hmmm 2x knockout+ ZMA+ białeczko to na pewno, ale głowie się czy nie dowalić do tego tej glutaminy albo tauryny,albo może zamiast tego coś innego bo carbo to sobie zjem ryż czy chlebek i już mam węgle. a co inni o tym myślą? prosiłbym o wypowiedz jakiegoś doradcy w dziale..
Ja też olałbym glutaminę.2xKO to mocne uderzenie dla mięśni,ZMA na regenerację elegancka sprawa,kup do tego dobre białko (mx Pro,Dymatize Elite Protein,Isopreme/Isocool w zależności od funduszy). Jak koniecznie chcesz coś kupic to wez mega capsy HMB po tym cyklu KO na podtrzymanie i utrwalenie dobrej jakości mięśnia.
tak własnie zrobię, kupię 2x knockouta, białeczko, może prolongatum z bx'a albo coś podobnego, do tego walne ZMA i dokupie sobie omega-3 bo czytałem o tym trochę i wyszło że w sam raz na zdrowie mi to wyjdzie a cena niewielka:) myślę że będzie ok! teraz pytani jeszcze jedno, czy nie wie ktoś gdzie bym dostał dobrą zniżkę jakbym kupił tyle rzeczy [...]
Poszukaj w wyszukiwarce tribulus terestris albo kozieradka ,,albo coś z poza ziół to ZMA Jeśli moja wypowiedź Ci pomogła badź Uprzejmy kliknąć w prawym dolnym rogu mojego komentarza :- I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec
Stary jesteśrocznik 1986 - tak jak Ja - radzę ci anrazie nie brać ani ZMA ani TT - a inne środki tego typu raczej nie działają ! Zapraszam wszystkich na http://www.bartekmedon.prv.pl - strona uwielbiana przez wszystkich !
no tak mój błąd że nie popatrzyłem do profilu kolegi ,,jeśli jesteś młody to i tak masz wysoki poziom testosteronu ,Zma i TT biorą ludzie około 23 roku zycia ,chcesz rosnąć to jedz dużo ale z głową i dużo wysiłku fizycznego bo wysiłek podnosi samoczynnie poziom testosteronu Jeśli moja wypowiedź Ci pomogła badź Uprzejmy kliknąć w prawym dolnym rogu [...]
Mól cel to zwiększenie masy mięśniopwej jak pisałem wyżej... GARNIER+ZMA+KRETKA+CARBO i chcialem sie dowiedziec co warto dolozyc lub wymienic z teggo zestawu ???
[...] pamiętam/ musisz mieć- może dochodzić jeszcze porcja po treningu więc w granicach 6- 7kg tej odżywki na miesiąc/więc około 200zl/ kreatyna -na razie chyba poprzestaniemy na mono to wydatek poniżej 50zł na miesiąc, hmb w mega capsach wychodzi miesięcznie też coś koło tego, zostaje 100zł które można wydać na taurynę, omega3, zma... pozdrawiam!
"apokalipsa" z tego co napisales to widzie to tak: 8:30 wstaje 9:00 pierwszy posilek 12:00 pije gainera(100g) 14:00 kanapeczki jakis owoc plus salatka warzywna z dodatkiem oliwy 16:30 pije gainera(100g) 19:00 kolejny posilek przed silka 20:00 silka(60min) 21:20 posilek potreningowy 22:00 ide spac:) Co o tym myslisz moze byc takie cos? A [...]
Zatem kup sobie teraz: Białko Scitec bo najsmaczniejsze Stamina Activlab bo ktoś wreszcie pomyślał i zrobił dobry skład SAW Trec bo bez gównianych, szkodliwych dodatków a działa ZMA bo regeneracja super ważna. Pure arginine powder BIG ZONE bo pompuje lepiej niż inne wynalazki przynajmniej ja bym taki zestaw dla siebie kupił
Wspomnieliscie o diecie, a co jesli chodzi o przyrost masy? Wolal bym zeby byl on jak najmniejszy i czy wlasnie HMB czy tez ZMA zapewni mi to? A moze jedno i drugie?
carbo to aminokwasy? pierwsze słysze. carbo to węglowodany. mozesz po nich rzytyć, po treningu ejdnak jak najbardziej wskazane. nie przytyjesz d samego białka. stosuj przed i po treningu, oraz na noc, 40 minut po spożyciu zma. zdr.
A jesli chodzi o to cale ZMA, to zainwestowac w apteczne czy narmalne(pragne wspomniec ze mam 16 lat), i co ewentualnie kupic zeby miec podobny efekt, wystarczy np MBE i Zinkas forte?
A jesli chodzi o to ZMA, to jakie produkty musialbym ewentualnie kupic? heh jak narazie, tak prowizorycznie jem WMC(Walmark) i nie wiem czy moze to byc cos takiego czy moze zupelnie nie oto chodzi.
no to looz a powiedz mi jeszcze co sadzisz o ZMA i tt stosowales kiedys te specyfiki???? zastanawiam sie nad jakims cyklikiem i nie wiem co wybrac 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO
Generalnie nie jestem zwolennikiem tych specyfików, a także prohormonów. ZMA nie używałem nigdy, a tribulus skończyłem brać niedawno. Miałem okazję kupić opakowanie po cienkich kosztach więc spróbowałem. Dodatkowo biorę cały czas białko i hmb. Prawda jest taka że kiedy trzymam dietę to efekty widać, kiedy tylko odpuszczę trochę to jest już gorzej. [...]
rozumiem ze po cyklu krety jestes bezposrednio i teraz chcesz cos na regeneracje ? jesli tak to no booster (nov itd), carbo, zma a jesli nie to sprecyzuj sie
