nie wiem czego rozpisales tak kreatyne standard to 5g rano DNT i 5g rano 5g po treningu w DT, beta ok zma ok reszta placebo, zamiast tribulusa i tauryny dalbym 10-20g bcaa napewno duzo lepszy wybor/odczucia
[...] whey, to patrząc na skład wydają się dobre (gainerek smaczny jest truskawkowy ) zresztą jak już mówiłem, w październiku zobaczę jakie będą efekty. będę stosował kreatyne i zma+gainer i białko z ovopolu. no i dietkę będę trzymał musi coś pójść ide spać bo już bredzić zaczynam Pozdrawiam wszystkich Moderator działów: "Dla zielonych", [...]
Z ciekawością poczytam co Ci doradzą. Chcę zrobić dokładnie to co Ty. Wymiary mamy podobne, z tym, że inny bf. Sam wybrałem CreaShot activlaba i BetaAlaninę od sfd. Do tego zamierzam wrzucić "apteczny" ZMA i zastanawiam się nad zasadnością BCAA. Czy to w ogóle warto brać podczas cyklu masowego, czy lepiej zrobić to po nim. Czyli na redukcji, żeby [...]
[...] zerowy 4.potreningówka wg.zaleceń producenta 5.przedtreningówka nie jest pod sporty walki więc się nie wypowiadam.może cię spompować co nie jest dobre pod sw. 6.flexfit wg.zaleceń producenta 7.witaminy do obiadu/śniadania 1-2kaps 8.zma na krótko przed snem poprawi jego jakość i regenerację Zmieniony przez - Geng w dniu 2012-11-27 12:57:24
Clomid a jak nie to to chociaż ZMA tribulus nie ma żadnego zastosowania Zmieniony przez - Maciejus19 w dniu 2008-11-15 14:13:50 Zmieniony przez - Maciejus19 w dniu 2008-11-15 14:16:42
panowie, przeciez meta praktycznie nie blokuje a co dopiero 100 tablet o zanizomym stezeniu jak mocny: tribulus, ZMA i po klopocie edit: chyba ze masz jakies objawy bloka ?? sygul88: jak dostaniesz to brac, jak nie dostaniesz to bez paniki, jak napisalem meta slabo blokuje. takie samo pytanie jak do aturora, czujesz zebys mial bloka ?? [...]
heh... tajemnicze bb to strona www bodybuilding com możesz spróbować np. extreme men's formula treca... ja po tym świetnie się czuję... mam większą chęć do zycia... dorzuć do tego żeń-szeń, zestaw witaminowy typu vigor complete, magnefarB6 lub droższe ZMA przed snem i wysypiej się jak najwięcej... to pomoże...
[...] to możesz zaproponować jakąś kombinacje powyższych supli. jeśli nie masz czasu na podawanie kokretnego środka to podaj tylko kombinacje a ja dobiorę producenta. ostatnio poleciłeś mi GM I WF (dobrze mi służy) więc chyba zdam się na ciebie osobiście myślę że na 100% zma i białko do hmb nie mam przekonania. niewiem czy właściwie (nie próbowałem)
oki wielkie dzięki. zdecydowałem się na zma + bcaa + białko na uzupełnienie diety. I jedno pytanko czy PW jest warty swojej ceny? Controlled Labs drogo sobie liczy za ten specyfik jak dla mnie chyba za drogo:P jak ktoś brał to zapraszam do zabrania głosu
Mihupaw dzieki . Mysle ze zakupie bcaa z treca te co polecasz. Ok bialko dodam gdzies po sniadaniu i godzine przed snem. Jak myslicie watro do tego skladu dodac ZMA??
moim zdaniem powinienes sie zaopatrzec w zma i brac to przed snem... ulatwia to wysypianie sie a jak nie masz sily na treningu mozesz jakiegos przedtreningowego supla zazucic albo Volumizera BSNa i popijac podczas treningu (teraz masz to w super cenach w necie)
[...] to brałem ją juz i wcześniej na mnie bardzo dobrze podziała a i chciałem zorbić cykl na 2 miesiące i kupić sobie 2 torrenty i w pierwszym miesiącu jesc massacre a w drugim no xploda no i do tego przez dwa miechy mono a hmbolon chyba bez kitu odpuszcze sobie. i jeszcze jedno co sądzicie o zma w moim wieku i czy warto brać go do tego cyklu??
ZMA to tylko cynk z magnezem. Jak najbardziej przed snem mozesz brac Mozesz jesc 1 miesiac massacre, drugi no-xplode, chociaz jak masz na tyle masakry i no-xplode, zeby zrobic z nich dwa cykle, to mzoe tak zrob... Torrent ok. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-06-24 09:04:44
Dlaczego firma Olimp?
