[...] to brałem ją juz i wcześniej na mnie bardzo dobrze podziała a i chciałem zorbić cykl na 2 miesiące i kupić sobie 2 torrenty i w pierwszym miesiącu jesc massacre a w drugim no xploda no i do tego przez dwa miechy mono a hmbolon chyba bez kitu odpuszcze sobie. i jeszcze jedno co sądzicie o zma w moim wieku i czy warto brać go do tego cyklu??
ZMA to tylko cynk z magnezem. Jak najbardziej przed snem mozesz brac Mozesz jesc 1 miesiac massacre, drugi no-xplode, chociaz jak masz na tyle masakry i no-xplode, zeby zrobic z nich dwa cykle, to mzoe tak zrob... Torrent ok. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-06-24 09:04:44
aktualne , 230zł z wysyłką dorzucam Scitec ZMA (32 z 60 kaps, porcja dzienna 2 kaps: 450mg magnezu, 30mg cynku, 11mg b6 więc tyle w 2 kaps co inne firmy mają w 3kaps) gratis , bo mi się do niczego w tej chwili nie przyda + jakieś próbki bo trochę się tego uchowało, powiedzmy z 5 szt Zmieniony przez - Banan w dniu 2011-08-08 23:03:11
[...] treningów. Początek to była masakra.Po około 3 tygoniach przyszło przetrenowanie,ale akurat jechalem na tydzień na wakacje,więc luz.Od 7 tygodni biore kreatyne,tribullusa i zma i w tym tygodniu kończe.Do dzisiaj było elegancko. Zero przetrenowania,gorsze samopoczucie to tylko gdy nie ma treningu.Tak jak napisałem do dzisiaj-dzisiaj plecy [...]
Bez sensu ta kłótnia chłopaki , swoje mniej więcej się dowiedziałem i dziękuje . Wycinek z dupy sobie odpuszcze jak powiedział qw3rty ale z lekarzem ( bo w pon i tak jestem umówiony ) pogadam co sądzi o tych jelitach może np. wprowadzę na jakiś czas probiotyk poprostu .. zobaczymy :) qw3rty ten imunoglukan sobie odpuszczę ale czosnek , wit d z k2 [...]
Bez sensu ta kłótnia chłopaki , swoje mniej więcej się dowiedziałem i dziękuje . Wycinek z dupy sobie odpuszcze jak powiedział qw3rty ale z lekarzem ( bo w pon i tak jestem umówiony ) pogadam co sądzi o tych jelitach może np. wprowadzę na jakiś czas probiotyk poprostu .. zobaczymy :) qw3rty ten imunoglukan sobie odpuszczę ale czosnek , wit d z k2 [...]
rano zaraz po przebudzeniu porcja mono Vitalmaxa popita sokiem -za jakieś pół godziny śniadanie: płatki owsiane z mlekiem jajko z kromką chleba razowego kilka rodzynek i orzechów szklanka zielonej herbaty ok. -W szkole: chleb razowy+ser biały+szynka drobiowa+ogórek szynke mozesz sobie darowac,daj w zamian wiecej sera. Obiad:(często obiad [...]
[...] jak to sie bierze, bo nigdzie konkretnie nie jest napisane, przynajmniej nie znalazlem a co do tych proprocji to chodiz mi o to ile b,ww,t ma być w poszczegolnych posilkach zma w nietrenigowe sobie odpuszcze, warzyw i owoców nie wliczam, zawsze cos tam zjem jak po treningu unikamy tłuszczy, to jak zamienie posiłki ze soba 3 i 4 to bedzie dobrze? [...]
Bo ziomus idzie lato :D Doszedlem do wniosku, ze moge samego enana tylko sprobowac,jakies 250 e5d, po cyklu clomid i w razie sutow nolve, a co do hcg to nie mam dojscia. A po 12 tygodniach kreatynke z faza nasycenia lub 10g ed Czy tez mam sie nie bawic i zamiast tego lepsza micha ZMA Vit b omega 3 bcaa kreta?;X Zmieniony przez - alternatorbiceps [...]
ja ci powiem tak sam trenuje wiem jak ciezko moze byc Polecam kreatyne, bcaa, witaminy, omega3, zdrowe jedzenie. i ewentualnie ZMA. I napoje izotoniczne po treningach. zdrowia. Co do regeneracji, flexit, animal flex, reanimator, nie wiadomo ;)
To zdecydowanie lepiej wygląda A radziłbyś coś jeszcze dorzucić? Może ZMA? I czy dorzucając isolata 95 do koktailu z truskawek, malin i mleka jakoś ograniczam jego działanie czy wszystko jest ok?
Czyli BCAA brać np. 4 przed i 3 po treningu?? A w dni nietreningowe nie brać?? Kreatyne tak właśnie biore bo to są mega capsy Czyli ZMA zacząć od 2 przed snem i wrazie co zwiększyć??
zma może być kreatyna ok a bcaa jesli to też mega capsy- a ważysz 70kg- tak chyba gdzieś wyczytalem- to 6 przed i 6 po treningu- dlatego niejako Ci to skondensowalem tylko na okres okołotreningowy.
nie dlugo będe testował w połączeniu z nevladexem (czy jak to sie pisze- to z gaspari). Myśle że będzie obiektywny test bo jestem akurat po cyklu size on x 2, no xplode i superpump 250 z gaspari i osiągnełem maks moich wymiarów więc mysle że test będzie w miare obiektywny i jak coś pujdzie to placebo to nie będzie. Ćwicze od ponad dwóch lat, ale w [...]
Odnoszac sie do wczesniejszych wypowiedzi- nie ocenie moze byc ok jak i straszna lipa pytanie co nam da to wiecej niz dobrej jakosci, wysokosaponinowy, czysty tribulus? ile procent wiecej? 5, 10? nie wchodze w to albo zwykle tribulusy jak pisalem kaizen czy hitec plus zma lub wynalazki typu 6oxo choc to juz nie ta kategoria
SOGow dawac nie mozesz ale to nie istotne, zestaw taki sobie moja propozycja Xpand + Cell Pump + omega-3 + ZMA 'apteczne' + witaminy pisales o bialku rozumiem ze dieta tego wymaga SP 80 moze byc za reszte gainera Gain Bolic z Olimpu lub gainer 1 z Vitalmaxu nie wiem ile cwiczysz po przerwie ale pierw z 2-3 miesiace powrotu do treningu nastepnie [...]
Attitude opinie stosujacych
