zma

Ashwaganda ZMA+B6 Melatonina GABA CBD Różeniec górski

Zielona herbata sama w sobie raczej niekoniecznie. Być może teanina mogłaby się sprawdzić. https://potreningu.pl/articles/4281/substancja-zawarta-w-herbacie-zmniejsza-napiecie-psychiczne https://potreningu.pl/articles/5112/jak-poprawic-jakosc-snu Zielonej herbaty samej w sobie trzeba by wypić zbyt dużo. Dlatego też tylko i wyłącznie ekstrakt [...]

B. dobre połączenie.. jak masz hajs to kup jeszcze magnez i cynk (najlepiej ZMA).

dieta na dodatnim bilansie, dobry trening, regeneracja. zma stosuje sie calym rokiem nie spodziewaj sie efektów po taurynie.

dorzucasz ZMA i jest pelen wypas

Nerwowy to jestem czesto. Ale ze spaniem to nie mam problemow. Moze jakis magnezik na noc lub zma.

Aras mówisz o tribu czy o zma ? Bo jeśli o tribu to popieram .

tribulus to siet... zma -domowe jak i normalne- dobra rzecz

zma przed snem. tribullusa mozesz dac po cyklu. ale cudow po tym nie oczekuj. lepiekj bys zrobil jakbys zakupil jakies atd.

Makaveli mówiłem o tribu zma jak najbardziej przez cały cykl

rzen-szen lecytyna zma witaminki

do 150 zl kupisz na luzie carbo...ja by m jednak proponowal,chocby po treingu...dokup sobie zma(na lepsza regeneracje miesni)jako dodatek

Leon_pro sezon tuz tuz wiec przerwa minimalna (miesieczna)! w czasie przerwy bede wcinal ZMA a po 30 dniach zakupie jablczan + BCAA mysle ze bedzie gitrara :]

bialko kreatyna omega3 greentea mineraly i witaminy typu ZMA (zalezy od kasy) czyli to co mam na polce

zma i triba razem jak najbardziej... a z glutą jak ci pasuje ...3-4razy 5g.

A czy różnią się w działaniu TT i ZMA, podnosza poziom testosteronu, więc dlaczego brać je razem ???

To czy nie wystarczy stosować tylko jeden, jakie są korzyści z połączenia TT i ZMA ?

zaraz zaczna sie glupie komentarze i klotnie ... lozin - pokaz foto i udowodnisz chlopakowi no chyba ze nie masz ... wolałbym zakupic 2x XP (chociaz sam nie stosowalem XP, ale sporo jest pozytywnych komentarzy, a patrzac na sklad mozna rowniez ocenic produkt) + odzywki uzupelniające diete + ZMA, witaminy, mineraly, omega-3 ... srutututu ... [...]

lozin, z tego zestawu który na wstępie wymieniłeś prawie każda rzecz jest dobra/hmb, zma i kreatyna/ i jakbym miał cooś jeszcze dodawać to albo zmienć troszkę dietę, albo dodałbym odżywkę białkową/więcej białka by się przydało bo masa ci idzie nienajlepsza/, może warto by się było zastanowić również nad obcinaniem węglowodanów...?

nic nie przedawkujesz mozesz smialo brac.. witaminy do sniadania a zma przed snem..