zma

ZMA

a melatonina nie będzie lepsza od zma? cenowo wychodzi na pewno lepiej dodam, że nie chodzi mi tylko o szybsze zasypiania ale też o dobre wysypianie się

musisz zobaczec najpierw co na ciebei działą lepiej. Dobor suplementow to sprawa indywidualna. Ja bym celowal w ZMA. A jak nie masz siana na suple to zapierdzielaj do roboty! :) Po robocie sie najlepiej spi...

ZMA wpływu na samo zaspianie mieć nie będzie. Odczuwia związane z jakośca snu, to już kwestia osobista.

zma dziala jesli masz niedobor magnezu, mozesz sprobowac ale tansza lepszą alternatywą na probe bedzie zwykly magnez melatonina podobno dobra na spanie

Glutamine i HMB bym zdecydowanie olał. Lepiej bys zrobil kupujac wiecej gainera lub jakis stack. Dokup omega3, witaminy, zma.

zma... Pozdrawiam vegas

a co myslicie na temat ZMA.Czy warto w niego zainwestowac??Czy po tym mozna liczyc na jakies inne efekty.Stosowal to ktos z was??Czy faktycznie dziala tak jak wszedzie pisza?? cza byc duzym a nie malym

Ja znam ludzi co po melatoninie (czy jakoś tam) dostawali większych drgawek niż po efedrynie! ZMA może pomóc na sen, ale najważniejsze jest opanowanie ducha! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Moj kumpel z ktorym mieszkam , mial wlasnie problemy z zasypainiem. Stosowal ta melatonine ale nic mu nie uregulowala, tak na marginesie. Nie byl zadowolony. W Twoim wypadku chodzi pewnie o nerwy i stres, jezeli tak to ZMA wiele nie pomoze. ..:: Carlo Shark ::.. ..:: http://carloshark.prv.pl ::.. ..:: My techno & house music ::.. ..:: only [...]

Kup sobie ZMA, żeń-szeń, R-TYPES i krete a jak zostanie jakaś reszta to zabierz dupe do kina albo na rejs po rzece :)

przefukany , cena ktora mnie zadowoli to 130 Odnosnie wymiany , oczywiscie istnieje na : - witaminy , zma ,omega Pozdrawiam

ja nie czuje tribulusa , zma orginal bardzo sobie chwale

Ja bym Ci polecił: -no boostera np. SHOTGUN 129zł/ VAPOR 119zł/Shock Therapy 109zł -kreatyna- zwykłe tanie mono albo jabłczan (na stack szkoda kasy) -Gainer do podbicia bilansu kalorycznego /lub/białko o ile dostarczasz go mało jeśli jest ok to sobie je odpuść -Witaminki ZMA i moze jakieś Amino jeśli kasy Ci starczy

wal 2xXP nowy z sfd i zma apteczne (chyba że masz kase na oryginalne) a biłko dobre

no Xp to kupie raczej nowe, bialko policili mi kumple, mowili ze efekty bardzo dobre. zma apteczne? czyli mam kupic oddzielnie cynk i magnez i to szamafc? czy jak? i co jeszcze ewentualnie dokupic bo mam troche odlozonej kasy na zime wiec zamierzam zlozyc dobry zesaw

zma w aptece szkoda przeplacać a do bialka i XP możesz dorzucić np: carbo i zrobisz gainera - bialko+carbo

zapodaj tylko 1 forme kretyny MONO lub JABŁACZAN , mono naciąga wodę wiec niewiem czy lepszym rozwiązaniem będzie Jabłczan. cykl 6-8tygodni do uzupełnienia diety możesz kupić tak jak napisałeś gainer + białko do tego: witaminy i ZMA na noc by się przydało BCAA: na mase to nie za bardzo chyba że masz dużo kasy to przed treningiem 5-10g a po [...]

kreatyna, glutamina, zma. Petarda jak cholera, mozesz jeszcze taurynke dolozyc, nie droga a powera doda.

nieboli cie glowa jak lykasz dwa kapsy minerałow? ja sie kiedys pomylilem jak niebyly jeszcze odzanczone kolorami i lykalem po dwa kapsy naraz minerałow i głowa mnie bolała. łykaj normlane dawki. a na noc wal zma. Zmieniony przez - RIDDLE w dniu 2007-12-13 13:59:29