zma

jak proporcje ma jak ZMA innych firm może być.

Nie wiem jakie jest stosunek w ZMA, ale jesli podobny, to efekt powinien byc podobny

[...] opakowaniu: 60 Cynk 15 mg Witamina B6 5.5 mg Magnez 225 mg Podobny skład, chociaż tu mam porcje 1 kaps i w zupełności mi wystarcza. 45 kapsułek, 3 dziennie to daje 15 dni, więc na miesiąc 2 opakowania, chyba, że bierzesz sporadycznie:) jak widać, trochę się jednak jedno zma od drugiego różni ( ilością mg oczywiście a nie składem pierwiastków )

Git dzieki chyba do zamkniecia, nie wiem o co moglbym jeszcze zapytać. Hmm albo takie pytanie: Czy moge brac te witaminy multiple z innymi np ZMA lub OMEGA 3? lub nawet z wysokozmineralizowanymi wodami? Zmieniony przez - gobbi w dniu 2015-01-27 14:46:02

Mozesz. Nie swiruj ale zma sobie odpusc

Super dzieki wszystkim, zma bedde bral teraz 3 tabsy na noc a potem jak mi sie skonzca to zaczne brac te multiple. Oby na kreatynce mi przybrala lepiej masa :D

Jak dla mnie ZMA na regenerację, na stawy glukozamine (wspinaczka zawsze strasznie je obciąża), po treningu carbo (może być podczas jak sił brakuje a masz przed sobą trudną drogę chwilowo nic mi do głowy nie przychodzi.. pozdrawiam

heh wielkie dzięki za odpowiedz... Obczaje sobie w sklepie co to jest ZMA :]

kreatyna reactor pro cell pump zma

Jeżeli to cykl na siłę to no booster raczej zbędny chyba, że jakiś z pobudzaczami typu Shock. Można też poeksperymentować z innymi rodzajami kreatyny np. jabłczan połączyć z KA. Ale podstawą w cyklu na siłę jest zwiększona kaloryczność diety oraz regeneracja (warto dorzucić ZMA).

jezeli trenujesz biegi to mono niezbyt sie nadaje sprubowalbym z jablczanem cytruliny lub ewentualnie TCM do tego witaminy mineraly o3 i ZMA

[...] jako dodatek przed i po Treningu no i jakis pobudzac bo bedziesz troche zamulony czyli zwykła kawa rozpuszczalna lub kofeina w kapsach Możesz Też dodać BCAA przed i po treningu w celu leciutkiego podniesienia wytryzmałości. No i ZMA na Noc możesz róznież dodac Tribulusa jakiegos w Mega dawkach pod koniec odlobku i po odlboku i to tyle w sumie

No Xplode + ZMA + (mono)+ universal stac 2/ booster testosteronu. Pobudzenie i wytrzymalosc na maxa mam na takim combo.

pytanko mam bo niedługo zaczynam cykl kreatynowy.I następnie robie 4 tyg przerwy do następnego cyklu i między tymi cyklami oprócz dobrze wyliczonej dietki chciałbym cosna podtrzymanie wrzucić jakis no-boster+zma i oczywiście vitaminki.Mam dylemat co zakupić po cyklu są 3 opcje:

jak dla młodych byczków o wysokim poziomie naturalnego teścia zma wystarczy . z czasem to raczej tribulis jakiś mocniejszy .

clomid zbedny zamiast tribulusa wez lepiej zma

no to wezmę i tribulusa i zma

Szczerze to koks dużo nie pomoże.. co prawda urośniesz o te kilka kg ale będą one nienaturalne.. organizm nie będzie ich potrzebował.. będzie starał sie ich pozbyć.. trudno będzie ci to utrzymać.. może spróbuj kupić tego gainera.. jakieś witaminki, ZMA i coś ruszy.. a pamiętaj, że to co wytworzysz na sucho będziesz miał bardzo długo oraz zdrowie [...]

Acetabolan II to chyba najskuteczniejszy preparat oparty na ZMA, TT i ALC. Możesz spróbować tańszego odpowiednika SNI lub skomponować z pojedynczych składników własny "acetabolan". Danone

Dawkowanie Creapure i SAWA jak najbardziej ok. Uzupełnianie diety XXL-em i Super Omegą jak najbardziej wskazane. XXL zwłaszcza po treningu. Omega 2x dziennie do posiłków. Jak będzie wszystko ok w diecie i nie zajedziesz się treningami ZMA w kontekście regeneracji możesz sobie odpuścić.