Pomijając w/w i porównujac tylko preparaty witaminowo mineralne i Zma to W formule Zma masz określana ilośc poszczególnych składników w produktach wit.jest ich sporo mniej wiec nie ma co porównywać pod tym kątem imo,
Witam mam 15 lat i chcialbym brac ZMA! mam pytanie jakie moga byc skutki uboczne i czy wogole warto brac w tym wieku a pozatym czy da to jakies efekty?? skutki uboczne?? hehe dobre pytanie korzyści płynące z ZMA to między innymi: lepszy sen lepsza regeneracja podczas snu możliwe ze będziesz wstawał bardziej wyspany ( w moim przypadku tak było) [...]
Colter wspominales, ze moge kupic ZMA w aptece. Mogl bys mi podac orientacyjna cene i czy rozni sie czyms od firmowych ZMA np. OLimpa bo mnie interesuje ale w sumie jest troche drogie. I w jakis ilosciach to brac. Z gory dzieki.
Dla 20latka DAA niepotrzebne, ZMA podobnie. Lepiej zamiast ZMA kup sobie zestaw witamin. Sprawdź czy masz wystarczająca ilość krety na porządny cykl - minimum 6 tygodni. Do tego możesz jeszcze dokupić beta alaninę i masz fajny cykl.
TT bym z tego wyrzucił dokupił zma i alc i zrobił osobny cykl przed kreatyną. Zamiast hmb kup glutaminę i bierz w miare możliwości cały czas. Zma. tt bierz Ultimate lub Kaizen. Białko oczywiście cały czas Ovopol, Hitec 90 lub nowe Olimpy. Wypełnij wogóle profil bo tak to trudno doradzić. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. [...]
A który to będzie Twój spalacz ? Może inaczej aby się nie rozpisywać.. wklejam teks przygotowany przez Tomasz Mrowiec Spalacze tłuszczu A-Z Ps. sam niedawno o tym pochłaniałem masę informacji i wybrałem jako pierwszy SCORCH, może nie należy on do najbardziej lajtowych ale wiele osób na różnych forach polecało. Od jutra startuję więc za kilka [...]
ZMA apteczne jest bardzo ekonomiczne, ale jeśli masz kwit, to polecam ZMA PM firmy Kaizen - prócz cyknu i magnezu zawiera w porcji 800mg substancji dodatkowo boostujących teścia Nie są to też jakieś straszliwe koszta około 80 zł na miesiąc. Co do TT nie mam zdania, nie stosowałem, ale wiele dobrego na jego temat też nie słyszałem. Z naturalnych [...]
jesli masz ponizej 21 lat to zma sobie daruj,praktycznie nie odczujesz jego działania.Ogolnie rzecz biorac ta kase na zma lepiej zainwestowałbym w glutamine.
Tak. Mam jeszcze takie odzywki : SAW,mono, beta alanina i zma. Dawkowanie przedstawia sie nastepujaca : DT przed tren. SAW + 2g BA po tren 5g mono + 2g BA DNT kreta 5g + 3g BA codziennie przed snem ZMA A jak z dawkowaniem BCAA? Po czym ja brac ?
Animal pak - rano cell pump - przed treningiem bcaa - po treningu zma - przed spaniem albo Animal pak - przed pierwszym treningiem cell pump - przed drugim treningiem bcaa - po treningach zma - przed spaniem czesto sa te treningi? jesli odstep czasowy miedzy nimi jest duzy to bierz przed kazdym porcje cell pumpa i po kazdym bcaa. Jak dawkować [...]
Wasal: do MultiPack36 Treca (b. dobre sam stosuje!), proponuje dorzucić ZMA (w multipacku masz magnezu zaledwie 4% dziennego zapotrzebowania w 2 tabsach, a cynku tylko 22% -dziennego zapotrzebowania). Wzbogadź multipacka ZMA i będzie ok! A tak poza tematem - jakie PH chcesz zastosować?
[...] cena bede jadł 3 kap 1h przed snem, to mój drugi cykl, pierwszy zrobiłem na samym mono z vitalmaxa i powiem ze ładnie klepało, ogólnie to trenuje kilka ładnych lat z przerwami ale dopiero od niedawna eksperymentuje z suplami i odżywkami, zalezy mi na masie przy minimalnym poziomie fatu. mysle ze cp+mono do tego zma dobra miska i bedzie szło..
1. Rok 2014 odpuszczam jeżeli chodzi o starty. - poświęcam cały rok na zwiększanie masy miesniowej -> jak największy rozwój ramion oraz pleców (wyrównanie bardziej dysproporcji góra/dół), gęstą mase miesniową buduje się bardzo powoli, wiec potrzeba tego czasu na widoczny progress - musze odczpocząc troszke, wystartowałem w sumie w 10 ZAWODACH [...]
NOWE BIAŁKA FUNKCJONALNE! http://www.activlab.pl/public/upload/elfinder/untitled%20folder/BREAKFAST-PROTEIN-B2C.jpg http://www.activlab.pl/public/upload/elfinder/untitled%20folder/ALL-DAY-PROTEIN-B2C.jpg http://www.activlab.pl/public/upload/elfinder/untitled%20folder/NIGHT-PROTEIN-B2C.jpg OD NIEDAWNA MAM TE CUDEŃKA U SIEBIE! PIERWSZE WRAŻENIE - [...]
Odradzam ZMA Treca, ma ono w kapsułce po 10mg asparaginianu cynku i 150mg asparaginianu magnezu, a nie jonów każdego z tych minerałów jak powinno mieć oryginalne ZMA, czyli ma dużo mniejszą zawartość niż powinno.
no to takie operowanie polprawdami. np. masz niedobor cynku(jeden z pierwiastkow w zma obok magnezu) - moze ci spasc sila biorac zma doprowadzajac do porzadku niedobor owego cynku - moze ci wzrosnac sila. nigdy nie sluchaj sie marketingowych opisow, a przynajmniej nie sugeruj sie nimi przy kupnie produktu bo wyjdziesz z powola sklepu a swoj cykl [...]
Tribulon Black wrzucaj 30min przed treningiem2 kapsy.ZMA przed spaniem.Jeśli jesteś po ciężkim DT możesz TribulonBlack dorzucić przed spaniem lub w dzień nietreningowy tak samo przed spaniem z ZMA.
