zma

1. Placek K** z 3 jaj, 100g płatków owsianych, 2 banany i jogurt. 2. Jajecznica z 3 jaj. 3. Chleb pełnoziarnisty słonecznikowy (6 kromek) + 100g szynki z indyka szynke zamien na mieso/rybe/jaja i dodaj tluszcze 4. 100g ryżu białego + 150g piersi z kurczaka ryz bialy na nieoczyszczone zboza TRENING 5. 100g gain bolic 6. 100g ryżu białego + 150g [...]

WCALE NIE WAŁEK W SUMIE JAKO DODATEK DO TT I ZMA PO CYKLU MOZE SIE PRZYDAC JAKO POJEDYNCZY SUPLEMENT Z PEWNOSCIA NIE DA EFEKTOW

a jako 'dodatek' do jabłczanu, bcaa, tauryny, białka, carbo i gainera ?? bo teraz zaczynam to wszystko brać?? czemu do tt i zma, czy tam coś pisze o podniesieniu testa??

10zł..? Ale za ile? Jak za paczke to bardzo miło... Zaopatrz się w 40-50 strzałów Superanabolanu i 25-30 zastrzyków Propa 100mg. Leć propa 100mg/2dni i Superanabolan 50mg/2dni przez cały cykl; kończyć możesz samym propem. Z odżywek zależy jaką masz przemiane materii... endomorf? Wystarczy dużo serwatki, mezo/ekto możesz dorzuć geinera albo carbo [...]

Wszystko jedno czy cp dasz przed czy po, efekt bedzie taki sam. Ja proponuje cp rano i przed treningiem, carbo i ostrowia po treningu, zma przed snem.

nie ma znaczenia o jakich porach przyjmiesz kreatyne efekt będzie taki sam carbo daj po treningu zma przed snem ostrowie wg. braków w diecie

to daa razem z zma przed snem lepiej ? tribulusa dozucic czy lepiej nie ?? Pozdro

tak, wieczorem z zma razem mozesz wziac, tribulusa mozesz odposcic

jeżeli ćwiczysz w nocy - postaraj się spać conajmniej 6 godzin, aby organizm miał czas na regeneracje. nic innego chyba nie da rady zrobić. Dorzuć jescze ZMA przed snem

1. Deca Stack - nie jadlem, imo szkoda kasy 2. Mutant Mass + Sport One Bio Iso Whey 120 tabletek GRATIS - tez szkoda kasy (lepiej nakup ryzu kasz itp) 3. Super Amino 4800 - jw 4. Xpand 925g (NEW version) - opinie zbiera bardzo niepochlebne ale mozesz sprobowac 5. Animal Pak - czyt pkt 3 6. ZMA Anabolic - moze byc osobiscie zdecydowalbym sie np [...]

[...] i konkretne. do tego glutamine(moze byc n-acetyl) albo bcaa(np animal intro kozak), albo 1 i drugie. animalpak tez konkretne witaminy dla mnie. mozesz tez wiac z olimpa. zma mozesz wiaz apteczne- dla mnie bardzo dobre, te o ktorym mowisz nie bralem. co do gainerow to sie nie wypowiadam bo nie zabardzo uznaje- wole z diety ciagnac. wszystko co [...]

A więc, złozylem juz zamowienie na nastepujace produkty: Producent: Nutrend Produkt: ZMA Anabolic Opakowanie: 120 kap. Cena produktu: 66,50zł Ilość: 1 Suma: 66,50zł Producent: Pvl Produkt: Mutant Mass + Sport One Bio Iso Whey 120 tabletek GRATIS Opakowanie: 6800g + 120 tabletek Cena produktu: 179,00zł Ilość: 2 Suma: 358,00zł Producent: !! [...]

Mutant wg brakow Animal do sniadania dt deca stack przed treningiem xpand po treningu dnt rano 5g KA jak sie skonczy to jedz x pandem bo zostanie troche zma na noc Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2008-08-25 16:09:44

Ok, mam juz wszystkie suple, jak otworzylem karton to az mnie glowa rozbolala od ogromu supli ;d Mam kilka pytan: 1. Xpanda brac przed i po treningu? 2. Deca stack tylko przed treningiem? 3. Jak dawkowac Kre-alkalyn? 4. ZMA do poduszki? 5. Animal do śniadania? Z góry dzięki za odpowiedzi:)

[...] ;) Wiadomo niektore rzeczy na cisnienie inne na trawienie itp. Ale bedac na samym testo co bys uznal jako nie zbedne ? Sam osobiscie stosuje tylko ostropest , zielona herbate siemie lniane i zma ta papaya w formie tabletek ? Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2014-08-23 19:05:48 Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2014-08-23 19:10:35

Jeśli będzie dieta, to Scorch'a na początek. Brałeś kretę na masówce? Jak nie to dorzuciłbym TCM bądź CM3. BCAA, ZMA, o3 dodatkowo.

hmb rano i po treningu zma przed snem

Kreatyna: rano i po treningu po 5g HMB: rano, przed i po treningu, przed snem po 1g ZMA: przed snem

ZMA mozesz brac to kombinacja witmin itp. a reszte sobie odpusc bo juz igerujesz w swoja gospodarke hormonalna...ale jesli chodzi o skutki uboczne to nie sadze abys umarl po zazyciu wymienionych specyfikow Choc TT na pewno nie zadziala tak jakby to bylo za kilka lat... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

W wieku 18-19 lat nie masz "czego" podnosic - twoj poziom testosteronu jest na maxymalnym poziomie, a ww preparaty nie podniosa go ponad maxymalny dla ciebie poziom Ale ZMA mozesz brac - to jest bardzo wszechstronny suplement ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "