zma

zma bardzo dobre na sen :P bierz a przed trningiem to moze walnij se zwykle kawsko i cie postawi na nogi :)

mozesz probowac z kofeiną, ale ona dziala doraznie, a na Ciebie najwidoczniej - wcale nie dziala. nie wime ile masz siana, ale moim zdaniem dobrym roziwazaniem jest jak przedmowcy mowili ZMA czy MZB (tansze) na noc, albo chciaz sam magnez, do tego żeń-szeń (moze być naturel - najtanszy), i z rana na czczo 2g tyrozyny, bądź jakiegos suplementu co [...]

lol ... no polonczenie denne kup se tak jak pisano wyżej kretke z vitalmaxa .... jak nie masz zbyt duzo hajsu to kup kretke clasic 80 mesh i do tego gainera 1 z vitala . A do tego owszem własnej roboty zma ^^ czyli filomag i zincas

Nikt Ci nie odpowie ktore lepsze, bo oba HMB dzialaja identycznie tzn nie tak jakbys chcial - mozna to takze przeczytac jako: wcale Z olimpowskich kapsoow nie ***ie tak chemia i nie odbija sie chemia, a z megabola to Uooo jezu jakby mi reaktor wy***alo - nadal twierdze ze wyrzucasz pieniadze w bloto - nie jest Ci to potrzebne, skoncentruj sie na [...]

Zma fajny specyfik,ale jesli to ma być dla Ciebie to też szkoda kasy....moim zdaniem.Tzn za młody wiek.Dorzuć tę kasę na gainera.Tylko nie Megabola.Trochę lepsze niz Mass gain HiTec byLoby Gainer Mct-Olimp,Trec XXL.Ze wskazaniem na MCT.Rośnij wielki:))

Adamo uzasadnij dlaczego za wczesnie dla niego na przyjmowanie mineralow ? czyli ZMA - dla mnie wiek to beznadziejne uzasadnienie ! - to ze tam pisze od 21 roku zycia to jest chwyt reklamowy !

co to znaczy zma apteczne?jak mniemam kupione w aptece.ile to tam kosztuje i czy jest bez recepty?

trening + dieta (jesli sa jakies braki to uzupelniona odzywkami gainer/bialko/bulk) + o-3 + ZMA 'apteczne' + witaminy i tyle narazie spokojnie wystarczy

[...] z 6h. Zrobię badania, Jutro idę po skierowanie itp. Póki co wracam na treningi. Zmienię trochę dietę i postaram się spać więcej. Miałem kiedyś niski HDL. Wezmę omega3, zma i zobaczę jak pójda badania. spodziewam się że powinienem mięć niższy estriadol. Teścia ponad 500. Ale nie wiem. Może jak koledzy piszą to u mnie normalne. ale [...]

z kasa nie bede sie szczypac tym razem . 2* HP , TORRENT , BCAA , ZMA +TRIBULUS . Mam tez jeszcze ARGI-POWER z olimpu ktore moglbym dozucic ale nie wiem co brac . czy jeszcze cos wkleic ??? wiadomo gainer + bialko dla uzupelniena

spoko zestawik dorzuc do tego zma, omega-3 i witaminki napewno poklepie niezle

Zainwestuj w BCAA+ZMA I staraj sie trzymac w miare racjonalnego odzywiania. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2011-02-24 17:05:07

HGH to raczej nie kupisz pozostałe bez różnicy TT nie warto ZMA kieruj się ceną

nie ma czegos takiego jak najlepsza firma ile osób tyle opini bedzie imo co do HGH - nie ważne jakiej firmy, supel nie warty funta kłakow zma - mzb olimpu tribulus - kaizen, ultimate, ew tribulon od treca lub olimpowski tribusteron

cel pewnie maksymalne podniesienie tescia... z tego co napisales bym bral tak zma activlaba, lub kupil z promo inkosoru. co do tribulusa to treca wyglada apetycznie. za pare lat sam sprobuje

TT szkoda kasy. HGH-pewnie chodzi Ci o suplementy podnoszace poziom hormonu wzrostu-daruj sobie. ZMA-mzb olimp.

na regeneracje glownie micha, mozna pomyslec o zma jak masz braki mineralow

miche to bede trzymal żelazna.zapuscilem sie ostatnio. kupie zma i wsio.Dzieki za pomoc raz jeszcze Zmieniony przez - Limao w dniu 2013-08-15 22:14:55

1. tabletki to to samo co proszek - tylko inna konsystencja 2. najlepiej carbo dodaj jeszcze taurynę i ZMA / nie zapomnij o diecie i wodzie / rośnij

1.tabletki i proszek to to samo.nie ma róznicy w dzialaniu 2.najlepiej wodą jesli chodzi o dodatki to carbo,tauryna,zma