zma

PITTT zdecydowałeś już? ja bym wziął jakieś witaminki, omega 3, carbo i może ZMA,

[...] bo mysle nad valetudo najbardziej powiem ci tak. Z tego co ma sfd w sklepie przyda ci sie Stack kreatynowy cr, cp, ko carbo : juz wybrałes bx ma super truskawke i jabłko oraz klasuki omega-3, zma i u ciebie by sie przydała arginina no i małe opakowanie gainera jak ktos wyzej pisał vitala pasi jak najbardziej. apokalipsa chlep tez jesz Olimpa?

Jakis dobry stack kreatynowy (np. Cp + Xpand) + carbo + zma/zha + omega3

Zanalizowalem sobie uważnie z kartką i długopisem wszystkie wasze wskazówki. Oto "roboczy" plan zakupów: Cell pump 665gr. -104 zł Carbo Pur Hitec 3000 -59,00 zł Omega 3-(2opakowania chyba?) -28,60 zł witaminy A-Z 120 kapsułek -24,90 w sumie powyższy zestaw -220 zetów. ZMA kupie w aptece. zostaje do [...]

jeśli chodzi o to twoje ZMA to nie dawaj wapnia i cynku w tych samych porach wapń utrudni wchłanianie cynku

a po choj mu kreatyna na cyklu? mono daj tydzień przed zakończeniem cyklu z fazą ładowania,do tego dobry buzer teścia,zma,dawka mety stała jak dla ciebie wystarczy 20-25mg max.

Dieta. 6:30 Caps TSE. 7:00 C:401 B:22 W:43 T:17 Platki owsiane 50g. Orzechy 30g . Mleko soya. 250ml. Owoc. 10:00 C:622 B:40 W:49 T:29 Piers z kurczaka/MIelona wolowina(odtluszczana)/Filet z ryby(roznie) 150g. Ryz 30g. Warzywka 200g. Oliwa z oliwy 15g. Ketchup 5g. 13:00 Caps TSE. 14:00 C:771 B:60 W:38 T:21 Piers z kurczaka 150g. Warzywka 300g. [...]

Dieta. 6:30 Caps TSE. 7:00 C:401 B:22 W:43 T:17 Platki owsiane 50g. Orzechy 30g . Mleko soya. 250ml. Owoc. 10:00 C:622 B:40 W:49 T:29 Piers z kurczaka/MIelona wolowina(odtluszczana)/Filet z ryby(roznie) 150g. Ryz 30g. Warzywka 200g. Oliwa z oliwy 15g. Ketchup 5g. 13:00 Caps TSE. 14:00 C:771 B:60 W:38 T:21 Piers z kurczaka 150g. Warzywka 300g. [...]

Dieta. 6:30 Caps TSE. 7:00 C:401 B:22 W:43 T:17 Platki owsiane 50g. Orzechy 30g . Mleko soya. 250ml. - zamienił bym na zwykłe mleko Owoc. 10:00 C:622 B:40 W:49 T:29 Piers z kurczaka/MIelona wolowina(odtluszczana)/Filet z ryby(roznie) 150g. Ryz 30g. Warzywka 200g. Oliwa z oliwy 15g. Ketchup 5g. 13:00 Caps TSE. 14:00 C:771 B:60 W:38 T:21 [...]

dlaczego mówicie że nie niemożliwe?żal wam czy jak? ułozyłem koledze który jest na studiach trening, diete, do tego poweidziałrm żerby zakupił witaminy omega 3 , zma kupił omege tylko i efekty? w ciągu 2 miesięcy 7kg masy na płaskiej z 90 na 105 w łapie z 33 na 39 jakies wątpliwości co do autora macie? ja żadnych rośnij zdrowy pzdr edit i masz [...]

własnie nic nie jem. strach tribullusa łykac nawet, zma to nie tykam od jakiegoś czasu juz. zdr.

co do treningow stricte ukirunkowane na sile a wiec z mala iloscia powtorzen serii na zlozonych cwiczenia + dodatki typu faza ekscentryczna i tym podobnym jesli taki trening Cie interesuje warto zajrzec do dzialu trojboj co do supli kreatyna przydatne beda rowniez bardzo jesli chodzi o energie oraz regeneracje carbo, ZMA i BCAA

Od tego tygodnia mam zamiar narazie trenowac 2 razy w tyg MT i 2 razy siłownia.Zmieniłem prace na taka gdzie kompletnie nic nie robie, praca biurowa.Wydaje mi się że jeżeli dobrze ułoze bilans kaloryczny to powoli bo powoli ale masa i siła powinna isc. Mam zamiar dodac do tego jakies odzywki ( BCAA , Bialko,Wit-Min,Omega 3,ZMA/Tribuls i jakas [...]

Może lepiej zamiast Omegi 3 dać ZMA?

Ja jestem na odbloku i łącze DAA z Clomem i Nolvą ( + Cynk, ZMA, MACA, Testgrow HP2 ) BTW zawsze można dokupić DAA i będzie dłuższy doblok

watpie choc chcialbym... ja witaminki all time plus zma a tam magnez niby i mleka duzo a tam niby wapn i nic widac nie pomoglo;/;/

Co za porażka. Teraz to Ali może sobie powalczyć na KSW. Co odpowie na te zarzuty? Chyba nie powie, że to od diety, bo ostrygi itd podobno podnoszą teścia, ale nie aż tak. Może wybrać sposób Contadora i mówić, że to te konie i inne rekiny były na sterydach %-) Może nowy tribulus od Olimpa? Do tego duże dawki ZMA. Albo że walił gruchę podczas [...]

Na twoim miejscu tribulusa bym se odpuścił ( wzioł bym zma ), a co do burnera to rządzi Scorch wśród bezefedrynowych spalaczy, a jeżeli korci cie efedryna to thermal pro nic nie zostawi po twoim tłuszczu:) ale na twoim miejscu zapodał bym scorcha! Z kreatyną się wstrzymaj ja bym wzioł hmb mega caps na mnie działa wysmienicie zwłaszcza po przerwie [...]

mialem dawno temu problem z libido na metce wrzucilem zen szenia /dawki nie pamietam/ + ZMA i poszlo ;) libido roslo

[...] bailek ,wiec ich nie pijam (z reguly) ,nie maja wielu supli ,ktore uzywam,lub ceny maja wyzsze od innych firm nie gorszych,nie lubie ich za akcjie jak tu wykrecili i bufoniade za ich fat burner A za co lubie niektore suple wysokiej jakosci :zma,tauryna,carbo,cp,glukozamnia plus,... Za to ze z niczego zrobili cos Oczywisice to moje zdanie