Szacuny
0
Napisanych postów
216
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
4305
Witam, zamówiłem dzisiaj tabletki Valused Noc. Ich skład wygląda następująco (1 tabletka):
- Suchy wyciąg wodno-alkoholowy z korzenia kozłka lekarskiego 154 mg
- Wyciąg z szyszek chmielu 34,75 mg
- Wyciąg z ziela męczennicy 20 mg
Czy takie coś może pomóc zapaść w głęboki i długi sen? Pracuję w systemie zmianowym i najgorzej jest po nocnych zmianach. Trudno się śpi przez dzień, co chwila się budzę i potem chodzę przemęczony... Zma ostatnio odstawiłem, a melatonina za bardzo na mnie nie działa. Producent zaleca 2 tabsy na pół do jednej godz. przed snem.
Zmieniony przez - darek14789 w dniu 2019-10-09 19:44:59
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17708
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
Trudno powiedzieć czy podziała, jak wspomniałeś melatonina na ciebie słabo działa na innych dobrze, więc się nie da powiedzieć ze po w/w produkcie bedzie wszytsko dobrze, trzeba testować
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
9060
Napisanych postów
82748
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699835
Możesz spróbować l-teanina - jej zadaniem jest zwiększenie poziomu neuroprzekaźników o charakterze tłumiącym. Polecana jest szczególnie osobom narażonym na silny stres oraz miłośnikom kofeiny i innych pobudzających preparatów, gdzie układ nerwowy jest dodatkowo stymulowany przez przyjmowane środki. Polecane dawki to 200 do 400 mg na ok. godzinę przed planowanym snem. tryptofan - aminokwas, który bierze udział w produkcji melatoniny oraz serotoniny w naszym organizmie. Dzięki temu może znacząco wpłynąć na utrzymanie dobrego nastroju, poprawę jakości snu.
Szacuny
29913
Napisanych postów
27250
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
384534
działa doraźnie, 30-40minut przed spaniem, połóż się wtedy po kilkunastu minutach wycisz i korystaj z dobrodziejstw, ja mam uczucie jakbym się odrywał od ciała, a mój kolega mówił, że jego scięło z nóg i padł jak zabity na łóżko, ale wyspał się jak nigdy