SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Tabletki na dobry sen

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2606

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 214 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 4286
Witam, zamówiłem dzisiaj tabletki Valused Noc. Ich skład wygląda następująco (1 tabletka):

- Suchy wyciąg wodno-alkoholowy z korzenia kozłka lekarskiego 154 mg
- Wyciąg z szyszek chmielu 34,75 mg
- Wyciąg z ziela męczennicy 20 mg

Czy takie coś może pomóc zapaść w głęboki i długi sen? Pracuję w systemie zmianowym i najgorzej jest po nocnych zmianach. Trudno się śpi przez dzień, co chwila się budzę i potem chodzę przemęczony... Zma ostatnio odstawiłem, a melatonina za bardzo na mnie nie działa. Producent zaleca 2 tabsy na pół do jednej godz. przed snem.



Zmieniony przez - darek14789 w dniu 2019-10-09 19:44:59
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16501 Napisanych postów 128162 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1440359
Trudno powiedzieć czy podziała, jak wspomniałeś melatonina na ciebie słabo działa na innych dobrze, więc się nie da powiedzieć ze po w/w produkcie bedzie wszytsko dobrze, trzeba testować

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7903 Napisanych postów 80444 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680142
Możesz spróbować
l-teanina - jej zadaniem jest zwiększenie poziomu neuroprzekaźników o charakterze tłumiącym. Polecana jest szczególnie osobom narażonym na silny stres oraz miłośnikom kofeiny i innych pobudzających preparatów, gdzie układ nerwowy jest dodatkowo stymulowany przez przyjmowane środki. Polecane dawki to 200 do 400 mg na ok. godzinę przed planowanym snem.
tryptofan - aminokwas, który bierze udział w produkcji melatoniny oraz serotoniny w naszym organizmie. Dzięki temu może znacząco wpłynąć na utrzymanie dobrego nastroju, poprawę jakości snu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 24762 Napisanych postów 22735 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 365772
mi na sen a szczególnie jego głębokość pomaga GABA i polecam spróbować
https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_GABA-opis36008.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 214 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 4286
DJ_DoDo
mi na sen a szczególnie jego głębokość pomaga GABA i polecam spróbować
https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_GABA-opis36008.html


A to działa już przy pierwszej dawce, czy trzeba brać jakiś czas żeby odczuć efekty?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 24762 Napisanych postów 22735 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 365772
działa doraźnie, 30-40minut przed spaniem, połóż się wtedy po kilkunastu minutach wycisz i korystaj z dobrodziejstw, ja mam uczucie jakbym się odrywał od ciała, a mój kolega mówił, że jego scięło z nóg i padł jak zabity na łóżko, ale wyspał się jak nigdy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 19840 Napisanych postów 69183 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 568195
Przy pierwszej dawce działa tylko twarda chemia. Reszta to trzeba stestować po jakim czasie / jaka dawka będzie poprawiać jakość/długość snu.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 214 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 4286
krzykacz
Przy pierwszej dawce działa tylko twarda chemia. Reszta to trzeba stestować po jakim czasie / jaka dawka będzie poprawiać jakość/długość snu.


A co do tego kozłka lekarskiego, to może być skuteczny?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Dibo22 V-Mistrz SFD
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 4502 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 71609
Tylko relanium
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16501 Napisanych postów 128162 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1440359
Z gabą nalezy uważać, powyzej 3g już nieciekawie się moze zrobić

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 214 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 4286
anubis84
Z gabą nalezy uważać, powyzej 3g już nieciekawie się moze zrobić

?
No właśnie czytałem trochę na forach i opinie są mocno podzielone. A takie coś jak 5 htp? Testował ktoś?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem z barkiem

nutloveb