zma

Raczej nic. Weź kreatynę / tt czy zma.

300 g na cykl dodatki: tauryna,carbo,zma,witaminy,omega3

dni T: 5g na czczo 5 g po treningu dni NT: 5 g na czczo tauryne: warto dorzucić do kretki 1-2 g do porcji carbo: jak nie masz kasy kup zwykłą glukoze spożywczą do porcji kreatyny 40-50g ZMA: niekoniecznie aczkolwiek dobre na regeneracje i sen to wszystko cykl 6-8 tygodni Pozdro

Tribulus,ZMA,acetyl-l-karnityna...

jak chcesz zwiekszyc testa to tak jak meta napisal ZMA, TT, ew. SAA

Trenuj odpowiednio (przysiady, przysiady, przysiady), duzo seksu, snu, adrenaliny, tt, zma, nsc --> bedzie dobrze!

Co to jest : tt zma nsc

suple mogą tylko lekko podnieść ale w takim stopniu że możesz tego nie zauważyć ZMA ,Tribulsy ale szału nie ma

W takim razie ani jedno ani drugie sie nie przyda zeby zapobiec spadka skup sie glownie na diecie i treningu na regeneracje moze byc ZMA

zincas forte foliomag wit c i zenszeń=zma=20 zł

recovery drink po treningach bcaa po treningach a na noc polecam mzb/zma .

DNT to ZMA(MZB Olimpu dobre) i potas się też przyda do tego więcej snu pozdro

ZMA

Filomag B6+Zincas forte=Apteczne ZMA :)

bierz zma

no pewnie ze zma

AceTT jest 10 razy lepszy od ZMA

acetosteron jest lepszy ale droższy, jeżeli masz kasę to acetosteron, jeżeli masz jej mniej to zma.

skad wiesz ile ma lat? ZMA jest w miare uniwersalne, czego nie mozna powiedziec o Acetosteronie ktory ma sprecyzowaną swoja wiekowa grupe docelową, a polecanie osobom z poza niej to robienie w wała. Zmieniony przez - om w dniu 2004-12-21 22:25:42

zacznij wokoncu sie odzywiac!!! podstawowa suplementacja to witaminki,zma i o-3 nic wiecej!!! zacznijcie wkoncu sie przykladac so tego!!!