zma

fajny jest jabłczan cytruliny i jabłczan kreatyny (tudzież Cell Pump) i do tego zawsze Omega, ZMA, aminokwasy i często HMB

Admin jak xp to kupa to ty masz ja w glowie chyba. Xp dziala na 9/10. Z tego co wymieniles kupilbym ko ale jezeli ty piszesz ze masz malo kasy to ko w ogole odpada !! W takim razie jak chcesz zrobic ladny cykl to kup dwie male puchy cp , dieta , uzupelniej brakow w niej (gainer, bialko) + zma apteczne omega 3 witaminy Pzdr

Oka. Poczytałem, policzyłem wychodzi mi na to, że na razie polecę tak: - białko - Redwaeiler/DORIAN YATES NOX-PUMP - ponoć jeszcze lepszy, w sensie mocniejszy, choć 18g Redweilera mnie roznosi :)) - kreatyna - beta-alanina - ZMA - Gold Omega 3 z Olimpa No i budżet wyczerpałem. Dziękuję wszystkim za rady i pomoc! Pozdrawiam! Zmieniony przez - [...]

Kreatyna, zma, dibencozide, carbo po treningu.

Jak storma masz dużego to wystarczy Ci pucha na 40 dniowy - pełnowymiarowy cykl kreatynowy, z dwiema dawkami po 5g kreatyny w każdej. Bcaa zapewne się przyda, do tego możesz dorzucić jakieś zma/mzb, dobra miska, bez opyerdalania się na treningach i dobry cykl wyjdzie.

zma apteczne :] ( kosz okolo 11-12zł )

mam 18 lat.. ZMA jakoś mnie nie przekonuje

po co mu tyle kreatyny? juz teraz ma za duzo i mu zostanie po cyklu... dokup ZMA 'apteczne' i omege-3

j/w Dodaj ZMA i omega-3

zma apteczne 11 zl ? cos znowu przespalem ? kiedys sam filomag kosztowal 15zl ... pozdro ...

co wy z tym zma jak ma 18 lat to testosteronu mu wystarczy... kup sobie tunczyka:)

nawet 15 latkowie moga brac zma

pewnie sie naczytal ze podnosi tescia i takie tam zma spokojnie dodaj , omega , tayrnynke mozesz wziasc tez Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-12-25 23:51:11

wszystko ok, cp + mono, za reszte kasy kup zma, maxivit trzymaj solidnie diete, przykladaj sie do treningow, a efekty poczujesz pozdro ...

Stanozolol,stanabol,winstrol tudzież stromba Wszamaj sobie ze 100 tablet winka 10mg każda po 2 dziennie po cyklu jakies 20 tabs clomidu. Do tego sylimarol obowiazkowo bo to 17alfa i strasznie reza watrobe po cyklu hepatil. Dobrze bylo by jeszcze po cyklu: kreatyna,ZMA,TT,glutamina

ZMA to nie testosteron. Masz braki magnezu i cynku to możesz suplementowac . Reszta Ok Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-06-02 09:03:56

Pomyśl też o wit D3 bo zapewne masz braki, których ze słońca raczej nie uzupełnisz... na odpowiednim poziomie. Przy problemach ze snem fajny duet stanowi ZMA i ashwagandha.

Na obecną chwile słoneczko wychodzi więc można sie wstrzymać z D3. Co do testosteronu to nie patrzyłbym czy wiek jest wyznacznikiem jesli chodzi tylko o aspekt sportowy. Jednak nie bawiłbym się tym jeśli nie idziesz w profesjonalizm. ZMA przed snem śmiało mozna. zamiast jabłczanu dałbym mono. Działanie to samo według mnie, a korzyść finanoswa ;p

A czy zamiast witamin+ minerałów samo ZMA to dobry pomysł ?

kreatyna,gainer,białko,zma pasuje?