zma

nie oczekuj na wielkie działanie ZMA i TT i jeszcze w tym wieku lepiej zainwestuj w diete !! K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

doloz diete, zma, omege-3, witaminy

zma nie podnosi az tak poziomu testosteronu aby byl niebezpieczny dla 17-latka ....

parakultur : nie bierz tego syfu nie warto wyrzucac kasy w bloto, ja tak niestety zrobilem i jedynie co to mi dalo to nie przespane noce i koszmary gdy odstawilem zma od razu wszystko wrocilo do normy.. przeznacz kase na cos innego

koszmary to chyba nie po ZMA

Na siłe : Cykl dąbka , jak najbardziej. Kretyna , Zma - ktore , nie wpływaja bezpośrednio na mięsnie , a na zakonczenia nerwowe. Ktowych wzmocnienie , powoduje leki wzrost siły.

nie boj sie o miche:D jest dobra dieta jest tylko z suplami mam problem a cwicze juz ponad 2 lata ale tyle tego jest ze ho ho dobra to tak kupie AAkg Zma Gainery do uzupelnienia diety i witamkinki jakies co ty na to?

wiem ale dieta jak dieta jak jestem w szkole albo gdzies wylece nie mam czasu na posilek zastepuje go gainerem Flex odpowiedz mi na pytanie czy to bedzie dobre AAkg i shock?? i czy do zma dokupic vitaminki jakies w aptece

Może jakiś booster testosteronu i ZMA

Tego nie widziałem. Najwidoczniej działał na mnie efekt "wmówienia" sobie, że działał. Albo samo ZMA..

hmb wywal zamiast dextro kup carbo dokup zma gainera/bialko wedlug braków w diecie efekty to kwestia indywidualna

Damix dobrze mowi a ja bym jeszcze inaczej zrobi zamiast dextro kup carbo jakies bialeczko ewentualnie (gainer) w zalerznosci od brakow, zma + tribulus i kolego to cie ruszy niezle ;] ale wszytko zalerzy ile masz kasy

zma i tribulus co jemu ma pyta stać 24h na dobe? ja bym zrobił tak 150 zł przeznaczył na uzupełnienie diety (gainer/bulk/carbo/białko) a pozostałe 150 na krete (2xCP np.) Zmieniony przez - Mass_gas w dniu 2006-07-12 22:27:13

zma nie podwyższa teścia

tribulus i jego mieszanki to przedwczesna sprawa w tym przypadku, zma, kreatyna, carbo tak jak Dami napisał i wystarczy, ew. jeszcze cos z odź. gdyby dieta mimo chęci nie wystarczała- ale to już wg. wskazań jej niedoborów

[...] jakis gainerek ew. bialko mowie w zalerznosci od zapotrzebowania i brakow w diecie.(glowna uwage zwroc na diete)i odzywki traktuj jako uzupelnienie. ps jak brac tribuulusa to tylko z zma zreszta kazdy to wie, ale to tez zalerzy od twojego wieku.. poczytaj mysle ze dostales sporo wskazowek aby podiac decyzje. POzdrawiam i zycze udanego cyklu ;)

kreatyna,zma,gainer

Jak kupisz forte to ok, a jak nie to normalny zincas trochę wiecej tabletek weźmiesz. Przelicz sobie co ile kosztuje, kiedyś jak suple były drogie takie "domowe zma" wychdoziło ok, teraz nie wiem czy jest sens

jesli jest dieta i dobry trening to bedzie ok do kreatyny mozesz dorzucic zma, omega-3, witaminy nic wiecej nie potrzeba Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-06-01 15:11:09

jak nie chcesz sikać pupą to nie bierz cp jak masz mało kasy to strzel sobie vitalmaxa ale musisz dac jeszcze zma wit. i o3 z tego co mi wiadomo