CYKL do sprawdzenia

Planuje od września zacząć cykl który miałby na celu dodac mi kilka kg co jest dosyc cięzkie na samej diecie, bowiem ćwicze na siłowni 4 razy w tyg + dodatkowo 3-5 treningów muay thai. Na siłowni ćwicze juz ok. 20 miesięcy i zdazylem zjesc troche supli. Oto co zamierzam kupić:
1. Deca Stack
2. Mutant Mass + Sport One Bio Iso Whey 120 tabletek GRATIS
3. Super Amino 4800
4. Xpand 925g (NEW version)
5. Animal Pak
6. ZMA Anabolic

Moja waga 87kg, wzrost 182 cm.
Pytanie brzmi, czy to bedzie dobre zestawienie?
Czekam na odp.

Ok, mam juz wszystkie suple, jak otworzylem karton to az mnie glowa rozbolala od ogromu supli ;d
Mam kilka pytan:
1. Xpanda brac przed i po treningu?
2. Deca stack tylko przed treningiem?
3. Jak dawkowac Kre-alkalyn?
4. ZMA do poduszki?
5. Animal do śniadania?

Z góry dzięki za odpowiedzi:)

Załącznik :x
1 .WIEK: 18
2 .WAGA: 87
3 .WZROST: 182
4 .WYMIARY:
-Biceps: 39,5
-Klata: 112
-Udo: 65
-Talia: 85
5 .STAZ NA SILOWNI: 20 miesięcy
6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa mięsniowa
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Shock, Storm, Mutant Mass, Białko Ultra Whey Pro TWF <- ostatni cykl pół roku temu
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: max 800 zł
9 .POZIOM BF% ok. 10-12%
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): trudno określić
11 .WYNIKI SILOWE
-Klata: 110 kg
-Przysiad: 170 kg
-Mc: 140 kg
12 . Czy masz dietę? TAK

Bedzie dobrze. Jak dieta i trening ok, to nie bedziesz zalowal.

Super Amino 4800 duzo ci to nie da...
dece nie bralem to nie wiem... opinie zbiera rozne...

ale ogolnie cykl moze byc;) choziaz nie wiem czy nie bedzie za malo kratyny na dzien.. policz sobie ile jest w dece ile w xp....
powinno byc okolo 10g w dt i okolo 5g w dnt


Zmieniony przez - kupidyn40 w dniu 2008-08-24 16:59:42

1. Deca Stack - nie jadlem, imo szkoda kasy
2. Mutant Mass + Sport One Bio Iso Whey 120 tabletek GRATIS - tez szkoda kasy (lepiej nakup ryzu kasz itp)
3. Super Amino 4800 - jw
4. Xpand 925g (NEW version) - opinie zbiera bardzo niepochlebne ale mozesz sprobowac
5. Animal Pak - czyt pkt 3
6. ZMA Anabolic - moze byc

osobiscie zdecydowalbym sie np na: 3xknockout
ostatnio widzialem ze pchna 2+1 gratis

yo

Moze zamiast super amino wrzucić jakas glutamine? Co do kreatyny to moge dorzucic jakis monohydrat. Ew moge zmienic te 2 staki na cos innego, sam nie wiem. Licze na wasze porady:)

zwiSu w takim razie co byś proponował? mam do dyspozycji 800 zł

jw pisalem
jezeli nie masz czasu na jedzenie to dokup odzywek(bialko lub gainer- zalezy jakie masz braki w diecie)
a 3xKO masz za lekko ponad 200
reszte bym zostawil na kolejny cykl i tyle

yo

zwiSu a miałeś juz okazje jesc knockout? Jezeli tak to jak wrazenia po cyklu?

Czekam na wypowiedzi innych dopalaczo-zjadaczy ;)

Pomocnych nagrodze sogami