SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zma

  • nitrobolon vs nitrobolon II

    Post
    Odżywki i suplementy

    to powedzcie mi co tak właściwie osiągne po ZMA???

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7058 Data: 2006-01-23 22:41:43 Liczba szacunów: 0
  • nitrobolon vs nitrobolon II

    Post
    Odżywki i suplementy

    to musiales miec niedobor tych mienralow i witamin ja zawsze jadlem duzo kompleksow witminowych, cynku, magnezu i zelaza duzo osobno i jak wzialem zma nie odczulem nic

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7058 Data: 2006-01-24 06:42:26 Liczba szacunów: 0
  • owszem daje efekty ale z dobrą dietą ile juz cwiczysz na silowni? i co jest dla Ciebie wazniejsze sztuki walki czy silownia? jezeli silownia to z kreatyną daj sobie spokooj(jezeli dopiero zaczynasz jezeli cwiczysz okolo roku mozesz brac), jezeli priorytetem jest sw to śmialo bierz kreatyne, gainer mct bierz 2-3 razy dziennie po 50-70g, wazne są [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3083 Data: 2004-03-24 12:17:49 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja przy SW - pomocy !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    napewno kup witaminy i minerały,po treningu napewno sprzyda sie carbo, taruyna jest tanim i dobrym antykatabolikiem, kreatyna zwiekszy i przyspieszy odbudowe atp, gainer miedzy posilkami bedzie dobrym uzupelnieniem, wiadomo ze dieta musi opierac sie na duzej energetycznosci i podazy bialka przy takiej intensywnosci przemysl takze kupno ZMA, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2004-04-02 16:24:10 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja przy SW - pomocy !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Zakładam, że nie chodzi Tobie o wzrost masy a wytrzymałości i ew. poprawę regeneracji?! Jeśli tak to proponuję: multiwitaminę przy śniadaniu, gainer po treningu, tauryna (zależnie od możliwości finansowych) 3x dziennie po 1g. Radziłbym zastanowić się także nad pirogronianem lub jabłczanem (dostępnym na dniach) i ZMA.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2004-04-02 17:05:53 Liczba szacunów: 0
  • W twoim wypadku mono powinno jeszcze niezle kopac Dokup jeszcze np tauryne w Mega Capsach i bedzie git . Nie zapomnij o diecie, Omega-3, ZMA, witaminkach ...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2006-01-23 23:18:29 Liczba szacunów: 0
  • Ubicie mięsni. Co polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wins do tego białko witaminy zma omega i tysiak pęka cykle na spalaczu to dobra sprawa między cyklami na kretce.. jeśli kalorie są na plus można dorzucić trochę czystego mięcha na spalaczu

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5772 Data: 2008-09-04 14:34:16 Liczba szacunów: 0
  • Ubicie mięsni. Co polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wins do tego białko witaminy zma omega i tysiak pęka - to zbędne rzeczy cyklena spalaczu to dobra sprawa między cyklami na kretce.. jeśli kalorie są na plus można dorzucić trochę czystego mięcha na spalaczu - też polecam Hyperdrol to też nie na Twój wiek kolego.. zawiera 6-bromodione w bardzo okazałej dawce podobnie jak Restore z Alri.. i to [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5772 Data: 2008-09-04 14:46:32 Liczba szacunów: 0
  • problem ze snem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WMC -> mam nadzieje ze nie bierzesz tego w porze wieczornej ? ZMA to najwieksza pomylka przemyslu suplementacyjnego. Zynk nie powinno brac sie przed snem - jesli masz niedobory lub jestes poprostu podatny, predzej ci bedzie do sexualnych wojazy niz do spania. Odstaw albo bierz rano. Wiczorem tylko magnez.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3522 Data: 2009-07-07 16:30:34 Liczba szacunów: 0
  • problem ze snem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ZMA na noc na czesc populacjia dziala jak mini-viagra. Odstaw, albo bierz rano, co tez mija sie z celem bo "petarda" uspokajajaca magnezu z rana ci niepotrzebna. Jak chcesz sie bawic w suplementacje to zynk rano, magnez wieczorem. Tyle ze nie masz szans na niedobor cynku w organizimie jesli przestrzegasz diety kulturystystycznej. Z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3522 Data: 2009-07-07 17:21:27 Liczba szacunów: 0
  • ZMA który w końcu??

