zma

Ten zestaw Kreatyna+gainer(chyba pół na pół)+ zma podoba mi sie najlepiej.Zma wybiore pewnie OLIMPU a reszte? jakiej marki najlepiej? Aha jaki gainer wziąść? O kretaynie mysle tej ze sklepu (Kreatyna Powder+dekstroza -ACTIVITA).Gainer moze ten:Super Whey gainer 4000(4500g)a moze MCT olimpu? Jak macie czas i checi to prosze o rady... elo

Pgr13 omega3 to niezbędny dodatek do każdego cyklu i do każdej diety /niezależnie od diety/ apteczne zma to jak najbardziej są chelaty zadaniem zma nie jest podniesienie testosteronu tylko poprawa snu i regeneracji jeśli jest sie 'na masie' to mamay /powinniśmy mieć/ dodatni bilans kaloryczny, więc antykatabolik jest zbędny Might do kogo to było

XP + CP bedzie ok co do gainera zobacz link w moim podpisie co do ZMA moze byc wersja apteczna jesli bedziesz chcial firmowe to ZMA pm z Kaizena

To połączenie zma i tribulsa, w czym odczujesz jedynie działanie tego pierwszego, co objawi się jedynie lepszym snem i ewentualnie samopoczuciem, tribulusy czuć najwcześniej po 21 roku życia. Więc jeżeli na tym Ci zależy kup samo zma, a ekonomiczniej Ci to wyjdzie. Co do tego podnoszenia testosteronu to bujda na resorach, mogą one w pewnym stopniu [...]

KingCold - zapraszam serdecznie. Zdjecie w profilu, to Twoje ramie? Wrocilem od dziewczyny, ktora ugosclila mnie dodatkowo kilkoma przepysznymi zapiekankami. Po powrocie (dopiero) lyknalem Xpanda, ZMA a za chwile ser + oliwa i ide spac. Wezme jeszcze aspiryne, bo cos dlugo u mnie trwa ten kaszel... Zalicytowalem juz aparacik, zamieszczam [...]

*** WYPIS Z TRENINGU : Łydki: -Wspięcia na palce na smithie: 30*60kg,25*70kg,20*80kg,20*80kg Klatka: -Sztanga skos w gore średni chwyt: 12*50kg,10*55kg,8*55kg,6*55kg -Sztangielki na plaskiej mlotkowo: 12*15kg,12*15kg,10*15kg,10*15kg -Rozpiętki: 12*12kg,12*13kg,10*14kg,10*15kg Przód barków: -Wyciskanie sztangi zza [...]

Wysu No pewnie ze kozak! Byles na gali? Dla mnie niestety daleko troche do Wrocka i z kasa nie bylo za bardzo, ale wlasnie gadam z kumplem na gg, ktory tez walczyl tam w pierwszych walkach i juz zaluje, ze nie sie nie szarpnalem, ale coz... duzo wydatkow ostatnio, dieta, suple jeszcze ta cyfrowka. BTW- czemu temat z Twoimi zdjeciami nie wchodzi? [...]

Pitt Bull Oooo, to fajnie. Myslisz o studiach potem? góra-forte To musialo byc do Pitta, bo przeciez mnie bys tak po chamsku nie zaczepial. Odpisalem co i jak. ramboszcza No wlasnie chyba sie skusze, ale jeszcze przemysle czy w tym tescie. Mysle, ze nie taka lipa, nie brzmi groznie. lubien W koncu sie nie wyrobilismy, a ja nie bylem glodny. [...]

A o to mala foto relacja z robionej dzisiaj dla mnie i brata jajecznicy. Na przedostatniej fotce moja "nagroda" za przygotowanie posilku w postaci Profi Whey Massa truskawkowego, a na ostatnim kara brata. Dzisiaj zaczalem w koncu z fonetyka i kawalek materialu jest juz za mna. Poza tym odebralem wyniki z egzaminu z wstepu do [...]

