zma - który składnik daje lepszy sen?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

waldusxxx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 213

to magnez?

to cynk?

czy to oba na raz tak samo?

albo który bardziej?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ

...

flex1976 SEBASTIAN SZMIT Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7525 Napisanych postów 79364 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 668540

magnez

https://www.facebook.com/SebastianSzmitTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/sebastianszmittrener/

...

sls

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1090 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 10444

ok flex magnez, nie mowiac juz o skurczach miesni itd.
a główna rola cynku?

Moda się zmienia... Duża łapa zawsze jest na czasie.

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1423 Napisanych postów 35562 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 150829

cynk - podbijanie kosztów. O niedobory cynku de facto trudno.

przede wszystkim "działa" tutaj magnez i b6 poprawiająca jego wchłanianie

...

sls

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1090 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 10444

czyli bardziej opłaca się kupić sam magnez + b6 i sobie walnac przed snem, uzupelniajac cynk w diecie niz ZMA albo ZMA apteczne?

Moda się zmienia... Duża łapa zawsze jest na czasie.

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 22991 Wiek 8 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 173464

Jak masz odpowiednią ilość z diety to po co Ci dodatkowo?

Jeżeli zbyt mało bierz apteczne.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9153 Napisanych postów 153092 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1202704

j/w
ja tylko obecnie magnez szamie przed snem.

i tribulusa grhrrhr

PS: cos mnie bile bola dzisiaj, pewnie juz tesciu buzuje od ziola

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-03-25 23:11:02

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...

sls

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1090 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 10444

Amentoris chodzilo mi ze jak ktos z diety dostarcza i stosuje ZMA to mija sie to z celem bo mozna duzo taniej sam magnez + b6 wcinac na noc.
z reszta jeszcze nie jeden wierzy ze im ZMA poziom tescia zwiekszy i stad tez decyduja sie na stosowanie.

Zmieniony przez - sls w dniu 2011-03-25 23:16:55

Moda się zmienia... Duża łapa zawsze jest na czasie.

...