zma

odnosnie dodatkow: Saw Palmetto ZMA Tribulus 6-Oxo ------------------------ Supnet http://www.suplementy.net <- tutaj zrobisz udane zakupy ------------------------

Ale TT i ZMA też zacznij już w ostatnim tygodniu... a nie po... i będzie OK tak jak napisałeś...

[...] dwa i po sprawie. Rano walnij witaminami, jakiś kompleksowy składzik, polecam SUPRADYN albo Beyonda z MRM - będzie drogo, ale dobrze. Osłona na stawy przy masie ciekawym urozmaiceniem suplementacji, tu również MRM, tym razem Joint - to jedynie moje propozycje a nie reklama. Na noc wal ZMA - nie znam Twojego wieku, jeśli masz naście lat, odpusc [...]

Do gry wchodzi aż 6 nowych graczy Tabletki musujące ALLNUTRITION to kolejna odsłona znanym Wam już produktom tym razem w poręcznym opakowaniu w wersji przepysznych musujących pastylek rozpuszczanych w wodzie Vitaminall - kompleksowy preparat zaspokajający zapotrzebowanie organizmu na witaminy i minerały Zma + B6 - Duża dawka Magnezu, cynku i [...]

[...] boxing 5 x w tygodniu a w wekendy plywalem na basenie. A teraz wracajac do suplementow czy radzicie kupic jakies witaminy, aminokwasy, tribulusa podniesienia tetosteronu, zma dla lepszej regeneracji itp?? Czy tauryne mozna zazywac non stop czy nie ma jakiegos wplywu ubocznego? jakiego gainera kupic najlepiej? czy moze zaczac kupowac bialko [...]

No to widze że nowe fakty - 5 lat kick - boxingu OK Jeżeli masz szybką przemianę materii to gainer będzie Ci lepiej służył Z gainerów Olimpa do wyboru masz Gainer MCT (21% białka) i Super Whey Gainer 4000(30% białka). Ten pierwszy jest ponoć bardzej anaboliczny dla osób z szybką przemianą materii, ale nie sądze żeby różnica była wielka Białko [...]

Co o tym sadzicie?? dietetyczno / suplementacyjny 5.30 - przed jedzeniem 5 g kreatyny 5.50 - 100g platkow kukurydzianych na mleku )0,5% + pol kostki twarogu z chlebem + wypijam 5 bialek jajek. 6.30 - 2 x tabletki tauryny + 2 x tabletki glucosaminy 9.50 - 2 bulki z salata plasterkiem szynki i zoltego sera 12.40 - 1 bulka z piersia kurczaka, + 0,5 [...]

Poprawilem dietke czy teraz dobrze? 5.30 - przed jedzeniem 5 g kreatyny + 2 kaps tauryny 5.50 - 100g platkow kukurydzianych na mleku )0,5% + pol kostki twarogu z chlebem + wypijam 5 bialek jajek + 2 x tabletki glucosaminy 9.50 - 2 bulki z salata plasterkiem szynki i zoltego sera 12.40 - 1 bulka z piersia kurczaka, + 0,5 litra mleka z gainerem [...]

dokupilem jeszcze ZMA 100kaps oraz lkg gainera Whey Gainer (NUTREND)z sfd Nikomu nie wolno drżeć przed nieznanym, gdyż każdy jest w stanie zdobyć to, czego mu potrzeba... __________________ http://www.bmav.net << wWw Zmieniony przez - MAvrik w dniu 2004-01-13 20:26:53

Gainera mogles kupic lepszego np. nowego olimpu ma dobry sklad i dobra cene... Co do glutaminki to mozesz dodac i dziennie brac 10-15g..polecam Zma lykaj 3kap. na noc...oczywiscie na pusty zoladek...mzoesz takze z odzywka ale zeby nie byla na mleku... <<<Champions are Made Not Born>>>

Białko smaczne jak na zero carb, z mlekiem pieknie wchodzi, z woda troche gorzej, no ale wiadomo, zero węgli Mam wrażenie, że chyba wszystkie z tych supli jak narazie się sprawdzją. Hemo Rage - jedna porcja daje rade, 1,3 G robi swoje Cell Mass - czuć lepszą regeneracje po teningu, mięsień jest pełniejszy Witaminki - lepiej mi sie po nich śpi, [...]

co do owej kretki to trudno bedzi emi sie wypowiedziec biore jednoczesnie t-a-b pn (tt, zma i 6oxo) jestem w szoku!!! libido masakra az boli extra sen spie jak dziecko jedynie problemy nad ranem ( powod wyzej) ogromny ubytek wody podskórnej bardzo zauwazalny idealny preparat w fazie redukcji juz po tygodniu znaczaca roznica w gorbosci skory ( [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 75 Wzrost : 174 Cel treningowy : trening pod SW Staż treningowy na siłowni : 4 miesiące Uprawiane inne sporty : 2-3 razy bieganie ok 30min Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : brak, ale nie jem byle jak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : planuje [...]

jak pisałem, to nie było jeszcze Twojej wypowiedzi raczej nie, mógłbyś ewentualnie zma dorzucić napisz jeszcze jak czujesz to działanie glutaminy Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-06-29 13:31:26

Poprawila mi sie regeneracja ( chociaz to mogla byc tez wina Growth Factora ) duzo lepiej sie czulem przy dawce 2x10g po tren i przed snem - fakt nie mialem jej duzo bo mialem mnostwo innych rzeczy ale pare probek podziałalo. NO i wiele ludzi chwali ja jakosc/cena/ilosc - chodz wiadomo ludzie rozne rzeczy wypisuja. Jezeli moglbys polecic jakas [...]

nie polecę Ci żadnej, bo ogółem uważam że jest zbędna - gdyż jej działanie jest mocno wątpliwe co do ZMA - tak może być apteczne

Ale nie ulega wątpliwość że TT to słaby suplement i nie warto się w niego bawić, w razie czego Zapraszam do mojego posta ,,EXPERYMENT z TT ZMA ALC"

myślę, że jednak ten specyfik/szczególnie w połączeniu z ALC-chyba jeszcze bardziej niedoceniane, i ZMA stanowi świetnie śię uzupełniającą mieszankę/, a jeżeli chodzi o ten twój eksperyment to jeżeli by tak podchodzić do sprawy to nie mielibyśmy wogóle rynku suplementów, bo może w testach trafianoby na pechowca na którego niewiele specyfików [...]

[...] teraz zjadlbys 2 puszki cp na cykl, a na nastepny cp+jakis inny stack, mozliwosci jest naprawde wiele. za reszte kup witaminy i dobrze by bylo jeszcze sie szarpnac na zma z apteki (zincas forte+filomag b6) i omege 3. ale najlepiej by bylo jak bys podszedl do dzialu odzywianie i cos pokombinowal z zarciem bo na tych cp moglbys zrobic duzo [...]

z allegro 3 puszki cp 450g za 125zl bo jest fajna promocja i przesylka gratis. teraz zjadlbys 2 puszki cp na cykl, a na nastepny cp+jakis inny stack, mozliwosci jest naprawde wiele. tego nie za bardzo xD zma z apteki (zincas forte+filomag b6) i omege 3. - i tego (po co i co to i na co :D i co dokładnie ehhe)