nutrend dosc agresywnie wszedl na nasz rynek i powiem Ci szczerze ze jestem zadowolony z ich produktow sa relatywnie tansze a na naprawde wysokim poziomie.nie bralem kreaski ale mialem zma i 2 gainery i bylo naprawdce ok!! LOTAN
Trenuje dopiero miesiac po 2 letniej przerwie.Pytalem tutaj wczesniej i chlopaki powiedzieli ze jak najbardziej moge zapodac kretke z gluta i ZMA zeby wrocic do wczesniejszej formy dlatego pytam na co tu by sie skusic...
mozesz zapodac Xpand razy 2 pomoze szybko wrocic do formy do tego dieta+regeneracja oczywiscie z dodatkowych supli ZMA jak najbardziej+witaminy i mineraly+ew.omega 3 glutamina zbedna imo ale skoro masz kase to mozesz tez zapodac
Jak jesteś na stałe w UsA to nie szalej za mocno. Kup jakiegoś gainerka i do tego witaminki i możesz zma dorzucić(odrobisz na tym straty) a potem bym zapodał jakieś staki kreatynowe typu xpand itp.Oczywiście jeśli masz diete, bo jak się żywisz w MacDonald'dzie to nie wróże ci przyszłośći nawet z tymi odżywkami które są dostępne w usa pozdro
[...] z przewodu pokarmowego, dystrybucję do tkanki mięśniowej i efektywność działania we wnętrzu komórek mięśniowych. 7.hmb - kwas tłuszczowy.działa antykatabolicznie.... 8.zma - moinerały.poprawia/przyspiesza regeneracje 9.vanadyl - działanie antykataboliczne 10.Inozyna - reguluje szereg procesów podnoszących wydolność fizyczną 11.inne [...]
Skoro masz dietę to nie powinno brakować w niej warzyw czyli witamin. Jeżeli czujesz jednak że może być ich za mało to jakieś dodatkowe witaminy mogą być. Minerały też ok. ZMA ok.
pocwicz sobie jeszcze z rok kup sobie ginera /bialko/aminokwasy/wit-min/zma/bcaa lepiej na tym wyjdziesz kreatyna jest na zastoj miesniowy na stagnacje ale jak i tak cie nie przekonam to bez dextrozy kup zamiast dextro ginera albo carbo po treningowo
tansza alternatywa dla glutaminy i czy wogóle jest. mozna rzec ze jestem specjalista od alternatyw wiec wszystko co wzmacnia odporonosc jest OK zaczynajac od koncentratu serwatki CFM tym bardziej duze dawki wit c cynku odpowiendnie (ZMA sie klania) ale mam nadzieje oszczedzic tez na glute tej jesieni :D to w koncu kolejna rzecz w arsenale [...]
[...] jesli miales juz jakies cykle kkreatynowe to poprostu kup jakis dobry stack typu cell pump, knockaut, xpand natomiast jesli to twoj pierwszy cykl to do kreatyny mono dorzuc tauryne i carbo, podstawa rowniez beda witaminy i omega-3, mozesz takze dorzucic zma apteczne na noc, tak wlasnie wygladal moj pierwszy cykl i bardzo sobie chwale taki wybor
CM3, BCAA od SFD, AAKG(olimpu) albo ZMA ...dextro bierze sie w celu zwiekszenia wchlanialnosci kreatyny. dextro jest lepsza od cukrow prostych w naszej kuchni - sacharozy. Zmieniony przez - Zete w dniu 2013-04-18 22:59:29
czyli podsumowujac, jabłczan czy hcl, czy booster testa jest jak najbardziej wskazany na sile jako dodatek, bcaa nna trening bedzie, zma i witaminy, wey.
Po co mu dextroza jak ma ten napoj dextro juice ?? Jest dobrze tak jak bierzesz , mozesz do tego co masz dokupic sobie witaminy , zma apteczne i omege 3 i wtedy bedzie juz gitarka. Pamietaj o diecie i zapewne jej nie masz wiec staraj sie jesc to co dobre pzdr
ZMA możesz brać zawsze ale lepiej było je dać w trakcie cyklu kredki, w zależności czego ci brakuje w diecie jak białka to białeczko jak weli to gainerek policz ile czego brakuje i wtedy Ci odpowiemy, nie wiem czy wszyscy się zemną zgodzą ale ja dla osoby która nie trzyma diety proponuje jednak gainerka wydaje mi się że jest to najbardziej [...]