PyTaNkO

Siema mam pytanie... Co sądzicie o połączeniu KREATYNY, HMB w płynie i DEXTROZY, jakich efektów moge sie spodziewać ? Jakies rady ?

hmb wywal
zamiast dextro kup carbo
dokup zma
gainera/bialko wedlug braków w diecie

efekty to kwestia indywidualna

hmb wywalić ? dziwne chyba.. :/ przecież na rzeźbe wjedzie :/ przynajmniej tak mysle...

Damix dobrze mowi a ja bym jeszcze inaczej zrobi zamiast dextro kup carbo jakies bialeczko ewentualnie (gainer) w zalerznosci od brakow, zma + tribulus i kolego to cie ruszy niezle ;] ale wszytko zalerzy ile masz kasy

ok 300

to zrob tak kup extreme men's formula z treca tam ejst promocja 30 tabletek tribulusa + 30 ZMA koszt 79 zl do tego dokup ZMA przynaujmniej 45 kaps. cena~ 45 zl lub 90kapsułek 65 zł (oczywiscie z treca)do tego dokup powiezmy bialko hmm sp 80 oplimpa to 1.25kg za 73 zl i mieszaj z ostrowia to bedzie kosztowalo jak narazie 219 zl + do tego walnij dorba kretayne powder (multipower) kreatyna 500g 80 zł
POdsumuje:
Kreatyna : 80 zl
ZMA 90kap : 65 zl
Tribulus : 79 zl + do tego daja 30 kaps ZMA
Bialko : 73 zl

ewentualnie jakis gainer zamiast bialka aleto juz zalerzy od Ciebie od diety i zapotrzebowania na bialko i wegle. Pozdro mam andzieje ze pomoglem

hmm dziex, a ta moje 1-sza kombinacja jest b.zla ?:P

zma i tribulus co jemu ma pyta stać 24h na dobe?
ja bym zrobił tak 150 zł przeznaczył na uzupełnienie diety (gainer/bulk/carbo/białko) a pozostałe 150 na krete (2xCP np.)

Zmieniony przez - Mass_gas w dniu 2006-07-12 22:27:13

zma nie podwyższa teścia

namieszaliście...
lepiej niech sobie kupi pirometr.

moze po prostu viagre ? :D :P