zma

zma to prekursory testostronu wiec jak najbardziej sa potrzebne zeby wytwarzac wlasnego tescia

[...] jest ogromna, u jednego na masie podstawą będzie kreatyna bo tylko będzie mógł sobie pozwolić na puszkę za 30-60 zł a inny nakupuje, białko, gaienra, kreatyne, noo boostera, zma, tribulusa, bcaa. jak ktoś sobie nie moze na coś pozwolić musi szukać promocji i dlatego na forum mamy taki temat co gdzie taniej można kupić [...]

yyy... poprostu syfy ropne zalecenie znalezc sobie dziewczyne by sie hormony unormowaly, albo poprostu masz je od brud duzo potu + koz brud i pory sie zatykaja bakterie mnoza ...etc...i jest syf jak hohmony to zma apteczne powinno cos wskurac ogulnie cynk szczegulnie na noc

właśnie powód jest mi nieznany sterydów ani anabolików nie brałem chyba ze zma i tribulus ale to nie sterydy mam 19 l więc może to coś z dojrzewaniem i hormonami i nie wiem co moge zrobić z początkami ginekomasti tj "guzek" pod sutkiem, swędząca klata (okolice sutka )

ZMA/o-3 bym dorzucil.

omege 3 i magnez+cynk=zma

masz diete? do niej dokup bialko lub cos innego np gainera witaminy mineraly? omega? zma?

a jesli chodzi o dawkowanie to tak? mono naczczo po treningu, dnt tylko naczczo beta alanina przed treningiem bca w trakcie treningu zma przed snem jak z tym animal pakiem? Zmieniony przez - kubson59 w dniu 2014-04-08 13:45:45

a jesli chodzi o dawkowanie to tak? mono naczczo po treningu, dnt tylko naczczo beta alanina przed treningiem bca w trakcie treningu zma przed snem jak z tym animal pakiem? Zmieniony przez - kubson59 w dniu 2014-04-08 13:45:45 Dawkowanie git.

dieta, jak braki w diecie to gaine/białko, omega3, witaminy, carbo po treningu, zma apteczne przed snem. jaki masz staz ?

ZMA?

to akuratnie wiem ze ZMA ? MZB A cos po za tym ?

Recovery Drink, dobry ale drogi jak jestes przy sianku mozesz zapodac a jak nie to standarowo bcaa ,glutamina w okolicach treningu , zma na noc

bcaa okolotreningowo i zma przed snem.

Wiesz jeszcze możesz se dokupić Filomag b6 i Zincas Forte Domowe ZMA i barać na 30--50 minut przed snem 3-4 Filomagi i 1 Zincas Forte

omega-3, witaminy, ZMA + odzywki uzupelniajace braki w diecie (bialko/gainer/bulk)

uzupelnia niedobory cynku, teoretycznie moze miec wplyw na produkcje testosteronu i IGF-1 - analogicznie do tegocynku zawartego w ZMA...

Podstawa jest dieta. Warto zainwestowac w Omege 3, Multipack i ZMA

TT podwyża poziom testosteronu stosuje się go najczęściej z ZMA - działa jeżeli masz powyżej 20 -stki K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

kup zma i tribulusa po takiej ilości odblokujesz się naturalnie