[...] dzika i obca..., musiałem zrobić troszkę inny plan pompa spoko ale satysfakcja nie do końca. Dziś trochę mniej kalorii, aczkolwiek chyba dobije do tych 4000kcal potem @ szmatka - będę robił na siłce choć nie lubię robić przedramienia @ Pawlo - no cóż od jutra wchodzę na " cykl " z tym preparatem zobaczymy może akurat trafiłem w środek jak [...]
[...] Dlaczego uważacie, że branie tauryny (chociaż w kapsach) nie ma sensu ? - ponieważ osobiście nie odczuwam praktycznie żadnych korzyści z jej suplementacji. PS. Amentrois czemu poleciłeś akurat to ZMA ? Czy tylko ze względu na cenę czy tez może na największą wśród dostępnych zawartość witaminy B6 ? - nie polecałem Ci żadnego zma...
Picasso .....a jest nienaturalne gino?(chyba jesli chodzi o wyglad i wielkosc:))) co do zma -to oczywiscie "sucze cuce " po nim nie rosna;) moze kolega o którym wspominacie cos skubał(jakies orzechy)albo sie przejał nadmierna siła działania zma i zapodał biogonadyl pozdrawiam bigger biger
Ztwardnienie i bolesnosc sutkow to cecha okresu dojzewania, a ZMA zadzialalo tutaj jako Placeboo :) Chyba ze jakis wplyw mogly miec ziolka zawarte w tym produkcie, bo stosujac czyste ZMA gino nie moze miec miejsca.
[...] jesli chcesz wybrac jedną z najlepszych opcji- a takimi bedzie cos z tych; clout, KO, swolen, hp.- albo mix- stak /którys z tych i ester lub KA/. poza tym niezbędne będzie zma- nie jakies wydziwiane apteczne- lecz porządne oryg. zma- w dawce conajmniej 3 kapsy dziennie. super rzecz przy tym celu jak i wogóle do kreatyny- zwykła lecytynka/w [...]
Cykl na siłę. 1. Dużo jeść. 2. Kup 6kg Carbo z "Majowego sparringu" (72zł) i uzupełniaj nim dietę, popijaj również w czasie treningu. 3. Kup białko, a najlepiej 2 rodzaje na inne pory (ja piję WPC z rana i po treningu, Prolongatum przed snem, a soję do posiłków). 3 folie Prolo (2,25kg i kubełek Ostrowii (1,8kg) za około 160zł to raczej [...]
DZieki, nei wiem czy bede mial na te wszystkie suple kase, bo krucho, wiec co by mi sie najbardziej przydalo??zma czy carbo??mysle ze z jedzeniem bedzie ok (MAMA :) ) Z gory DZieki Ach i moze to glupie pytanie ale zma apteczne tz. ze kupowane w aptece??
oj widze ze masz zaleglosci w tej sprawie odsylam do postow podwieszonych i wyszukiwarki zma apteczne to kompozycja witamin i mineralow(cynk,magnez i witaminy z grupy b) wchodzacych w sklad oryginalnego zma, ktore dzialaja tak samo stack to kilka zaawansowanych form kreatyny + substancje wspomagajace transport,pobudzacze i wspomagajace pompe na [...]
MAm jeszcze jedno pytanie odnośnie brania ZMA przed snem i odzywki białkowiej. Nie mogłem znaleść artykułu gdzie bybłoby to opisane, a wydaje mi się, że (o ile dobrze pamiętam) wapno hamuje wchłanianie któregoś w pierwiastków. Więc jak w tamim wypadku połączyć ZMA i białko? W jakich odstępach brać i w jakiej kolejności? pzdr
Już dostalem Z.F kolega mi załatwił !! na szczescie :D Ale nawet na opakowaniu pisze wydawan na recepte i dlatego chyba nie chca sprzedawac> nanastepny raz wyśle mame :) A domowe ZMA nie podnosi testosteronu ?? Bo ktos mi mowił ze zma podnosi tylko nie wiem czy to nie była sciema :P
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie kupuj zma ja kupilem a jestem w podobnym wieku i nic nie czułem zamiast zma odłóż na kosmetyczke na koniec cyklu po monohydracie xD bo mi sie syfów narobiło a dodam że brałem kretke z olimpu
Szanowny Panie Darku, sposób i kontekst w jakim Pan przedstawił moje zaangażowanie w lekturę publikacji naukowych, dla mnie nie pozostawiał wątpliwości, iż jest to sarkazm raczej niż faktyczne uznanie. Jeśli się pomyliłem, przepraszam, ale w takim razie chciałbym publicznie oświadczyć, iż zdecydowanie przecenia Pan moje możliwości, a interpretacja [...]
Po pierwsze.Jeśli masz za dużo tłuszczu a z tego co mówisz tak wynika to musze ci powiedzieć że z tłuszczu nieda sie zamienić w mięśnie.Jeśli chcesz schudnąć możesz wziąść l-karnityne(różne opinie na jej temat-lub therma pro-świetny suplement jeśli chodzi o spalanie tłuszczu).Jednak przy tym wzroście i wadze nie wydaje mi sie aby tego tłuszczu [...]
[...] takie też wybieram do tego dodaje białko Nitroprogen i gainera Mass XXL (dieta oczywiscie jest,to jako uzupełnienie) i jakie witaminki jeszcze mam dozucić oprócz omegi 3? i zma jakie polecacie bo po zma treca nie czuęlm róznicy..olimpu słyszałem dobre jest i jakei jeszcze witaminy dozucić?i jak dawkowac KA+STORM+Shock Zmieniony przez - claude w [...]