    Post
    Odżywki i suplementy

    polecam ZMA firmy EAS (dowiedziałem się z KiF, że jest już w Polsce) Witamina C 500mg Witamina E 113mg Witamina B6 5mg Magnez 225mg Cynk 15mg N-acetylocysteina 200mg Jak widać skład jest mocarny

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5336 Data: 2005-11-02 11:35:01 Liczba szacunów: 0
  • ZMA który w końcu??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak chcesz tanio to apteczne zma (filomag+zincas forte albo inna kombinacja) jak nie patrzysz na koszty to Z-Force Dymatize Nutrition (ponizej sklad) cena ok.75zł cynk - 30 mg magnez - 450 mg witaminę B6 potas - 10 mg witaminę C - 250 mg witaminę E - 100 iu mieszankę tribulusa, mucana pruriens, hydroxyekdysteronu LPC - 100mg n-acetyl cysteina - [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5336 Data: 2005-11-02 11:49:50 Liczba szacunów: 0
  • ZMA który w końcu??

    Post
    Odżywki i suplementy

    "tylko, że w tzw, aptecznych ZMA cynk i magnez rzadko są jako chelaty"------> Dlatego pisze Zincas Forte i Filomag!! Lepiej kupić apteczne i zaoszczędzić kase na jakiś stack krety.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5336 Data: 2005-11-02 12:23:47 Liczba szacunów: 0
  • ZMA który w końcu??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepsze ZMA PM (Kaizen).

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5336 Data: 2005-11-02 23:18:24 Liczba szacunów: 0
  • ZMA który w końcu??

    Post
    Odżywki i suplementy

    porównać ceny ok, ale składy to już gorzej, bo nie wszystko jest równie potrzebne w tym ZMA, a chyba ilością składników się różnią, nie?? no chyba że nie, zaraz poszukam

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5336 Data: 2005-11-02 23:29:22 Liczba szacunów: 0
  • ZMA który w końcu??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam!!! dzieki wszytkim za odpowiedzi ale wciąz nie wiec na co sie zdecydować i dlatego moje pytanie czy zincas forte posiada takie same jony cynku co w oryginalnym ZMA to samo tyzy sie magnezu ?????

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5336 Data: 2005-11-03 10:04:11 Liczba szacunów: 0
  • ZMA który w końcu??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja stosuje zma apteczne. Pierwszy raz jadłem sam cynk (zincas forte 1tab/dziennie) i efekt był bardzo zadawalający. Ogólne pobudzenie w ciągu dnia, dużo siły poszło na treningu, potencja to już wogóle poezja. Kiedyś nie wierzyłem że cynk może cokolwiek zdziałać a miło sie rozczarowałem.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5336 Data: 2005-11-03 14:36:00 Liczba szacunów: 0
  • ZMA który w końcu??

    Post
    Odżywki i suplementy

    nikt nie mowi ze ZMA stosuje sie do podwyzszenia poziomu testosteronu, przewaga ludzi stopsuje tylko po to aby poprawic regeneracja a w tym sensie to działa napewno, mozna sie dobrze wyspac i rano jest sie wypoczętym, a dobra regeneracja przekłada sie bezposrednio na lepsze wyniki, no i poprawa cery, to tez jest istotny czynnik

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5336 Data: 2005-11-03 14:37:55 Liczba szacunów: 0
  • ZMA który w końcu??

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ja myślałem, że "domowe ZMA" ma jakikolwiek chociaz najmniejszy pozytwny wpływ, ale w moim przypadku nie umiem po nim spać I ogólnie 0 pozytywów tylko problemy ze spaniem, po odstawieniu śpie super. Pozdro

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5336 Data: 2005-11-03 21:05:10 Liczba szacunów: 0
  • ZMA który w końcu??

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli podsumowując nie bierzesz ZMA - umierasz

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5336 Data: 2005-11-04 07:06:39 Liczba szacunów: 0