jedna pucha Xpanda dwie to za drogo stanowczo .......miałem do tego Izolat CFM zaraz po treningu .... gainerek,białko WPC8,ZMA witaminki Centrum,Omega-3 Glukoza,witamina C po treningu to taki sekrecik był ale teraz moge juz napisac o tym , i dieta ze spora ilosca białka ...duzo twarogu , serków wijskich , kurczaka , wołowinka, ryba.
dlatego wybiera sie produkty, ktore faktycznie sa godne uwagi, ja z maass up bym rowniez nie korzystal, bo produkt nie dla mnie pod katem skladu. co do witamin, korzystam z ich ZMA i nie ma problemu
dzięki za info zaczne od ZMA, do tego pozniej dorzuce bcaa+glut pytanko do clenburexin'u - niby banalne - ale czy na pewno jest bezpieczny jeżeli chodzi o tarczyce (i jej hormony)? sam jestem zdrowy, ale w rodzinie ktos choruje i nie chcialbym niepotrzebnie ryzykowac. wiec 100% bezpiecznie? :)
Kolego masz dopiero 18 lat, więc takie coś jak ZMA, TT czy ALC to raczej odłóż na późniejsze lata, po co dawać kasę w błoto, w Twoim organizmie i tak jest dużo teścia więc nie musisz go zwiększać! Co do HMB i białeczka, to kup jakąś serwatkę, a z antykatabolików postaw raczej na Glutaminę lub BCAA niż HMB. Trec ma tera promocję na glutaminę i [...]
mam 665g cell pump i 500g zwyklej mono i 500g dekstrozy i zma. Pytanie brzmi jak polaczyc cell pump ze zwykła mono ? moge brac to i to razem ale w nieco mniejszych dawkach ? czy lepiej najpierw jedno a pozniej jak sie skonczy to zaczac drugie ?
Dzieki za wszystkie odpowiedzi. Zapomnialem dodac, ze chodzi o odblokowanie po cyklu z ph (M1T, 1AD oraz Methyl - 5AA). W sumie od polowy cyklu bralem 6OXO ed po 300mg na noc. Po skonczeniu cyklu dolozylem Endotest (9 kaps dziennie), ZMA i 500mg 6OXO na noc. Tak sobie mysle, ze bede bral jeszcze 2x po 100mg 6OXO w ciagu dnia.
[...] na cos co jest kompletnym oszustwenm i nie dziala ale to wasze pieniadze a raczej waszych rodzicow, zadajcie sobi epytani e: co mi daly te srodki? czy jakies fizyczne konsekwencje czy tylko poczucie ze cos biore ? z reka na sercu pisze wam ze prohormony ,tribulusy zma tz3 6oxo i inne srodki ni epodwyzszaja wam ani o drobine waszego testosteronu
Witam, potrzebował bym waszej opinii odnośnie niżej wymienionych odżywek. Według was co byście zmienili jakieś sugestie czy coś? Gainer http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis28230.html Białko Na Noc: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CASEIN_100-opis595.html Białko: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_whey_isolate-opis27092.html Vitaminy: [...]
Czyli jak diete masz to wiesz czy ci brakuje wegli,białka wiec uzupelniaj ewentualne braki gainerem,białkiem.Wrzuc zma omege i jakies witaminy np z olimpu.Po co ci wiecej na starcie jak masz stazu tylko kilka miesiecy?szkoda cyklu na krecie na poczatek. pzdr
bcaa mogą się przydać, regeneracja+wytrzymałość, po 5-10g przed i po treningu zma również, regeneracja, przed snem do tego w miarę rozsądna dieta, przed biegiem/treningiem b.dobrze zbilansowany posiłek po treningu też ew. jakiegś węglowodany typu vitargo/vextrago witaminy i minerały do posiłku przedtreningowego i starczy Zmieniony przez - [...]
ZMniejszenie start utraty mięśni na pewno, ale żeby nie poszło to w druga stronę-czyli przyrost masy, bo wiadomo,że biegi wytrzymałościowe wiążą się raczej z "wątłą" postruą. a witaminy to jakie konkretnie? Chodzi o to ZMA? czy ogólnie? Jego trener(ktory mam wrazenie nie zawsze jest kompetentny dlatego wolę sie upewnić)polecił mu taki [...]
[...] braków w diecie odwiedź dziął odżywianie i poczytaj tematy podwieszone. prozdrowotnie oczywiście witaminy i o3: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html może być zma na lepszą regenerację itp.: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html
powiem ci co by powiedzieli inni forumowicze: ziper:olimp do dupy.kup vitala.do tego omega3 i zma apteczne apokalipsa:trec to syf.bierz olimpa.po nim wchodzi ładny miesien a nie powiedzmy przecietny miętki:kup ryz.zdr biospec:najlepsze to prolab.wiesz za co płacisz.USA RUULEZZZ grasik:imho wylookaj wszookiwarke pozdro Zmieniony przez - Damixxx w [...]
