zma

YYY EEE nooo Z DIETA I TRENINGIEM Wiesz chyba za wczesnie na taki sprzet skoro zadałeś takie pytanie odłóżnarazie te odżywki i ułoż se diete poczytaj jak to zrobic i co jeść tutaj sie troche dowiesz http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html A do do dietki: No jesli masz dietke i nie potrzbujesz uzupełniać [...]

aakg przed snem też z 3-4kapsy poza tym jest ok. jak siła to kup też zma, w nast. kolejności jak jest kasa to bcaa. pilnuj też kaloryczności mimo wszystko, bo robiąc siłę na ujemnym bilansie nie pociągniesz za długo Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-10-13 17:52:37

albo bierzesz albo nie, a co to ZMA

chriser o jakie ci dzialanie ZMA chodzi ? Tylko nie pisz o tym co wyczytasz na opakowaniu

jak ZMA dziala kazdy wie pospi sie lepiej , lepsza regeneracja, troszke testosteronu sie wydzieli Wiec jak ma to sens z przerwa czy nie?

Jaki wiek? Czego sie spodziewasz? Co brales? Im jestes starszy, tym lepiej poczujesz jakiegos tribulusa, jednak nie liczylbym na podniesienie znaczaco tescia-do tego trzeba nieco lepszych zabawek W kazdym abdz razie, ZMA jak najbardziej polecic moge. Jakis tribu tez moze byc calkiem ok.

wiek 27, wcześniej tribusteron 90 ..rózne dawkowanie, bez żadnych, kompletnie zadnych efektów, dlatego myślę o zma.. A co myslisz o novodexie z gaspariego?

Na regeneracje-sen. Gluta i tauryna nie sa wymagane, rzeklbym nawet ze nie potrzebne. Lepiej zakupic juz ZMA i capsa przed snem brac.

a jakie zastosowanie ma glutamina a jakie zma

Polecam jeszcze dorzycic ZMA wazny suplement moze byc domowy Zincas forte ok 7zł filomag b6 ok 7zł Pozdr

najlepiej mieszac dobra diete + dobry prawidłowy trening +odzywki: zalezy jaki masz staż ale na start to proponuje tak: Węglowodany -GAIN BOLIC OLIMP 4KG (93,90zł) Białko - System protein 80 OLIMP 1,25KG (73zł) CARBO OLIMP 1,5KG (31zł) ZMA OLIMP 120KAP. (80zł) OMEGA 3 OLIMP 120KAP. (15zł) RAZEM:293zł Pozdr.

w stanach ostatnio jest moca na areo2 pomiędzy cylami, ja proponuje dać to areo i nowego zma z vitalmaxu a jak styknie dołuż żeńszeń

skoro dieta jest to odzywki nie potrzebne pro zdrowotnie omega-3, witaminy do tego zma i styka zdr

j/w Napisz coś więcej o tej diecie( ile białka, węgli itp.), bo jeśli faktycznie masz dobrą diete to witaminy, zma i omega3 stykną.

d**** ZMA faktycznie masz tego nicka nie bez powodu "He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man"

Juz wczesniej pisalem,ze chcial dac nam do zrozumienia z kim mamy dczynienia. Tylko dodatek ZMA jest niepotrzebny-poczatek wystarczy

Ja ci tego ZMA narazie radze odpuscic poniewaz zalecane jest branie od 21 lat minimum, a ty masz mniej, wiec kup sobie cos innego np kreatyne :)

na noc dobrze jest wziasc jeszcze cynk,magnez,b6 czyli popularne ZMA

odzywke bialkowo napisz cos wiecej, wolno, szybko wchlaniane, mieszanka itd. zobacz ten pierw ten temat: http://www.sfd.pl/ZESTAWIENIE_BIA%C5%81EK_by_Banan_cz%2EII%2Dstr%2E8_%26_AnabolX_str%2E14_-t216491.html oraz cos na sile kreatyna przyspieszenie regeneracji organizmu ZMA spalenie tluszczu spalacz jaki zalezy chocby od $ z lepszych np. tight, [...]

ZMA jest na regeneracje. Bierz 2-3 tabletki przed snem