SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

tauryna+zma ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 903

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 300
Witam
jestem na redukcji i chce brac cos antykatabolicznego. Chce tak jak w temacie brac tauryne + zma olimpu lub treca. I moje pytanie brzmi, jak to brac? moja waga 85kg. Dieta jako taka jest.
z gotry wielkie dzieki za wszystkie odpowiedzi
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10788 Napisanych postów 47401 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
jaki masz poziom %bf? Być może antykataboliki są ci nie potrzebne.
ZMA na noc przed snem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 300
nie wiem czy to dobrze wyszlo, korzystalem z kalkulatora xmaxonline. Moja waga 85kg, wzrost 183cm.
Wyniki:
Fat % 14.9 %
Your body fat percent rated on a 100 scale 50.6
Body Mass Index 25.4
Lean % 85.1 %
nie znam sie na tym bo robilem to 1 raz, nie wyem czy to wynik dobry czy zly.. wiem ze to nie ten dzial ale skoro poprzednik poruszyl ten dzial to prosilbym o jakąś ocene, a takze odp na poprzednie pytanie.
ile tabsów tego ZMA brac na noc?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie o carbo

Następny temat

co dalej?

WPC zestaw