zma

jak to jest z witaminami bierzecie je bez przerwy czy po ilus dniach stosowania robicie odstep np. tydzien...i to samo pytanie odnosnie ZMA

wiele firm roznie mowi o dawkowaniu Nutra mowi ze raz w zupelnosci wystarcza aminostar ze 2 3 dziennie przed spaniem a ultimate ze 1 i nastepna po 6 godzinach lub tez godzine przed treningiem wraz z zma...

mi na noc pomaga GABA - ułatwia zasypianie i budzę się mega wypoczęty, ale nie używam regularnie, możesz też pomyśleć o ZMA przed snem

zma, omega-3, witaminy

+ zma sory:)

czyli witaminy + bcaa + zma ? dodam ze dieta jest... myslalem zeby dodac jakas kreatynke poniewaz w okolicach majowych mam zamiar zaliczyc pare testow sprawnosciowych..

carbo po treningu omega-3 zma i to co doradzili koledzy piętro wyżej

Czy coś da jeśli dorzuce do tego apteczne ZMA? Jaka jest cena tego produktu w aptece

bierz TCM 3kap 20minut przed śniadabiem i 3kap na wieczór Mono 5kap po treningu ZMA przed snem będzie bardzo dobry cykl

Co do tego moge jeszcze dorzucić, ale żeby nie było za drogie a da jakiś efekt. Z ZMA rezygnuje ze względu na cene.

Amatorzy sie dobrali... ZMA i TT to dobry wobor dla 23latka z 4 miesiecznym stazem?- kpisz chyba Kretke trzeba bylo zostawic w spokoju jeszcze. Zabrales sie za kulturystyke wchodzac tylnymi drzwiami. Ppczytaj troche o podstawach. Jest duzo podwieszonych postow, ktore powinienes przeczytac. Zajmij sie lepiej dieta i treningiem, dopiero potem [...]

chcialem tam edytowac, ale nie zdazylem jesli juz chcesz koniecznie cos kupic to kup w takiej kolejnosci: 1. witaminy (vita-min Olimpa, witaminy "Vigor", witaminy TRECa) 2. ZMA (najlepiej apteczne, czyli Filomag B6 + Zincas Forte i brac 3 Filomagi i 1 Zincas przed samym snem) 3. bialko (uzupelnienie brakow w diecie i brac na noc razem z [...]

na poprawe siły i szybkosci to nie bierze sie suplementów tylko trenuje pod tym kątem jako dodatek mozna zastosowac suplementacje suplementami kreatynowymi, aminokwasami, l-karnityną, cla, spalaczami tłuszczu, zma i innymi do wyboru - wspomagają one wysiłek fizyczny

kofeina, wapno, omega3 + uzupełnienie diety via wpc warto dorzucić zma i antyoksydanty..

Ginekomastia, uszkodzenie wątroby, pryszcze, wypadanie włosów, łuszczenie się skóry i problemy z sercem - to efekt, którego na pewno nie będziesz miał po stosowaniu ZMA, bo to całkowicie bezpieczny suplement członek-mafia.suple.hardcor.pl

ZMA to wit. B6, cynk i magnez wiec spoko I ain't a killa but don't push me Zmieniony przez - delta9 w dniu 2003-06-22 15:29:36

Za taka cene to... Wzialbym zwykle ZMA. Poza tym, w trakcie brania krety/no-boosterow rowniez mozesz je stosowac. To cynk, magnez i wit. b6.

No carbo moglbym kupic ale jestem endo i niezbyt mi to by to bylo na renke dzieki za rozpiske moze dodam do tego jeszcze zma i witaminy jak wpadnie kasa

po carbo nic Ci nie powinno się stać ale jak już się tak boisz to pij z tą tauryną (2g) i z skokiem winogronowym i jak bedziesz miał kaski to możesz śmialo dac vitaminy zma apteczane i jak najbardziej widziałbym tu jeszcze omege3 pozdro

No jasne, ZMA jest tak samo rakotwórcze jak piersi z kurczaka, ryż, czy kasza jęczmienna, a o choler***nie rakotwórczym mleku czy serze białym to już nawet nie wspominam Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!