zma

Zincas forte (ZHA:-p) kosztuje 5 zeta -> sklad 150mg chelatowego cynku. 50 tabletek... nawet stosowane samo powinno dac efekty, tyle ze warto kontrolowac poziom elektrolitow bo sa to naprawde duze dawki... (to tak jezeli nie stac kogos na ZMA)... mniej hardcorowa wersja to ZINCAS zwykly - 31mg... Magnez polecam z Naturella => 1 tabletka to [...]

clarity...:))przy cynkoo to ja raczej niestosowałbym wapnia;) z kombinowanki i orginalnego zma wybrałbym ten droogi:)) pozdro bigger biger

Wg mnie najlepsze zma to połączenie: Cynk 10 mg firmy Walmark (30 tabletek=6zł) 1 tabletka przed snem Asmag B firmy Farmpol (50 tabletek=8zł) 2 tabletki przed snem Pozdrawiam. Elo. songo145

jak to jaki sklad opatentowane zma najlepsze bedzie CARPE DIEM

[...] , jeszcze tylko ja biore creavate kaizen a, efekt juz jest , ale mam maly problem zdrowotny i biore bardzo silny antybiotyk o nazwie cipronex , i zobaczymy powiem jak skoncze piroginian , a co do zma to ja bym najpierw sprawdzil skladanke , a pozniej oryginalny , tylko zebys niczego innego nie bral , bo ci sie porownanie zepsuje CARPE DIEM

Tyle ze w Zincasie jest podana zawartosc zwiazku Cynku, nie jonow (tak jak ktos zauwazyl) a ZMA jest taka ilosc zwiazku ktora rozpadnie sie na ok 30mg jonow ZN... Nie mam czasu tego sprawdzic, milo bybylo gdyby ktos znalazl info i dal link...

Clarity masz racje oczywiscie, szukalem ale znalazlem tylko to: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=22983&forum_id=109&Topic_Title=&forum_title=Alternatywna+droga jutro cos jeszcze poszukam, bo tez mnie interesuje ten temat. Na dniach dojdzie do mnie ZMA Ultimate, a jak mi sie skonczy sprobuje zlozyc i bede mial jakies porownanie.

mi najlepiej poziom test zwiekszal sie noca - lepiej sie spalo.. dzialalo to bardzo podobnie jak ZMA

luk, ZMA nie przez wplyw na testosteron poprawia sen. To magnez ma tawkie wlasciwosci.

kup kaizena min 3gr/dziennie do tego zma

olimp robi rowniez takie mniejsze vitaminy, gdzie stezenia sa mniejsze, albo multi pack treca, tam sa chyba po 100% wg producenta. zma najtaniej aptecze. Zmieniony przez - zupek w dniu 2010-10-17 15:46:36

[...] nie są Ci potrzebne dodatkowo duże dawki witamin, to należałoby się zastanowić czy jest w ogóle sens wrzucać do suplementacji jakiekolwiek z kaps. dorzuć jakieś owoce do posiłków i uwierz że w tym wypadku, będzie to w zupełności wystarczający zabieg. Co do zma to polecam mzb olimpowskie, ewentualnie kombinacje cynk, magnez we własnym zakresie.

Activlab też ma dość tanie ZMA. Co do witamin to masz fajne Daily Vits z firmy NOW. Ekonomiczne i ładny skład.

Bierz Multi Pack Treca, o przyswajalność bym się nie bał, bo są to witaminy robione pod sportowców więc na pewno jest z nimi ok. Co do tego ZMA to brałbym MZB Olimpa składowo i cenowo dobrze to wygląda.

ZMA i HGH? potrzebne ci to w ogóle? białko stosuje się przy brakach w diecie, a kreatynę to można brać jak się chce 5 g dziennie i wystarczy.

ZMA by się przydało.. Tak wiem,że białko stosuje się w brakach dlatego chce je zakupić bo nie zawsze mam szanse po treningu zjesc np kurczaka z ryzem. Co do kreatyny czyli będzie dobre połączenie monohydrat + cm3 ?

TomQ-MAG a jak stosować ZMA ?

Poznan- piatkowo obecnie Art ja zjem jeszcze z 10tabs+cynk+zma+tt i zrobie badanie za tydzien. Narazie mi spadlo z 2kg pi razy oko, ale biore clen- wiec pewnie tluszczu troche bo widac ze go ubylo, najbardziej micha mi sie zmienila z pompy na cyklu na szczupla na clenie hehe

ZMA to minerały, może spożywać wtedy za dużo chromu co za zdrowe nie jest. chłopaki teraz testują na forum http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_FRICTION_-opis27389.html i są zadowoleni, poszukaj tematu w tym dziale.

Nie słuchaj sie sprzedawcy.. kup WPC, ZMA, omega3/olej lniany i witaminy.. więcej nie potrzebujesz!