zma

Pytanie : czy białko, multiwitamina, zma(cynk + b6), kreatyna, wapno, omega3 jest dobrym zestawem suplementacyjnym na masie?

Watpie zeby ZMA bylo Ci potrzebne. Reszta w porzadku jezeli wiesz po co chcesz stosowac.

Ludzie, mam pytanie, czemu jako podstawe suplementacji obok diety, wymienia sie zestaw ZMA/MZB + witaminy + omega3. chodzi mi o te omegi. bo tendencja jest wyrazna, zeby to polecac, a ja nie do konca wiem dlaczego.

5kg carbo bo jak kupic 4 opa to 5 gratis - starczy mi na długo 1x massacry tylko przed treningiem będe brał a w DNT 5g TCM - trenuje 3x w tyg wiec massacra starczy na 2miesiace czyli 24 treningu a porcji mam 25 TAURYNA po treningu ,przed snem i do TCM (zauwazylem ze jak biore 1,5g przed snem to śpie lepij niz po samym ZMA) Zmieniony przez - [...]

Ide ogladac jackass'a 2,5 Pozdro I pamietajcie ZMA przed snem

faf to ja podziekuje za oferte i ide spac dobranoc JaBi ZMA orzed snem biora tylko leszcze hehe Dobranoc byq milego ogladania Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-23 02:59:11

po co mi ZMA - ja mam cloniki moje kochane ohhh, ahh uuuuuuu siodema, kiedys sie na na miescie spotkamy to ci do piwa wrzuce. potem juz bedziesz sam przychodzil i za siano bral dzień w dzień

To może inaczej. Brak przygotowania + ciosy na kichy = chuyowe cardio. Serio myślicie, że zawodowy sportowiec nie ma siły na 10 min walki gdzie nie była ona jakoś mega dynamiczna? Oczywiście, że tak. Sam kiedyś trenowałem MT i wiem co to znaczy np urlop 2-3 tygodniowy. Obecnie gram w squasha 2 razy w tyg. i po urlopie 3tygodniowym w ogóle nie [...]

Chłopaki jakie jest najlepiej wychodzące cena/jakość ZMA/MZB ????

O, no to już jest nas więcej , ale się na SFD akcje zrobi . Polaco - teraz 2 miesiące bez supli (tylko witaminki ZMA apteczne), a jak będziemy już cykl robić to będzie: 2x CP, chela-mzb, bcaa olimpu, witaminki remik - ładnie Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-03-10 12:02:06

Przesada eheheh nie nie jest źle kelpie mnie jeszcze tylko musze jakies duze ilosci tego jesc . Musze Zrobic przerwe od Kofeiny i wszystkiego nawet ZMA (znów biore - jestem uzalezniony ) Dobry temat - -http://www.sfd.pl/penis-t390514.html

hahaha panowie tak się zastanwaim warto kupić OLIMP MZB (ZMA) wychodzi na miesiąc jak biorę 1 tab dziennie 29zł taka kuracja

[...] kreatynowego (pewnie jakis ester czy cus) ** III. Kalorie na "0" lub lekki "-" + aero (3 tygodnie) ** 2 Czerwiec - 22 Czerwiec Leviathan + cos kreatynowego tak mniej wiecej planuje wiadomo bialka/gainera/carbo/zma/witamin etc nie wymieniam a noi po silce zawsze jest jeszcze leucyna a jak zaczne robic aero to bede lykac BCAA

NIe działa.. jezeli już to ZMA . w najlepszym razie cynk + magnez se kupić i brać lub cos na pobudzenie jakiś napój:) jezeli juz potrzebuje ktos pobudzenia.. A przez to sie nie rosnie :)

Szkoda, że nie ma witamin i o3 i zma z sfd, to bym jechal tylko na samym sfd :D a tak to białko, gainer, carbo pp i kreta bcaa z sfd i reszta z olimpa ;( Zmieniony przez - Scotty91 w dniu 2011-10-01 15:42:15

Mi kupiła ostatnio cm3 Treca, Detox Ultralife, ZMA tested Nutrition i animal paka, a kilka miesięcy temu sprowadziła mi z UK 300g Orotan Mana.

[...] się odpowiednio mass xxl i białko matrix), reszta puszek zgodnie ze składem, oczywiście nie są wszystkie pełne, tylko rozpoczęte (zamknięte bodaj tylko białka z tyłu SFD, zma, jakieś bcaa i kreatyna sfd). Takie zapasy wystarczą na jakiś czas :D Oczywiście wiadomo, że kupowane stopniowo. [...]

UK to m.in. Irlandia przecież %-) http://img43.imageshack.us/img43/8867/img08601r.jpg Uploaded with ImageShack.us Wanilia super smak, taki jaki chciałem. ZMA też czuć działanie, dopiero poszła 1 porcja, może się rozkręci jeszcze :P Zmieniony przez - staranny w dniu 2011-11-29 14:54:27

AMPLIFY, Go-Nads, Activlab ZMA \-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b93f55ad7b2747ecaba0512d5686e075.jpg

[...] opisze co tu jest :) 2x3kg gainer Peak Supreme Mass, 2x500g bcaa tst, 3xUltra AZ -witaminki, 1x Hi-Tec Power Guarana, 1xWitaminy B kompleks, kreatyna mega caps, tribulus, zma, alc, omega3, żeń-szeń, arktyczny korzeń -różeniec górski, czosnek, lecytyna i LogIQ (w skladzie Brahmi i Gotu kola) [...]