zma

zma...kup w aptece...(zincas forte + filomag b6)...napewno ci nie zaszkodzi a wyjdze duzo taniej... a co do tauryny to powiedz czego oczekujesz po niej... Pozdrawiam vegas

Jak mash dopiero 15lat - to skup sie na dobrym treningu i diecie. ZMA wogole cie narazie nei interesuje (tutaj dzialam na podswiadomosc ) NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Ho Ho Ho - Mery Xmas from GiKeR

czemu..zma...jest ok...uzupelnia braki cynku (bardzo popularne) i magnezu...i nawet w tym wieku moze to brac...choc nie liczy na efekty masowe... co do reszty to dieta...dieta...dieta....bez supli... Pozdrawiam vegas

TAK DLA WIADOMOSCI DODAM ZE MAM "CREATINE MONOHYDRATE POWDER 200 MESH" 500 GRAM Z OLIMPU ORAZ "TREC - ZMA ORIGINAL 90 KAPS / 960 MG CO JESZCZE DOKUPIC DO TEGO !?

Multiwitamina Omega 3 Zma/MZB Carbo (po treningu) Białko wg braków w diecie Izotonik podczas treningu możliwości jest wiele, zależy od celu P.S. edytuj wypowiedzi

A ja uważam za wyjątkowo trafne uznanie Cię za osobę która to ma zbyt wyolbrzymione mniemanie o sobie, coś w stylu "co to nie ja" i najzwyczajniej w świecie nie "trawię" takich ludzi. Forum jest po to aby się radzić i owych rad udzielać jeżeli Ci to nie dopowiada, nikt Cię tu nie trzyma. Witaminki, Omega 3, ewentualnie Zma na [...]

jak juz wcześnij komuś doradzałem w podobnej sytuacji najprostszymi środkami i jednocześnie jednymi z najbardziej skutecznymi będą kreatyna i carbo wraz z trnsporterami i substancjami wspóldziałającymi z kreatyną wiec dobrym rozwiązaniem będzie kreatyna i carbo Biogenixa, możesz dorzucic jeszcze bardzo dobrą rzecz na szybszą regeneracje czyli zma.

500 gramów Vitalmaxa , do tego ZMA (filomag b6 i zincas forte) lub jak nie masz diety do twaróg albo białko dorzuc do posiłków

zma dla 17 latka? proszę cię

WEx mnie nie pros o nic i sie nie osmieszaj ZMA w celu lepszej regeneracji, uzupełnienia minerałow i troche lepszej cery a nie w celu zwiekszenia testosteronu jak gdzies przeczytałes na koszulce u kogos Pozdrawiam. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-11 19:27:35

Ananda z tego co widze kultury brakuje Tobie zma dla 17 latka? proszę cię a dlaczegoz by nie ? o czyms nie wiem? Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-09-11 22:51:33

dobrą dietę zaopatrzoną w odpowiednią ilość białka węgli i tłuszczy, ale to i na kretce też powinno być, hmb do tego dodaje, jak chcesz możesz się zabawić jakimś no-busterem- chyba po najlepiej cytrulinę, zma też radziłbym włączyć

ZMA HMB cytrulina

ZMA!!

w cytrynie( zart) np ox (san) AREO2 biogenix. A miedzy cyklami zma

sluszna uwaga obelix ZMA zawsze !! gdy sa niedobory a sa one bardzo czeste

PLECAM ZMA apteczne!!! zawsze!!!

NIE jeśli ćwiczysz intensywnie pijesz kawe to mozesz miec jeszcze braki magnezu 4 filomagi to 160mg magnezu Zma ma 450-500mg magnezu w porcji wiec spoko

http://www.sfd.pl/forum.asp?search=alkochol&forum_id=12&strona=1 a tak na marginesie kreatyna nawadnia alkochol odwadnia ale moim zdaniem po 2 wsciklych nic ci nie bedzie jw witamina c .a najlepiej z rana w razie kaca zma "apt"+wit "c" mnie zawsze stawialo to na nogi

Na 1 cykl jak najbardziej ok ZAmiast dextro kup lepiej carbo, uluz przede wszysktim diete, i bialko pij wedlug brakow, mozesz ew. dokupic gainer. Za reszte kasy kup witaminy,omega-3 i ZMA