...
Napisał(a)
Czy bierzecie jakieś zioła np na dobry spokojny, głębszy sen ? Ja często się budzę w czasie snu i mógłbym coś brać . Myślałem że zielona herbata jest aby się pobudzić a przed chwilą przeczytałem żeby ją pić przed snem..
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ZMA - połączenie chelatów magnezu, cynku i witaminy B6. Są to substancje niezbędne do ochrony organizmy przed skutkami przeciążeń, związanych z większym wysiłkiem fizycznym i psychicznym. Pomaga w regeneracji organizmu, uspokaja, poprawia jakość snu
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_ZMA B6-opis36957.html?gclid=CjwKCAiA3OzvBRBXEiwALNKDP51A4pg_Z3JnGj_nPSdoMotd96QY81EoIQUFoPiXM7lRKKbhLWOGJhoCsWgQAvD_BwE
A tutaj preparat kompleksowy
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Na_Dobry_Sen-opis39449.html?gclid=CjwKCAiA3OzvBRBXEiwALNKDP_eCH5HFQh9VCrVWIiJ9ghArVGBnEbh5U_j8ZTGuJmYv1epnU24aSRoClbQQAvD_BwE
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_ZMA B6-opis36957.html?gclid=CjwKCAiA3OzvBRBXEiwALNKDP51A4pg_Z3JnGj_nPSdoMotd96QY81EoIQUFoPiXM7lRKKbhLWOGJhoCsWgQAvD_BwE
A tutaj preparat kompleksowy
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Na_Dobry_Sen-opis39449.html?gclid=CjwKCAiA3OzvBRBXEiwALNKDP_eCH5HFQh9VCrVWIiJ9ghArVGBnEbh5U_j8ZTGuJmYv1epnU24aSRoClbQQAvD_BwE
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Wytrwałość jest najważniejsza.
...
Napisał(a)
Szyszka chmielu w tabletkach, Ashwagandha. Magnez z B6 jak najbardziej ale miałem problemy se snem i sam magnez nic nie pomagał. Najbardziej odczulem poprawe po Ashwagandzie
...
Napisał(a)
Co do zielonej herbaty zależy jak ją przyrządzisz, labo parzysz krótko wtedy pobudza, jak dlugo to uspokaja, czy na odwrót nie pamietam już.
Na dobry sen podany przez flexa, bardzo fajny produkt
Na dobry sen podany przez flexa, bardzo fajny produkt
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Można skorzystać z naturalnego olejku melisowego (kilka kropel popijając wodą) lub np. kava kava skutecznie ułatwia sen i uspokaja.
...
Napisał(a)
Zielona herbata sama w sobie raczej niekoniecznie. Być może teanina mogłaby się sprawdzić.
https://potreningu.pl/articles/4281/substancja-zawarta-w-herbacie-zmniejsza-napiecie-psychiczne
https://potreningu.pl/articles/5112/jak-poprawic-jakosc-snu
Zielonej herbaty samej w sobie trzeba by wypić zbyt dużo. Dlatego też tylko i wyłącznie ekstrakt standaryzowany.
Osobiście stosuje: ZMA, ashwagandę i CBD. Coś takiego:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_CANNABI_OIL_5-opis40269.html 10 kropli przed snem.
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_ZMA B6-opis36957.html 4 tabl. z kolacją.
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Ashwagandha_Forte-opis37732.html
https://potreningu.pl/articles/4281/substancja-zawarta-w-herbacie-zmniejsza-napiecie-psychiczne
https://potreningu.pl/articles/5112/jak-poprawic-jakosc-snu
Zielonej herbaty samej w sobie trzeba by wypić zbyt dużo. Dlatego też tylko i wyłącznie ekstrakt standaryzowany.
Osobiście stosuje: ZMA, ashwagandę i CBD. Coś takiego:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_CANNABI_OIL_5-opis40269.html 10 kropli przed snem.
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_ZMA B6-opis36957.html 4 tabl. z kolacją.
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Ashwagandha_Forte-opis37732.html
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły