Lepszy sen/lepsze wysypianie się

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mrCROSS

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1551 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15054

Na jakie sumpelenty warto zwrócić uwage jeśli chodzi o lepszy sen?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Podpinam się pod pytanie, bo wlasnie teraz przezywam bezsennosc

Jest jakiś środek dobry który wzmocniłby sen (zminimalizował pobudki w nocy) ?

...

metakreta

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7541 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45102

ZMA

desiderata

...

mrCROSS

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1551 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15054

a melatonina nie będzie lepsza od zma? cenowo wychodzi na pewno lepiej
dodam, że nie chodzi mi tylko o szybsze zasypiania ale też o dobre wysypianie się

...

metakreta

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7541 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45102

tez mozesz sprobowac

desiderata

...

mrCROSS

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1551 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15054

tylko mi nie chodzi o to żeby "spróbować" tylko o to żeby kupić coś co zadziała tak jak powino...może gdybym miał miliony na koncie to bym sobie kupował i próbowal

...

metakreta

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7541 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45102

musisz zobaczec najpierw co na ciebei działą lepiej. Dobor suplementow to sprawa indywidualna. Ja bym celowal w ZMA. A jak nie masz siana na suple to zapierdzielaj do roboty! :) Po robocie sie najlepiej spi...

desiderata

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

ZMA wpływu na samo zaspianie mieć nie będzie. Odczuwia związane z jakośca snu, to już kwestia osobista.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

mrCROSS

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1551 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15054

metakreta zapierdzielam do roboty. Ale to nie znaczy, że będe sobie wydawał kase na suple na prawo i lewo

Skerx czyli melatonina lepiej sie sprawdzi?

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

Bardzo duże znaczenie ma posiłek przed snem.

Zazwyczaj osoby, które jedzą spore ilości białka przed snem:

- mają problem z zaśnięciem
- gorzej śpią / potrzebują więcej snu by się wyspać

...