zma

trzymaj dietę bcaa zawsze sie przydaje, niezaleznie od okresu i rodzaju treningu standardowo zma, omega-3, ew witaminy jesli braki w diecie to odzywki: bialko\gainer\bulk zrobisz przerwe od kreatyny ok 8tyg i potem wskoczysz na cykl zdr

a co ma zma do tribulusa. Jaki jest twój cel ?? Ila masz lat ?? pozdro

bierz ZMA najlepiej zainwestuij w apteczne, dużo taniej wychodzi..

Czarny, Szoho Bimek mają.......szamałem to Zma nawet dobre, chociaz osobiście wole apteczne.

Z-force ma dodatkowo jeszcze NAC czyli N-acetyl-Cysteiny i jak najbardziej produkt warty swojej ceny bo kosztuje o 10zł około wiecej niz normalne ZMA

jakie dawkowanie ? jak normalne ZMA 3 tabs na noc ?

to moze zrezygnowac całkowicie z gainera a po treningu pic carbo!! a białko uzupełniac wpc a jezeli brakuje w diecie ww to wtedy zjesc banana lub jakiegos innego owoca!! a zamiast w gainera zainwestowac w np glutamine lub zma??

ZMA to to trec'a bym polecił Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu CZYTELNIK DZIAŁU a przyznasz mi Sog'a

Jeśli wchodzić w szczegóły to polecam ZMA kaizen, bo ma dodatkowo ziółka anaboliczne. TT ultimate najlepiej, kaizen też ale troszkę drożej wychodzi. Darkman X

Zależy ile masz kasy. Kup obie rzeczy Ultimate'a lub ZMA Kaizena. Danone

Teraz na dniach ZMA wypuszcza też Olimp i Hi-Tec. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl

Pytanie: do czego potrzebne jest ci ZMA i TT?? no i moze wypelnilbys profil. To, że przyszło nam żyć w Wieku Niepokoju, jest w głównej mierze wynikiem prób sprostania dzisiejszym wyzwaniom za pomocą wczorajszych narzędzi. - Marshall McLuhan

U sona masz zma olimpa 120 kaps za 76. Darkman X

Faktycznie ZMA Olimpa wychodzi super. Składowo takie samo jak Trec czy Ultimate a tańsze i jest aż 120 kapsułek SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

simanko ja osobiście od września do stycznia jade na paszy(gajnery) podkarmiając sie kreatynką i debenkozids magnum lub zma od lutego jade na aminkach do tego hmb i kreatynka stosuje to od 3 lat i jest cool(jak zaczynalem 4 lata temu ważyłem 70kg 33w łapie obecnie 105kg 46 w grabie uważam że aminki są cool!!!używam full pakiet czyli wszystkie [...]

ZMA olimpa

Siemka! Może to sie juz wam znudziło ale ja mam jeszcze jedno ostatnie pytanie na temat Kreatynki ! Na 186cm waże ok. 73kg malutko no ale cóż jadłem juz róznego typu Gainery, i mega massy ale nie daje mi to zbytnich efektów ...wiem ze powinienem miec odpowiednia dięte z rana jadłem płatki śniadanio oczywiscie z mlekiem po siłce ryż wiem że to do [...]

a jesz wystarczająco dużo kcal i dobre jakościowo produkty - ogólnie - jak dieta? BCAA i ZMA jak najbardziej mogą pomóc - szczególnie bcaa, ale najważniejsza w tej kwestii jest dieta

Ruszę z dietą, zobaczę jak się będę czuł. Przygotowany jestem na zakup BCAA lub ZMA.

3x treningow w tyg spokojnie idzie ogarnac :-) dieta podstawa , BCAA i ZMA beda pomocne