zma

zma o-3 witaminki bo za 80zl nic nie kupisz zakladajac ze masz 300zł -nII

nie za bardzo wiem co to jest to zma i omega 3 i jakie witaminki kupic ? nie znam sie zbyt na odzywkach

wpisz w wyszukiwarce zma apteczne omega3 witaminy ;)

[...] na mono ale juz dawno. teraz tak creapure monohydrate olimpu 600+"tauryna mega caps olimpu 150 kapsulek zamierzam dokupic bialko 'ostrowia ' jako uzupelnienie diety zma apteczne i jakies witaminy jeszcze nie wiem jakie oraz hmb w plynie czy cos wykasowac lub zmienic cosmoze dodac . i prosze nie pisac mi ze hmb jest do d.py i raz dziala [...]

powinienes więc odpocząć pare dni i zregenerować siły, do suplementacji mógłbyś również włączyć BCAA i zma, dla poprawy regeneracji

ALBO ZMA lub Glutamina

ZMA Omega3

ziemny to ja ci cos zaproponuje. jesli to twoj pirwszy kontakt z saa. podstawa dieta oczywiscie plus: 1-4 metanabol 15mg ed 4-9 creatyna mono 9-12 25-30mg stanazol ed 9-12 50mg prop e2d od 13 tydz odblok 20 dni po 1 tab nolwy przed snem 12-15 xpand+zma+tribulus szczerze to mysle ze takie os bylo by najbardziej dla ciebie optymalne.

są o wiele skuteczniejsze środki od steroli jak bcaa, czy zma nie mówiąc już o cukierkach z arli, ale jeśli z jakiegoś powodu chcesz to bierz, połączenie może być

jesli nie wiesz to nie bierz są leprze środki, kup stack kreatynowy do tego zma omega3 witaminy i ew białko/gainer jesli potrzeba. To taka podstawa, sterole to raczej produkt niszowy kupują go zwykle ludzie nieznający tematu co nie zmienia faktu że niektórzy sterole chwalą, ale procent raczej niewielki

kreatyna, ZMA, ZESTAW NA SIŁĘ Olimp Kreatyna 1000 400 tab. - 82.50 zł Olimp L-glutamine 4000 200 kap. - 60.00 zł Olimp System Protein 65 3750 g - 178.00 zł

nie musi odrazu kupowac 400tab creapure olimpu 300g + glukoza/carbo/dextroza + zma... uuu nie zauwazylem, ze te zawody ma w lutym...to tak czy siak z treningiem bedzie już cięzko -mało czasu, ale na sile moze troche pocwiczyc Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-01-14 11:19:01

dziwne pytanie - kup to czego ci brakujue - cynk,magnez i b6 i masz zma b-complex przydaje sie moze byc omega, ew witaminy (ale wole np z olimpu, choc w aptece mozna je sprowadzic) panaxan z zenszenia polecam nie ma nic wiecej

co to jest ta spirulina ? bo ja raczej na takich farmakologicznych wynalazkach nie bazuje jedynei ZMA i inne takie witaminki z apteki

chyba nie zapomniales o prezerwatywach bo ponoc po zma sie zwieksza libido wiec ciagle jest malo a wiesz jak to jest lepiej miec zapas niz pozniej biegac.Zdrowka.Taki LOL pozdro

Mleczan to organiczna forma więc będzie ok 3-4. To też od Twych braków zależy ile Mg w takim typowym ZMA jest ok 250 mg. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-01-30 11:35:27

ja niezartuje chłopaki to nie sciema... nie badań nie było,jedynie krwi moczu ale było wszystko ok a co powiecie na ZMA apteczne powinno pomuc??:P

http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Tryptophan-opis27246.html Sam kupilem wczoraj ten produkt bo po zma czasem ciezko wstac rano :) A jak masz gorsze chwile to zapakuj witaminy, jedz zdrowo i zapodaj wysilek fizyczny. W zdrowym ciele zdrowy duch! Zmieniony przez - duckland w dniu 2015-02-04 14:30:39

j abym bral cp przed treningiem i 5g mono po treningu...ale wersja dla ubozszych carbo ok zma ok witaminy ok tylko trenuj dobrze i diete trzymaj

okej dzieki, tak zrobie, sog sie nalezy :D jeszcze jedno co do zma aptecznego, co lepiej kupic Filomag b6 czy Zincas forte???