Wlasnie mi wcielo dlugiego posta, bo komp sie zawiesil- nowy system wczoraj reinstalowalem i od razu sie super spisuje, hehehe. Niedawno wrocilem od dziewczyny po czym wszamalem zalegla porcje Xpanda, HMB (o ktorym o dziwo sobie przypomniałem) i ZMA. Zaraz pojdzie twarog, oliwa i spanko. Jutro plecy, mam nadzieje, ze brat nie bedzie chcial isc [...]

Zawitalem do domu wypilem ZMA i zrobilem sobie taka mala miesanke- ser standardowo+jogurt ananasowy (ze 150g, malutki taki) wymieszalem wszystko i musze powiedziec, ze bardzo dobrze to wyszlo- polecam. A w ogole to kupilem sobie butki, za ktorymi juz chodzilem jakis czas temu (do biegania) akurat trafila sie konkretna promocja, wiec wzialem. [...]

***PODSUMOWANIE*** Bardzo proszę o NIE zabieranie głosu w temacie, dopóki nie napisze, ze skonczylem. Nadszedl czas na podsumowanie moich około osmio tygodniowych zmagan z zelastwem. Pomimo, ze dieta nie zawsze trzymana była w 100%, to jedzenie po kilka razy dziennie ryzu, wedliny, miecha było na dluzsza mete meczace. Często nie miałem już po [...]

Do zestawu suplementów który stosujesz dorzuć żeń-szeń i DHEA. Zrób przerwę z kofeiną. Jak trochę od niej odpoczniesz, to kup coś z geranium (zazwyczaj takie suple zawierają też kofeinę). Może mały cykl na koksie. Zamiast zwykłego TT i ZMA jakiś dobry booster testosteronu (TT+ZMA+...) + inhibitor aromatazy.

zma zma nierowne

Enzo skutkow ubocznych na tym nie powinienes miec ,chyba ze wyskocza tobie syfki na twarzy....zma bierz jak radza bedziesz mial super sen a zatem i regeneracja lepsza...a tt sam bralem w takim wieku i uwazam ze nie ma sensu bo efekty sa dziwne i nie zadowalajace poczekaj az bedziesz mial z 25 lat i wtedy pomysl o tym... ps.Cool jakie gino po [...]

Dorian a jak masz niedobor tych skladnikow zma a masz wiek powiedzmy 18 lat i tescia wyyysokiego to myslisz ze cos podniesie? bo sadze ze to i tak nie ebdzie sensu w tej kwestii...ale dla innych rzeczy polecam zma jak juz pisalem wczesniej... <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] kre alkyn 1pro plus nitrix 2ironmax 3schock plu therapy ostatnio 3 miechy temu 4 teraz to jesli chodzi o bcaa to to moze chyba byc ?? ActivLab BCAA XTRA - 500g a teraz zma moze byc takie ?? Trec ZMA - 90 kap./ 960 mg i teraz wielka prosba jak to mam rozpisac jak brac ?? Powolutku dzieki wam wychodze z klopotu ktory meczy mnie juz 5 dni [...]

bcaa ze 2 puch kup to z activlabu dobre zma może być ale poleciłbym ci mzb olimpa EDIT: o dawkowaniu zapomniałem kreatynę już ci end rozpisał bcaa 10 g przed i po treningu zma porcja na noc Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-07-06 10:50:19

GHT - STACK: 2 x 120 kapsułek Skład 1 porcji - 4 kapsułki: L-Arginina 1200 mg Tribulus Terrestris (40% saponiny) 900 mg ZMA&#8482; 800 mg Mucuna Pruriens 700 mg (standaryzowana do 25% L-Dopaminy) Do tego mam jeszcze Testosterol 250 4 paczki i jedna puszke ZMA ktorewgo narazie nie biore..

Nie no jesli chodzi o odzywki, multiwitamina, czosnek, omega3, i zma było zawsze podstawą suplementacji. Teraz jeszcze bialko bo musze wyciagnac 3g przynajmniej białka dziennie. Po prostu czasem sie zastanawiam jak jest z biodostępnością, i działaniem tego wszystkiego. Czy na pewno wszystko działa jak powinno a nie jest to zadne placebo. Zma np [...]