zma

Jest wiele opinii, jedni mowia ze nie czuc roznicy pomiedzy oryginalnym a aptecznym ZMA, jedni mowia ze roznica jest bardzo wyraźna. Najlepiej bedzie jak sam sprobujesz tego i tego i sam wyrobisz sobie wlasne zdanie

oj, sorki, nie do końca poprawny link wkleiłem: www.kreatyna.pl/zma.php

Hmm ja brałem obydwie rzeczy, i moge stwierdzic że róznica jakas tam jest pewnie na korzysc ZMA oryginalnego ale niewielka. A za to różnica w cenie już nie jest taka nie wielka...

standardowe zma niczym nie różni się od aptecznego poza ceną

ja tam wogole nic nie czuje biorac ZMA hehejakis odporny jestem...strasznie czuli jestescie albo na wkrecie odczuwacie roznice heheh

walec bo ZMA to nie doping i dzialanie jest bardzo subtelne, czesto niezauwazalne, wiec albo nie znasz za dobrze swojego organizmu albo za krotko brales

synku :) ja znam bdb moj organizmoszamalem cala puszke olima i teraz mam pol apteki na chacie...czuje sie przed i po zma tak samo bez roznicy czy to firmowka czy swojaczek

Hehe, w sumie to tak właśnie przypuszczałem, że to jedna, wielka, reklamowa ściema ;) Chociaż... podobnie jak kolega Walec nie odczułem efektów działania ZMA (z apteki)... Może mimo wszystko przetestuję też oryginalne - jest szansa, że istnieją 2 cynki i ten lepszy jest właśnie w puszcze olimpa :P

NajPajton: normalnie jesz twarog bierzesz ZMA i idziesz spac malphas: dalej ma ale nie moze byc tu pogrubiony bo zostal modem w innym dziale

a ja mam inne pytanko: przez jaki okres czasu mozna brac apteczne ZMA( Zincas Forte, Filomag B6 i B-komplex) ? bo biore juz od miesiąca i niebardzo chce to odstawiać, bo faktycznie lepiej mi sie spi.Także ile czasu można bez przerwy to stosować ? thx

Trening jest oczywiscie miedzy tymi 2 posilkami ktore maja najwiecej wegli czyli miedzy 4 a 5 posilkiem. Omega-3 bedzie tez z reszta supli jakie bede bral tutaj nie wypisywalem. Co do tego zeby wiecej bialka z jedzenia dostarczac a nie z prochow to nie da rady bo mam ograniczone fundusze. Ryz bialy najprawdopodobniej bedzie zastapiony brazowym i [...]

wszelkiem wymiary i osiagi w profilu z ostatnich rzeczy jakie bralem to creatine mega caps olimpa pirogronian olimpa i zma treca

. ze strony albionu: ( ) Due to the statistically significant findings in some tests, notably body water and anaerobic power, in the 2001 study, these tests were repeated in the 2009 project. There were no significant differences between groups in these tests. In isokinetic strength and fatigue testing, creatine regardless of form impacted [...]

akurat kwestia zaleznosci finansowych i interesownosci - nie jest taka relatywna jak mogłoby się wydawać. ewidentnie przekonałem się juz nie raz iż róznice w wynikach mogą być drastyczne, wywpadku niezaleznych - i "zaleznych" badań, (chocby wspomniane: kre-alkalyn i ZMA). Stąd też w kwestii wiarygodności i wartości badań - obstaję przy [...]

NVE - Stacker 2 Testo-4HD Tribulus Maca ZMA Testosteron czy ktos wie cos na temat tych dropow z usa??????/

witaj. 1.tak mozna dac w takiej formie, lub oba preparaty przed snem 2.jw przed snem razem:-)) 3.nie 4.DAA 4-6 tygodni, ZMA mozna bez przerwy

1 ok 2 to zależy co chcesz uzyskać dzięki suplementom 3 nie, w tym daa jakos specjalnie dużo go nie ma 4 zma mozna cłay czas, co do daa to jak kolega wyzej

Jako osobie początkującej polecam zmienić daa np. na krestynę, witsminę d3, omega 3. Jeśli chodzi o witaminę d3 i omega, to razem z ZMA biorę: - 1 tabletkę Olimp Gold-Vit d3+k2 (4000 jm d3) - 2 tabletki WK Dobre Omega Ponadto, ze 3-4 razy w tygodniu jem 3 surowe żółtka jajka z pół łyżeczki masła. Pozdrawiam, Marcin Zmieniony przez - Marcpro w [...]

Jako osobie początkującej polecam zmienić daa np. na krestynę, witsminę d3, omega 3. Jeśli chodzi o witaminę d3 i omega, to razem z ZMA biorę: - 1 tabletkę Olimp Gold-Vit d3+k2 (4000 jm d3), - 2 tabletki WK Dobre Omega, A co do kreatyny, to biorę jedną miarkę dziennie. Ponadto, ze 3-4 razy w tygodniu jem 3 surowe żółtka jajka z pół łyżeczki [...]

Piątek 9.00 śniadanie 50g płatków owsianych 100ml mleka 0.5% w to 30g Protein 80 fitmy Hi Tec 11.00 posiłek 50g ryż 50g kotlet sojowy 100g pomidor i 50g ogórek bez skóry plaster ananasa 13.00 obiad 200g ziemniak 200g zapiekany łosoś 14.00 siłownia 16.00 posiłek 50g ryż 50g kotlet sojowy 100g pomidor i 50g ogórek bez skóry 1 plaster ananasa 18.00 [...]