłania w obecności nabialu. Biorę powiedzmy zma ( i pol tabletki na sen) o 22 i 100g twarogu poltlustego o 23, czasami odwrotnie. jak to ładnie połączyć żeby nic sobie nie przeszkadzało?

czemu się przyjęło że apteczne zma to filomagB6 + zincas forte? Nie może być np. zinacas forte + mgb6? mgb6- jest tańszy i tabletka zawiera o 10mg więcej magnezu. Chyba że w filomagu jest magnez w lepszej formie?

( Jc. Lat 19 ) Czy naprawdę te ZMA daje takie efekty jak są opisywane ? Tzn. Najbardziej interesuje mnie ten dobry/głęboki sen no i regeneracja bo ogolnie mam problem z zasypianiem i czasami zajmuje mi nawet do 1 - 1,5h zeby zasnac.

JAK W PYTANIU . KTORE ZMA POLECACIE ?? trzymaj sie ramy to sie nie posramy

Witam. Mam zakupionego: Cell pumpa 665g ostrowie 900g bcaa 200 kapsow (jak cos to dokupie) i zma 50 kapsow Moze mi ktos poradzic jak je brac na redukcje? Biegam rano a po poludniu mam treningi silowe. Dieta i trening jest.

mam pytanko do was co sadzicie o tym polaczeniu, za tydzien konczy mi sie cykl hard mass+nitroprogen+aminokwasy co myslicie o dorzuceniu jeszcze ZMA do tego cyklu, a moze lepiej kreatyne, jakie sa wasze opinie

Chce kupic zma - pierwszy raz bede to brac - co mi polecacie zakupic ? Z jakiej firmy ? I to samo tyczy sie gainera - jaki kupic ? Byle nie mass xxl treca bo juz duzo zjadlem tego preparatu i chce sprubowac jakis inny aha SWG olimpu tez odpada.

mam pytanie czy zakup ZMA cos mi da jezeli trenuje sporty walki 4 razy w tyg + troche aerobow? nie mam jakiejs specjalenej diety staram sie jesc malo a czesto i bialkowo